Why Taking An Extended Break From Exercise May Be A Healthy Choice
Pracowałeś ciężko, aby uzyskać formę i spędziłeś godziny na siłowni lub biegając po drodze. Zauważyłeś, że Twoja siła i szybkość wzrastają, a obwód w talii się kurczy. Więc dlaczego, u licha, miałbyś chcieć zrobić sobie dłuższą przerwę od rutyny ćwiczeń? Ponieważ, moi przyjaciele, to może być najzdrowsza rzecz, jaką możesz zrobić w tej chwili. Oto […]