Volleyball Blocking Drills
Volleyball blocking drills are not just for developing good blocking skills, blocking drills can also be used in conditioning. Block Jump to Ball – Volleyball Blocking Drills To ćwiczenie siatkarskie składa się z gracza wykonującego skok do piłki, którą inny gracz trzyma po przeciwnej stronie siatki. Celem ćwiczenia jest praca nad dobrą techniką z rękami […]