Map showing location of Nevada on the US map. Podana mapa lokalizacji Nevady pokazuje, że Nevada znajduje się w południowo-zachodniej części Stanów Zjednoczonych. Mapa Nevady ilustruje również, że dzieli ona swoje granice stanowe z Utah na wschodzie, Idaho i Oregonem na północy, Kalifornią na zachodzie i Arizoną na południowym wschodzie.Większość obszarów Nevady to pustynie położone […]

Read More »

Gdy ten związek działa, to jest tak cicho piękna rzecz. Pomimo tendencji kobiety Panny do bycia superkrytyczną w stosunku do innych – i prawie okrutnie krytyczną w stosunku do siebie – wibracje przechodzące pomiędzy Panną a Lwem w ich 2- 12 Wzorze Znaku Słonecznego pozwalają jej być wyjątkowo oszczędną i tolerancyjną w jej osądzie tego […]

Read More »

Dzisiejszy 20-minutowy trening Tabata całego ciała z ciężarkami sprawi, że tak się spocisz, że go pokochasz! Co by było, gdybym ci powiedział, że czterominutowy trening da ci szybki przyrost kondycji, a nawet pomoże ci schudnąć. I jest to naukowo udowodnione. Chciałbyś wiedzieć więcej, prawda? Cóż, dziś jest twój szczęśliwy dzień, jeśli jeszcze nie słyszałeś o […]

Read More »

Jeśli kiedykolwiek znalazłeś książkę zepsutą przez jej zakończenie, wiesz, że ważne jest, aby nauczyć się, jak dobrze zakończyć historię. Oto 8 wskazówek, jak zakończyć powieść. Kiedy już napiszesz projekt zakończenia, przedstaw go do krytyki pisarskiej. Zdecyduj, jaki rodzaj zakończenia historii chcesz Zakończenie powieści wymaga wielu decyzji. Czy zakończenie twojej historii będzie szczęśliwe, smutne czy gdzieś […]

Read More »

„Posiadanie dzieł sztuki w szpitalu sprawiło, że znów poczułam się człowiekiem”, pacjentka w Duke University Hospital. Sztuka jest coraz częściej włączana do ośrodków zdrowia ze względu na pozytywny wpływ sztuk twórczych na nasze samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. W tym przewodniku rzucamy światło na różne sposoby, w jakie szpitalne kolekcje sztuki i artyści wykorzystują sztukę […]

Read More »

W naszym ostatnim artykule omówiliśmy trzy kluczowe techniki używane przez południowców i najlepszy sposób w jaki zajęcia powinny być zorganizowane aby poradzić sobie z nimi. To czego nie poruszyliśmy to jak prosta czynność poruszania się w lewo lub w prawo może otworzyć możliwości ataku. Konwencjonalna mądrość mówi, że przeciwko południowcowi powinieneś zawsze poruszać się w […]

Read More »

W filmach i w telewizji zobaczysz lekarzy noszących wszelkiego rodzaju ubrania: fartuchy, białe fartuchy, garnitury, koszule, bluzki, sukienki, dżinsy i wiele innych. Więc co dokładnie lekarze noszą do pracy w prawdziwym życiu w Wielkiej Brytanii? O tym właśnie piszemy w tym artykule. Odpowiadamy na pytania, dlaczego lekarze nie noszą już białych fartuchów, krawatów czy zegarków […]

Read More »

Bieganie w półmaratonie jest czasami sposobem dla niedoszłego maratończyka na monitorowanie jego lub jej postępów w drodze do maratonu lub dla biegacza, który właśnie ukończył 10k, aby sprawdzić, czy może on pójść jeszcze dalej. Piękno półmaratonu polega na tym, że szybciej odzyskujesz siły niż w przypadku maratonu, więc możesz zrobić ich więcej i poświęcić czas […]

Read More »

Odżywianie jest jednym z najbardziej kłopotliwych wyzwań stojących przed uczestnikami, którzy są nowi w treningu ze sztangą. Ludzie, którzy podejmują się podnoszenia zazwyczaj mają pewne poczucie, że muszą jeść dużo jedzenia, aby wspierać ich szkolenia, ale często nie mają ramy odniesienia dla tego, co „dużo jedzenia” faktycznie jest. To jest wspólne dla nowych zawodników, aby […]

Read More »

Jest poranek 2019 Fashion Awards, a ja jestem w drodze na spotkanie ze starym przyjacielem w hotelu Bulgari w Knightsbridge. Na zewnątrz grudniowe powietrze jest chłodne. Wewnątrz, korytarze są nastrojowo oświetlone. Ale kiedy Irina Shayk otwiera drzwi do swojego apartamentu, to tak, jakby nagle przyszła wiosna. Wita mnie teatralnym „Cześć!”, a ja natychmiast zaczynam się […]

Read More »