How Fast Am I Supposed To Run?
Naprawdę chcę zacząć biegać, ale nie mogę się dowiedzieć, jak szybko powinienem biegać. Lubię biegać na bieżni, więc mogę mieć numer, aby przejść przez i nie wiem, co jest dobrą prędkością, aby rozpocząć na jest. Czy istnieje jakiś numer lub metoda, aby dowiedzieć się, jak szybko powinnam biec? -Amanda Amanda, dobrze dla ciebie! Oto kilka […]