19 Ways To Create Good Karma.

Czasami dobra karma może być trudna do zdobycia. Oto jak stworzyć pozytywną karmę w swoim życiu poprzez działanie i dyscyplinę. Emanuj dobrem i ufaj, że dobro nadejdzie. (Dodatkowo, możesz wypróbować również te 19 szybkich wskazówek.)

1. Powieś tę wiadomość w pobliżu swojej szafki nocnej: Nie chodzi tylko o to, co joga daje mnie, ale o to, co ja daję światu! Daj to każdemu!

Jak płonący ogień redukuje drewno do popiołu, podobnie ogień Samowiedzy redukuje całą Karmę do popiołu. ~ Bhagavad Gita

2. Na jeden cały dzień zapomnij o oczekiwaniach. Pozdrów wszystkich z miłosierdziem. Nie przywiązuj się do ich reakcji.

Współczucie (z łaciny: „współcierpienie”) jest cnotą – taką, w której emocjonalne zdolności empatii i współczucia (dla cierpienia innych) są uważane za część samej miłości i kamień węgielny większych społecznych powiązań i humanizmu – fundament najwyższych zasad w filozofii, społeczeństwie i osobowości.

3. Noś wszystko, co masz w szafie. Oddaj wszystko, czego nie nosisz (i nie kupuj więcej). Zasada jest taka, że jeśli nie nosiłaś tego w ciągu ostatniego roku (no dobra, w zależności od pory roku), to nie będziesz tego nosić w tym roku. Nie trzymaj się kurczowo tych dżinsów z czasów, gdy miałaś dziewiętnaście lat. To może nie zdarzyć się ponownie w tym życiu – to nie ma znaczenia – nigdy nie jesteś bardziej doskonały niż jesteś właśnie teraz.

Zobacz także: Our Guide to Creating A Minimalist Wardrobe

4. Zbieraj śmieci w swojej okolicy. To dobre ćwiczenie, jest dobre dla wszystkich i jest zaraźliwe! Postaraj się codziennie zebrać choć jeden kawałek! Oddaj hołd naszej drogiej Ziemi, która nosi nas codziennie przez całe nasze istnienie.

5. Zrób coś kreatywnego z dzieckiem. Maluj, rysuj, rób lalki ze skarpetek, stwórz duchowy kolaż, odgrywaj role (tak, powiedziałem to), czytaj na głos lub po prostu ciesz się ich towarzystwem. Pomóż im kontrolować siłę i władać mieczem świetlnym!

6. Złóż komuś ofertę, której nie będzie mógł odrzucić. Masaż stóp, masaż dłoni, użyczenie ucha, ramienia lub wielki niedźwiedzi uścisk bez ważnego powodu.

7. Módl się. Módl się za każdą żywą istotę na tej planecie. Zrób to teraz, rób to za każdym razem, kiedy sobie o tym przypomnisz.

8. Nie mów kłamstw. Przez jeden cały dzień, lub tak długo, jak możesz to zrobić, nie wypowiadaj ani jednego białego kłamstwa.

9. Doceniaj naturę. Idź na spacer do parku. Nie spiesz się. Usiądź na ławce. Ciesz się przepływem i ruchem wszystkiego, co współistnieje. To jest magia. Jest w tym więcej, niż sobie wyobrażamy.

10. Rozpowszechniaj słowo. Zapamiętaj jakiś głęboki cytat, mantrę lub wiersz. Podziel się nim z kimś, kogo kochasz (dotyczy to również zwierząt domowych). I, nie zapominaj o roślinach – poświęć im trochę serdecznej uwagi, rozmawiaj z nimi podczas podlewania.

11. Zostań weganinem na 24 godziny. Nie jedz nic, co pochodzi od zwierząt przez jeden cały dzień (lub przez resztę życia!). Pomyśl o cierpieniu, przez jakie przechodzą zwierzęta, zanim trafią na nasze talerze.

Zobacz także: Sposoby na wzmocnienie Pozytywnej Karmy i pozbycie się Negatywnej Karmy

12. Obdarz specjalnym uśmiechem wszystkich powyżej 60 roku życia. Oczywiście uznanie i uśmiechanie się do wszystkich jest idealną drogą, ale, dalej, zrób to, aby wysłać trochę dodatkowych miłosnych wibracji i współczucia do naszych lokalnych oldie but goodies.

13. Nie zaczynaj żadnych bójek. Przez cały dzień, lub tak często jak możesz, poddaj się, zaprzyjaźnij i odłóż swój miecz. Traktuj każdą potencjalnie niestabilną sytuację z pełnym współczuciem i cierpliwością i pozwól, aby twój wewnętrzny głos rozsądku był twoim przewodnikiem. To zawiera myśli podczas jazdy! Żadnej wściekłości drogowej!

14. Wstań z łóżka w dobrym nastroju. Nigdy więcej nie budzić się po złej stronie łóżka. Jeśli tak się stanie, nie traktuj tego poważnie. Spójrz w lustro, uśmiechnij się i przypomnij sobie, że wspaniale jest być żywym.

15. Daj się nazwać czyniącym dobro. Służ innym, udzielaj się lokalnie jako wolontariusz, bądź dobrym sąsiadem, bądź kochający dla przyjaciół swoich dzieci i zawsze pozwól, aby twoje serce było ogromne i przestronne. Tam jest miejsce dla wszystkich i wszystkiego.

16. Nie odwracaj wzroku. Zobacz kogoś w niebezpieczeństwie lub kto potrzebuje pomocy, zaoferuj mu współczującą dłoń.

17. Zajmij się swoimi problemami. Poradzić sobie z własnym gównem i uhonorować swoje błędy. Przyznaj się do wszystkiego i nie przekazuj swojego gówna dzieciom, małżonkowi, partnerowi, kolegom lub komukolwiek, z kim się stykasz. Zatrzymaj błędne koło!

18. Nie unikaj nikogo. Odbierz swój telefon. Otwórz drzwi. Nawiąż kontakt wzrokowy i trzymaj głowę w górze. Nie osłaniaj się. Bądź otwarty na innych.

19. Uwierz w proces. Proces jogi, życia, twojej twórczej ekspresji, twojej indywidualnej interpretacji, twojej siły, twojej magii i całego spokoju, który rezyduje wewnątrz.

Chcesz 15 darmowych dodatkowych lektur tygodniowo, tylko nasze najlepsze?

Otrzymaj nasz cotygodniowy newsletter.

Editor: Rachel Nussbaum

Zdjęcie: elephant journal archives

Bonus dobra karma:

Ta pani zasłużyła na dożywotnią dobrą karmę:

.