Ciało ludzkie nie było przeznaczone do siedzenia na wózku inwalidzkim przez cały dzień, co musi wyjaśniać, dlaczego tak długo trwało, zanim wózek inwalidzki w końcu stał się wygodny. Dzięki Bogu za XX wiek i wynalezienie gumy, plastiku, poli-stretchu, elektryczności i wszystkiego innego, co sprawiło, że wózek inwalidzki stał się bardzo wygodny.

Wciąż potrzeba bystrego oka, aby wózek inwalidzki stał się idealnie wygodny, pomimo wszystkich tych postępów, które są teraz standardem w wózkach inwalidzkich. Niewielkie zmiany czynią ogromną różnicę, podobnie jak akcesoria, o których istnieniu nawet nie wiedziałeś. Rzeczą, która wiąże się z używaniem wózka inwalidzkiego w pełnym wymiarze godzin jest to, że musi on być wygodny. Po prostu nie możesz zaakceptować niczego mniejszego.

I to od Ciebie zależy, czy podejmiesz ten wysiłek. Sprawdź 10 prostych sposobów, aby wprowadzić swój wózek inwalidzki do krainy komfortu i już nigdy nie narzekać na bolące plecy.

1) Wypróbuj poduszkę ROHO

Jednym z pierwszych miejsc, od których należy zacząć, aby wózek inwalidzki stał się wygodny, jest poduszka. Istnieją dziesiątki dostępnych opcji poduszek, ale jedną z najlepszych jest poduszka ROHO. Złożona z dziesiątek nadmuchanych guzków, które tworzą efekt poduszki pod twoimi pośladkami, poduszka ROHO jest jedną z najpopularniejszych poduszek do wózka inwalidzkiego, ponieważ czuje się niesamowicie i działa dla większości użytkowników wózków inwalidzkich.

Mają one swoje serie o wysokim i niskim profilu (guzki są albo wyższe albo niższe) i większość firm ubezpieczeniowych pokryje je, ponieważ są one również naprawdę dobre w zapobieganiu uszkodzeniom skóry. Upewnij się, że wypróbujesz zarówno wysoki, jak i niski profil, zanim zdecydujesz się na jeden z nich.

2) Wsparcie lędźwiowe

Twój obszar lędźwiowy może sprawić lub zepsuć twój poziom komfortu w wózku inwalidzkim; mała przestrzeń w dolnej części pleców, gdzie zakrzywia się do wewnątrz. Jeśli nie będzie on odpowiednio podparty, całe plecy będą miały wrażenie, że poddają się przez cały dzień. Możesz użyć małego zwiniętego ręcznika lub rzeczywistego lędźwiowego wsparcia siedzenia załącznik w zależności od tego, ile chcesz wydać.

Po prostu wiedz, że to może zrobić świat różnicy, jeśli zdecydujesz się spróbować. Mój przyjaciel, który jest quadriplegic od pięciu lat, niedawno umieścił podpórkę lędźwiową w swoim wózku inwalidzkim po raz pierwszy i był zdumiony, jak coś tak małego może poprawić jego poziom komfortu tak bardzo.

3) Podłokietniki

Po co mieć twarde, plastikowe podłokietniki, jeśli nie musisz głupio gęgać? Jeśli twój wózek inwalidzki ma podłokietniki, łatwym sposobem na poprawienie poziomu komfortu wózka jest upewnienie się, że są one wyściełane. Ta mała dodatkowa poduszka może być niesamowita, gdy siedzisz na wózku przez cały dzień, zwłaszcza jeśli używasz ich do przenoszenia lub zmiany pozycji w ciągu dnia.

4) Wyreguluj podnóżek

Podnóżek na twoim wózku może mieć ogromny wpływ na twój poziom komfortu. Kluczem jest upewnienie się, że Twoje kolana znajdują się nieco wyżej niż biodra. Jeśli są zbyt wysoko, twój biedny tyłek zostanie wciśnięty w tylny róg fotela, a uwierz mi, kiedy mówię, że może to spowodować spustoszenie w plecach. Miejmy nadzieję, że Twoje podnóżki są regulowane. Jeśli nie, przynieś swoje krzesło do warsztatu naprawiającego wózki inwalidzkie, aby wymusić regulację. Nic nie jest niemożliwe.

5) Skrzyżuj nogi

Czasami prosty ruch ciała może zrobić różnicę i większość użytkowników wózków inwalidzkich zgadza się, że skrzyżowanie nóg jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów na złagodzenie bólu pleców podczas siedzenia. Pomaga w tym przekierowanie nacisku Twojego ciała na dolną część pleców. Jednakże, kiedy krzyżujesz nogi, upewnij się, że zmieniasz je co kilka godzin, aby nie nabawić się odleżyn.

6) Wypróbuj oparcie Jay

Próbowanie innego oparcia jest świetnym sposobem na uzyskanie większej wygody na krześle, a jednym z najbardziej popularnych oparć wśród użytkowników wózków inwalidzkich są oparcia Jay. Wykonane z miękkiej poduszki piankowej, oparcia Jay wyginają się do tyłu. Im dłużej siedzisz na oparciu Jay, tym bardziej masz wrażenie, że zostało ono wykonane na zamówienie.

7) Boczne podpórki boczne

Jeśli masz słabą kontrolę tułowia i dlatego masz problemy z równowagą, boczne podpórki boczne są świetnym dodatkiem do Twojego wózka inwalidzkiego. Pomyśl o nich jak o małych łopatkach do ping ponga, które wystają po bokach oparcia, pomagając Ci, jeśli przechylisz się za bardzo w prawo lub w lewo. Te podpórki mogą być niezastąpione podczas wykonywania cięższych zadań, utrzymując równowagę, więc nie musisz się szamotać.

8) Unikaj obszernych ubrań

Dużym nie-nie podczas siedzenia na wózku inwalidzkim przez cały dzień jest noszenie dużych, obszernych ubrań. Olbrzymie wełniane swetry z paskami, które wiążą się z tyłu, zbyt duże kaptury, które zwisają zbyt nisko, nawet bardzo grube płaszcze lub koszule; posiadanie zbyt dużej ilości materiału na sobie lub za sobą może naprawdę zakłócić twoją równowagę i komfort podczas siedzenia na wózku inwalidzkim. Jeśli jest Ci ogólnie zimno, najlepiej spróbuj znaleźć ciepłą odzież wykonaną z cienkiej tkaniny.

9) Odchyl oparcie o kilka stopni

Inną rzeczą, którą możesz zrobić, a która ląduje w kategorii „niewielkiej korekty” jest odchylenie oparcia o kilka stopni, aby uzyskać większy komfort. Siedzenie zbyt prosto na wózku może sprawić, że pochylisz się za bardzo do przodu i będziesz musiał walczyć o utrzymanie równowagi przez cały dzień. Po prostu odchylając oparcie o kilka stopni, zauważysz ogromną różnicę.

10) Siedzenie na zamówienie

Jeśli wszystko inne zawiedzie i nadal nie możesz wygodnie usiąść na swoim wózku, rozważ siedzenie na zamówienie. To może wydawać się drastycznym krokiem, ale używam niestandardowego siedzenia od prawie dziewięciu lat i nigdy nie miałbym w żaden inny sposób. Lekarze stosują mapowanie ciśnienia, aby stworzyć siedzenie i oparcie idealnie dopasowane do Twojego ciała, poszerzając piankę aż do uzyskania odpowiedniego kształtu. Większość klinik i szpitali w dużych miastach oferuje to.

Cokolwiek robisz, nigdy nie myśl, że jest to stracona sprawa, aby stać się bardziej wygodnym w swoim wózku inwalidzkim. To może wydawać się kłopotliwe, ale jeśli jesteś w stanie znaleźć tę jedną regulację, która może zrobić różnicę, będziesz dziękować swoim szczęśliwym gwiazdom, że dałeś wygodę poważnemu wysiłkowi. Kiedy jesteś całkowicie wygodny i wolny od bólu w swoim wózku inwalidzkim, wszystko jest możliwe.

Jakie dostosowania do twojego wózka inwalidzkiego zrobiły różnicę?

.