Recuerdo el día que estaba leyendo el libro ¿Por qué sigo teniendo síntomas de tiroides? When My Lab Tests Are Normal del Dr. Datis Kharrazian y me encontré con la sección sobre la importancia de la dominancia Th1 y Th2 en la tiroiditis de Hashimoto. Nunca había oído hablar de este concepto y lo encontré intrigante. Recientemente encontré la explicación de Mickey Trescott sobre la dominancia Th1 y Th2 y sentí que era importante compartirla con todos ustedes.

Escrito por Mickey Trescott

Aquellos que sufren de enfermedades autoinmunes comúnmente experimentan síntomas que provienen de desequilibrios dentro del funcionamiento de su sistema inmunológico. Hay muchos factores que pueden influir en este equilibrio: el estrés, la nutrición, las deficiencias de vitaminas y minerales, la flora intestinal y las alergias, entre otros. Esta forma de ver las enfermedades autoinmunes es una tendencia creciente en el campo alternativo, destacada a través del trabajo de Datis Kharrazian.

En este artículo espero dar a los lectores una explicación básica de cómo funcionan las células T auxiliares dentro del sistema inmunitario, así como qué factores pueden hacer que estén más o menos equilibradas.

¿Qué son las células Th1 y Th2?

Las células T auxiliares (abreviadas como Th) son una parte vital del sistema inmunitario. Son linfocitos (tipos de glóbulos blancos) que reconocen los agentes patógenos extraños o, en el caso de las enfermedades autoinmunes, los tejidos normales. En respuesta a este reconocimiento, producen citoquinas, que son proteínas mensajeras hormonales responsables de los efectos biológicos del sistema inmunitario. Se dividen en los siguientes subgrupos:

Th1: Las células Th1 participan en lo que se denomina inmunidad «mediada por células», que suele ocuparse de las infecciones por virus y ciertas bacterias. Son la primera línea de defensa del cuerpo contra los patógenos que se introducen en nuestras células. Suelen ser proinflamatorias y están implicadas en el desarrollo de enfermedades autoinmunes específicas de los órganos.

Th2: Las células Th2 participan en lo que se denomina inmunidad «mediada por la vía humoral», que se ocupa de las bacterias, las toxinas y los alérgenos. Son responsables de estimular la producción de anticuerpos en respuesta a patógenos extracelulares (los que se encuentran en la sangre u otros fluidos corporales). No suelen ser inflamatorias y están implicadas en las enfermedades autoinmunes sistémicas y otras afecciones crónicas.

En un sistema inmunitario que funciona bien, ambos grupos de estas células T auxiliares trabajan juntos para mantener el sistema equilibrado. Un lado puede volverse más activo para erradicar una amenaza, y luego volver a un nivel equilibrado.

¿Cómo afecta esto a las enfermedades autoinmunes?

En algunas personas con enfermedades autoinmunes, se han mostrado patrones que muestran un predominio de la vía Th1 o Th2. Aunque hay excepciones, la siguiente tabla muestra las afecciones que se asocian más comúnmente con un estado de dominancia Th1 o Th2:

Afecciones de dominancia Th1:

Diabetes tipo I
Esclerosis múltiple
Tiroiditis de Hashimoto
Enfermedad de Grave
Enfermedad de Crohn
Poriasis
Síndrome de Shoren
Enfermedad celíaca
Artritis reumatoide
Infecciones víricas crónicas

Estados dominantes Th2:

Lupus
Dermatitis alérgica
Esclerodermia
Ezcema atópico
Sinusitis
Enfermedad inflamatoria intestinal
Asma
Alergias
Cáncer
Colitis ulcerosa
Sensibilidad química múltiple

Cuando las células Th1 del sistema inmunitario son hiperactivas, pueden suprimir la actividad de las Th2 y viceversa. Esto puede ser problemático porque estos dos componentes del sistema inmunitario funcionan en una relación delicadamente equilibrada. En el caso de las enfermedades autoinmunes, el desequilibrio puede aumentar el ataque a los tejidos sanos, empeorando así los síntomas.

Aunque la investigación puede agrupar a las personas con ciertas afecciones en las categorías Th1/2, en realidad pueden estar en todo el mapa. Por ejemplo, aunque la mayoría de los pacientes de Hashimoto presentan una dominancia Th1, algunos pueden ser Th2. También es posible tener simultáneamente Th1 y Th2 hiperactivos o hipoactivos. El embarazo puede cambiar el sistema inmunitario temporalmente a Th2, por lo que muchas mujeres descubren que tienen Hashimoto después de dar a luz y su sistema inmunitario vuelve a ser de dominancia Th1.

¿Cómo puedo saber si tengo dominancia Th1 o Th2?

Hay un panel de citoquinas Th1/Th2 en sangre que su médico puede solicitar para saber si su sistema inmunitario está desequilibrado. También puede hacer un desafío con ciertos compuestos nutricionales que estimulan ya sea Th1 o Th2, aunque esto puede ser complicado y es mejor hacerlo bajo la supervisión de un profesional.

¿Cuál es el protocolo para equilibrar el sistema inmunológico?

El Dr. Kharrazian es el profesional que ha desarrollado el protocolo para tratar la enfermedad autoinmune mediante el equilibrio de Th1 y Th2. Si el Th1 es dominante, utilizará compuestos estimulantes del Th2 para elevar el nivel del Th2, y viceversa. Además, utiliza otras vitaminas y compuestos que se sabe que modulan el equilibrio entre Th1 y Th2. Su opinión es que al equilibrar Th1 y Th2, el ataque autoinmune disminuye y el cuerpo es capaz de funcionar más cerca de la normalidad. También somete a sus pacientes a una dieta de reparación intestinal autoinmune. Muchas personas han sido ayudadas por el uso de este protocolo para el tratamiento de la enfermedad de Hashimoto.

Dicho esto, el equilibrio del sistema inmunológico para los que tienen la enfermedad autoinmune sigue siendo un asunto complicado y desconcierta incluso a los profesionales más expertos. Hay muchas personas que han tenido una experiencia negativa utilizando este tipo de tratamiento, muy probablemente porque es fácil estimular accidentalmente su vía dominante, haciendo que el ataque autoinmune empeore. Los compuestos estimulantes Th1/Th2 son los siguientes:

Compuestos estimulantes Th1:

Astragalus

Echinacea

Hongos medicinales (Maitake y Beta-Glucan son comunes)

Glycyrrhiza (que se encuentra en el regaliz)

Melissa Oficinalis (Toronjil)

Panax Ginseng

Chlorella

Extracto de semilla de uva

Compuestos estimulantes del T2:

Café

Extracto de té verde

Extracto de corteza de pino

Corteza de sauce blanco

Licopeno (presente en los tomates y otros frutos rojos, excepto las fresas y las cerezas)

Resveratrol (presente en la piel de la uva, los cacahuetes germinados, y el cacao)

Picnogenol (se encuentra en el extracto de la corteza del pino marítimo francés y en las manzanas)

Curcumina (se encuentra en la cúrcuma)

Genistina (se encuentra en la soja)

Quercitina (un flavonoide que se encuentra en muchas frutas y verduras como las cebollas, las bayas y la col rizada)

¿Por qué es importante conocer estos compuestos?

Como puede ver, muchos elementos de la lista son comunes y son utilizados por muchas personas de forma habitual. La equinácea, por ejemplo, es un remedio herbal común para el resfriado y la gripe, pero puede hacer que alguien con una condición dominante Th1 empeore. Del mismo modo, una persona con una condición dominante Th2 que está bebiendo unas cuantas tazas de café todos los días podría estar estimulando involuntariamente la vía ya dominante Th2. Lo contrario podría ser cierto – una persona dominante Th1 puede beneficiarse del consumo de cafeína, aunque esto se vuelve un poco complicado cuando se agrega el estado suprarrenal de una persona a la mezcla (la cafeína puede ayudarles si tienen un cortisol bajo, pero todavía podría ser Th2 dominante y tener el empeoramiento de los síntomas autoinmunes de la misma).

Si usted sufre de una enfermedad autoinmune, lo más probable es que va a ser sensible a los suplementos que afectan al sistema inmunológico. El mero hecho de saber lo potentes que son estos compuestos es una información útil incluso si no va a intentar utilizarlos para equilibrar sus niveles de Th1 y Th2.

¿Existe una forma más segura de equilibrar Th1 y Th2?

Jugar con el equilibrio de Th1 y Th2 es complicado y a algunas personas no les va bien, incluso bajo el cuidado de un profesional. Utilizar vitaminas y nutrientes que modulen de forma natural el equilibrio entre Th1 y Th2 o que apoyen la función de las células reguladoras T es mucho menos arriesgado que tomar suplementos que estimulen directamente cualquiera de ellas. Los siguientes compuestos han demostrado en los estudios que lo hacen:

Compuestos moduladores de Th1 y TH2:

Probióticos (que se encuentran en alimentos fermentados como el kimchi, el saurkraut, el yogur, la kombucha, el kéfir, así como en suplementos)

Vitamina A (que se encuentra en el hígado y el aceite de hígado de bacalao, así como en la mantequilla y los huevos de animales alimentados con pasto)

Vitamina E (que se encuentra en el aceite de palma roja, las yemas de huevo de pastoreo, los aguacates, así como los frutos secos y las semillas)

Colostrom (una primera leche materna que está disponible en forma de suplemento)

Compuestos de apoyo a la regulación T:

Vitamina D (se obtiene tomando el sol, también se encuentra en el hígado, el aceite de hígado de bacalao, las sardinas, los lácteos crudos y los huevos de pastoreo)

EPA y DHA (se encuentran en los pescados grasos de agua fría como el salmón, sardinas y caballa, así como en carnes y huevos de pastoreo en menores cantidades)

En conclusión, creo que es bueno para los pacientes autoinmunes saber qué compuestos estimulan el Th1 y el Th2 debido a cómo pueden mejorar o empeorar la progresión de la enfermedad. Conocer la dominancia Th1 o Th2 de uno y tratar con suplementos para lograr el equilibrio puede ser útil para algunos, pero no creo que sea el enfoque mejor y más seguro para todos. Si se decide por esta vía, asegúrese de contar con la ayuda de un profesional experto en el uso de este tratamiento para las enfermedades autoinmunes. Una alternativa más segura es centrarse en los compuestos que han demostrado modular el sistema inmunológico, además de implementar otras estrategias que han demostrado ayudar a la enfermedad autoinmune.

*Este post fue creado originalmente para The Paleo Mom y re-publicado aquí en Hypothyroid Mom con permiso. Sarah Ballantyne, Ph.D. (también conocida como The Paleo Mom) es autora de un fabuloso libro llamado The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

Acerca de Mickey Trescott

Mickey Trescott es el cocinero y bloguero detrás del sitio web autoimmune-paleo.com, que proporciona recetas y recursos para el protocolo autoinmune. Después de recuperarse de su propia lucha con la enfermedad celíaca y la enfermedad de Hashimoto, la fatiga suprarrenal, y múltiples deficiencias de vitaminas, Mickey comenzó a escribir sobre su experiencia para compartir con los demás y ayudarles a darse cuenta de que no están solos en sus luchas. Está certificada como practicante de terapia nutricional por la Asociación de Terapia Nutricional.

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