The nitty gritty:
The journal reviewed dozens of clinical trials testing the effect of several vitamins and nutrients commonly included in prenatal supplements. Sommige van de proeven waren vrij groot, met maximaal 24.000 deelnemers.
De review vond geen duidelijk bewijs dat vitamine C of E supplementen hielpen doodgeboorte, laag geboortegewicht, vroeggeboorte of pre-eclampsie te voorkomen. Verder werd gesuggereerd dat vitamine A-supplementen schadelijk zouden kunnen zijn voor een zwangerschap, en dat ijzer niet routinematig zou moeten worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen vanwege bijwerkingen zoals constipatie.
Wat ze zeggen:
Prenatale supplementen boordevol voedingsstoffen zijn een “onnodige uitgave”, schreven de onderzoekers.
“Zwangere vrouwen kunnen kwetsbaar zijn voor boodschappen over het geven van de beste start in het leven aan hun baby, ongeacht de kosten,” schreven ze.”De marketing van dergelijke producten lijkt niet te worden ondersteund door bewijs van verbetering in de resultaten van het kind of de moeder.”
De handelsgroep die supplementenmakers vertegenwoordigt, was het hier niet mee eens en wees erop dat zwangere moeders er zeker van moeten zijn dat ze een reeks voedingsstoffen binnenkrijgen die verder gaan dan die welke de onderzoekers bestudeerden, waaronder calcium, jodium en eiwitten. De groep, de Council for Responsible Nutrition, zei dat het ontmoedigen van aanstaande moeders om supplementen te gebruiken – zoals die worden verkocht door sommige van de aangesloten bedrijven – “zou kunnen leiden tot ernstige gevolgen.”
Je zult het willen weten:
De onderzoekers raden zwangere vrouwen wel aan om vitamine D- en foliumzuursupplementen te nemen, die beide verkrijgbaar zijn in goedkope generieken. En ze roepen op tot meer aandacht voor een gezond algemeen dieet.
Maar houd in gedachten:
De review richt zich vooral op de baby’s, niet hun moeders, zei Dr. Hyagriv Simhan, een professor in maternale en foetale geneeskunde aan de University of Pittsburgh Medical School.
Hij wees op ijzer als een voorbeeld. “Het hebben van normaal ijzer op het moment van de bevalling vermindert de behoefte aan bloedtransfusies, en het helpt enkele van de effecten van maternaal bloedverlies tijdens de bevalling te voorkomen,” zei hij.
Simhan trok ook de nadruk van de studie op de noodzaak van vitamine D-supplementen in twijfel, en zei dat er niet veel bewijs is achter die aanbeveling.
De verloskundige zei ook dat hij waarschijnlijk prenatale multivitaminen aan zijn patiënten zou blijven aanbevelen. “
The bottom line:
Vele ingrediënten in prenatale supplementen lijken niet nodig te zijn om de foetale gezondheid te ondersteunen, maar vrouwen moeten met hun verloskundige overleggen over hun specifieke behoeften.