De meeste patiënten zullen in de dagen na hun SI-gewrichtfusieoperatie een zekere mate van ongemak in de onderrugregio ondervinden bij routineactiviteiten. Een goede nachtrust is belangrijk voor een snel herstel na de operatie. Hier is hoe u de meest comfortabele slaap krijgt na een SI-gewricht fusie.

De belangrijkste dingen zijn om uw pijnmedicatie te nemen zoals geïnstrueerd, te slapen op een stevige matras die niet doorhangt in het midden, en uw rug te ondersteunen met kussens om ervoor te zorgen dat uw wervelkolom en bekken goed zijn uitgelijnd terwijl u slaapt.

Op uw rug:

Als u op uw rug slaapt, kunt u een of twee kussens onder uw knieën leggen, zodat de onderrug plat tegen de matras ligt en goed wordt ondersteund. U kunt ook een opgerolde handdoek onder de onderrug leggen of een lumbaal slaaprolletje gebruiken om de onderrug en het SI-gewricht te ondersteunen en te beschermen.

OP UW ZIJ:

Veel patiënten melden dat ze goed slapen als ze op hun zij liggen met een kussen tussen hun knieën. Er kan ook een kussentje onder de zijkant van de buik worden gelegd om de wervelkolom en het bekken goed uit te lijnen.

Op de buik slapen wordt niet aanbevolen omdat dit de rug te veel belast. Als u in bed van houding verandert of uit bed stapt, zorg er dan voor dat u uw bovenlichaam stijf houdt totdat u de rand van het bed bereikt en duw uzelf dan met uw armen omhoog om te gaan zitten. Dit zal helpen voorkomen dat de wervelkolom verdraait, wat problemen kan veroorzaken bij de fusie.

Als u problemen heeft met uw SI-gewricht, en conservatieve behandelingen zoals wervelkolom injecties of radiofrequente ablaties hebben niet geholpen om de symptomen te verbeteren, moet u SI-gewricht fusie chirurgie overwegen.

Dr Payam Moazzaz is gespecialiseerd in geavanceerde minimaal invasieve wervelkolom chirurgie die een sneller herstel en terugkeer naar een actieve levensstijl mogelijk maakt. Voor alle afspraken en vragen, bel (760) 904 5444.