Zelfisolatie (op uw kamer blijven) betekent binnenshuis blijven en contact met andere mensen volledig vermijden. Dit geldt ook voor de mensen met wie u samenwoont.
Als u met andere mensen samenwoont, blijf dan indien mogelijk alleen in een kamer met een raam dat u open kunt zetten. Vraag andere mensen om voor u naar de winkel of apotheek te gaan.
Verlaat uw huis alleen als u dringend medische hulp nodig hebt, zoals naar het ziekenhuis gaan.
Wanneer zelfisolatie
U moet zichzelf isoleren als er een groot risico is dat u het virus naar andere mensen kunt verspreiden.
Zelf-isoleren:
- als u symptomen heeft van COVID-19
- terwijl u wacht op een testafspraak en uw testresultaten, als u symptomen heeft van COVID-19
- als u een positief testresultaat heeft gehad voor COVID-19, zelfs als u milde symptomen heeft geen symptomen
- als u in Ierland bent aangekomen uit een hoog risicoland
- als u een nauw contact bent van iemand die in Ierland is aangekomen uit een hoog risicoland, die positief testte op COVID-19
Als u wordt getest als een nauw contact en u heeft geen symptomen van COVID-19, dan moet u uw bewegingen beperken. U hoeft zich alleen te laten isoleren als u symptomen van COVID-19 krijgt.
Het verschil tussen zelfisoleren en het beperken van bewegingen.
Als u naar Ierland reist
Er is nieuw, strenger advies van kracht als u in Ierland aankomt vanuit een hoog-risicoland – zie een lijst op gov.ie. Dit is vanwege de verspreiding van een nieuwe stam van COVID-19 die in die landen actief is.
Lees wat u moet doen als u onlangs in Ierland bent aangekomen uit een hoogrisicoland.
U hoeft uzelf niet te isoleren als u in Ierland aankomt uit een land dat niet op de hoogrisicolijst staat en geen symptomen heeft. Maar het kan zijn dat u uw bewegingen moet beperken.
Volg het reisadvies van gov.ie
Hoe uzelf te isoleren
Doe
Blijf thuis, in een kamer met een raam dat u kunt openen.
Blijf uit de buurt van andere mensen – vooral oudere mensen of mensen met een langdurige medische aandoening.
Bel uw huisarts om te zien of u een test op COVID-19 (coronavirus) nodig heeft.
Gebruik zo mogelijk een andere badkamer dan anderen in uw huishouden.
Bedek uw hoest en nies met een tissue – maak uw handen daarna goed schoon.
Vraag vrienden, familie of bezorgers om voedsel of voorraden af te geven – als ze bij de deur vandaan staan, kunt u met ze praten.
Was uw handen goed en vaak.
Gebruik uw eigen handdoek – deel geen handdoek met anderen.
Schoon uw kamer elke dag met een huishoudelijk schoonmaakmiddel of ontsmettingsmiddel.
Niet
Ga niet naar buiten tenzij u een eigen buitenruimte hebt waar u wat frisse lucht kunt krijgen, weg van andere mensen.
Ga niet naar uw werk, school, religieuze diensten of openbare ruimtes.
Ga niet naar de winkels of apotheek om welke reden dan ook – vraag hen om te bezorgen of vraag iemand om voor u te gaan.
Deel uw spullen niet. Bijvoorbeeld eten, borden, drinkglazen of andere huishoudelijke artikelen.
Gebruik geen openbaar vervoer of taxi’s.
Gebruik geen bezoekers in uw huis.
Als u zich onwel begint te voelen
Als u zich erg onwel begint te voelen, bel dan uw huisarts. Vooral als uw ademhaling verandert of moeilijk wordt, of als uw hoest erger wordt.
Als u erg kortademig bent en uw huisarts is niet bereikbaar, bel dan de hulpdiensten op 112 of 999.
Ga niet naar uw huisarts of naar een apotheek om welke reden dan ook.
Gerelateerde inhoud
Het verschil tussen zelfisolerend en bewegingsbeperkend
Behandel COVID-19-symptomen thuis
Verzorg uw geestelijke gezondheid tijdens de COVID-19-pandemie
Laatst bijgewerkt: 23 februari 2021 om 10.30 uur