Je wordt midden in de nacht wakker met een scherpe pijn in je rug. Elke ademhaling is ondraaglijk. U wilt zich niet bewegen, omdat u bang bent voor nog meer pijn. U ligt wakker.

U zit aan uw bureau op het werk, en uw bovenrug grijpt ineen. Strekken of buigen verlicht uw pijn niet, en uw stemming en productiviteit worden erdoor beïnvloed.

Als een van deze scenario’s u bekend in de oren klinkt, weet u hoe moeilijk het is om te gaan met pijn uit het niets die maar niet wil ophouden. Pijn in de bovenrug kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Meestal is pijn in de bovenrug echter het gevolg van een verstuikte rib, waarvan de zenuwen de wervelkolom beïnvloeden. Deze pijn kan vaak verband houden met pijn aan de voorkant van de borstkas, die ontstaat door verrekking van de verbinding tussen de rib en het borstbeen, een aandoening die bekend staat als costochondritis.

Wat veroorzaakt bovenrugpijn?

Elke rib beweegt door van uw lichaam af te komen als u inademt en weer tegen uw lichaam aan te liggen als u uitademt. Uw ribben, via uw ribbenkast, bewegen op deze manier in harmonie wanneer uw longen zich met lucht vullen en weer leeglopen. Maar om uw ribbenkast ongehinderd te laten bewegen, moet elk van uw ribben volledig beweeglijk blijven en ontvankelijk blijven voor de beweging van uw ruggengraat.

Af en toe zal een van uw ribben zich vastzetten of vast komen te zitten, waardoor de long eronder zich niet goed kan vullen met lucht en niet de nodige gasuitwisseling kan produceren. Dit kan meerdere problemen veroorzaken, waaronder problemen met de longfunctie, wat kan leiden tot een afname van de gezondheid. Zodra een individu zich lichamelijk onfit en onwel voelt, wordt het gemakkelijk voor ribben om verkeerd uitgelijnd te raken tijdens gewone activiteiten.

Hoe kunnen ribben scheef gaan staan?

Bij zware, wringende armbewegingen kunnen uw ribben overbelast raken. Als uw borstwervels stijf worden of uit het midden zijn gedraaid, is het veel gemakkelijker voor ze om meer dan hun vermogen te belasten. In deze situatie zal de kop van uw rib niet in de zijkant van de schijf grijpen en in plaats daarvan zullen de ribspieren zich beschermend vastklemmen om de rib op zijn plaats en stil te houden. Elke beweging van de borstkas, ademhaling inbegrepen, zal dus niet op de gebruikelijke manier werken. Terwijl de intercostale muziek normaal functioneerde wanneer dat nodig was, zal ze voortdurend actief blijven, waardoor een zeer pijnlijke, voortdurende kramp ontstaat.

U kunt de spierkrampen van uw intercostale spieren ook ervaren als een steek, het soort dat u ervaart tijdens het hardlopen. Elke diepe ademhaling zorgt ervoor dat je spieren harder gaan klapperen, of dat er een harde band van benauwdheid ontstaat. In beide gevallen kan een langzamere ademhaling de aanvankelijke pijn helpen verlichten, hoewel u uw arts zult willen bezoeken om de oorzaak van de pijn te bevestigen als deze aanhoudt.

Andere oorzaken

Een infectie van de borstkas, waaronder acute bronchitis, bronchiëctasieën, longontsteking of griep, kan hoestbuien veroorzaken die u kunnen achterlaten met meerdere gespannen ribben. Andere factoren, waaronder de volgende, kunnen echter incidenten veroorzaken die resulteren in ribdysfunctie en daaropvolgende pijn:

• Virale ziekte
• Uitputting
• Emotionele stress

Als u worstelt met aanhoudende pijn in de bovenrug, staat ons team klaar om u te helpen. Willamette Pain and Spine is bereid en in staat om met uw huisarts samen te werken om een pijnbeheersingsplan te ontwikkelen dat voor u werkt.