Ik leefde vroeger met negatieve mensen. Extreem negatieve mensen.

Niet één keer. Een paar keer, eigenlijk. Ik ben al vier keer verhuisd, en dan tel ik de verhuizing uit mijn geboorteland nog niet mee, en ik ben pas 30.

Wat kan ik zeggen?

Ik ben niet in staat om te lang op één plek te blijven, vooral niet op een plek die me neerhaalt en me niet inspireert of motiveert.

Dezelfde regels gelden voor mensen.

Wat ik begin uit te vinden van mijn leven lang weglopen voor de negativiteit van anderen is het volgende:

Vaak zijn de mensen die het dichtst bij je staan, degenen die je het meest naar beneden halen. Je hebt een emotionele band met hen en daarom heeft hun mening een grote invloed op je.

Of het nu je ouders zijn, je vrienden, collega’s of collega’s die je regelmatig ziet. Ze kunnen tegen je praten met verschillende opmerkingen en overtuigingen, en er zijn waarschijnlijk momenten dat dit op een negatieve manier gebeurt, toch?

Hoe meer je naar hen luistert, hoe vertrouwder je raakt met hun opvattingen, hoe groter de kans dat je ze gaat geloven, en zelfs onbewust op één lijn zit met hen.

Er komt vaak een moment in je leven waarop je besluit iets aan jezelf te verbeteren. Dus ga je op zoek naar manieren om je leven beter, levendiger, actiever te maken. Wat je ook wilt veranderen – afvallen, een ander kapsel, een beter seksleven, gezonder eten, een andere baan, meer salaris, hardlopen of yoga. Het is te danken aan inspiratie, die vaak tot je komt als gevolg van een crisis; als gevolg van keuze of door toeval. Zodra je je geïnspireerd voelt, heb je vervolgens een sterke motivatie nodig om door te gaan met het proces van verbetering. Je weet dat je door consequent en regelmatig te zijn je doel zult bereiken.

Maar het enige probleem is dat het moeilijk is om enthousiast en gefocust te blijven. Het is echt verdomd moeilijk. En het is nog maar het begin.

Maar diep van binnen weet je dat het met de tijd makkelijker zal worden. Het is gewoon dat het begin altijd het meest uitdagend is. Door je door het begin heen te slaan, en je routine consequent te houden, kom je er wel. Je hoeft alleen maar de positieve acties te blijven herhalen die je helpen op het gekozen pad te blijven. Blijf bij je plan, probeer je niet af te laten leiden, blijf in balans, luister naar je lichaam en je hart, blijf oefenen en zorg voor consistentie. Want deze acties staan garant voor sterke resultaten.

Een hoop om je aan te committeren, toch?

Hoewel het niet onmogelijk is om al deze dingen in je eentje te kunnen doen, is het zeker moeilijk. Vooral als je gebombardeerd wordt met de meningen en oordelen van anderen.

Ik wed dat je afvalt en weer aankomt.

Accepteer gewoon hoe je eruit ziet, want dat kun je niet veranderen.

Deze haarkleur zal je niet staan.

Je haar zal uitvallen.

Je zult nooit een orgasme krijgen.

Als je stopt met vlees eten zul je sterven aan vitaminegebrek.

Je zult die baan niet krijgen, je bent niet geschoold genoeg.

Je kunt nooit onafhankelijk zijn.

Ik zou niet te veel hopen op een loonsverhoging. Niemand die hier werkt heeft er in jaren een gekregen.

Je kunt je dit niet veroorloven.

Wat heeft het voor zin om te beginnen? Je gaat toch niet slagen.

Klinkt een van bovenstaande bekend in de oren?

Alleen al door een tijdje naar de stroom negativiteit te luisteren, loop je het risico dat je onbewust een beperkende overtuiging accepteert; onbewust aan je opgelegd door die mensen.

Als gevolg van het delen van je droom, een verlangen of een doel met hen, kun je vaak een oordeel of kleinering als reactie ontvangen. En vaak zal dit met succes je zelfvertrouwen, je motivatie en zelfs de aanvankelijke inspiratie die je zo lang nodig had om te vinden, onderuit halen.

Fuck, wat een verspilling van tijd.

Wat je geloofde dat een geniaal, levensverbeterend idee was dat uit je creatieve geest tevoorschijn kwam, is nu belachelijk gemaakt door deze negatieve persoon die beweert om je te geven.

Het doel dat je zo enthousiast maakte, lijkt nu volkomen onhaalbaar, en zinloos.

Ik werd vroeger ook beïnvloed. Ik luisterde naar al die onzin die andere mensen zeiden over mijn levensdoelen en verlangens. En ik geloofde het blindelings, zo lang, zonder vragen te stellen. Ik ben de tel kwijtgeraakt hoe vaak ik iets heb opgegeven, allemaal omdat ik de beperkende overtuiging van iemand anders accepteerde.

Die iemand was toevallig ook mijn familie. De mensen die het dichtst bij me stonden vergiftigden mijn leven, in plaats van me te helpen en te steunen bij het najagen van mijn dromen; mijn toekomstplannen; het leven dat ik me voorstelde en wenste.

En er kwam een dag dat ik wakker werd.

Ik realiseerde me dat ik omringd was door mensen die me niet steunden. Erger nog, ze wilden bewust niet dat ik gelukkig was om een of andere reden. En die reden zal ik nooit begrijpen, want ik was nooit, ik ben niet en ik zal nooit zoals zij zijn.

Waar komen die pessimistische mensen in godsnaam vandaan?

Waar komen hun opvattingen vandaan?

Het is niet onwaar om te zeggen dat de meeste mensen het leven zien zoals ze het in het verleden hebben ervaren. Hun opvattingen hangen dus vaak af van de ontmoetingen die ze tot nu toe in hun leven hebben gehad. Als iemand in het verleden een beperkende, teleurstellende of pijnlijke gebeurtenis heeft meegemaakt, is de kans groot dat hij zijn heden en toekomst door een soortgelijke lens ziet. En u en uw leven vormen daarop geen uitzondering.

Zij zullen stoutmoedig voorspellen hoe uw leven zal verlopen, gebaseerd op hun beperkende overtuiging die zij als hun waarheid hebben aanvaard. En ze geloven echt dat dit ook jouw verhaal zal zijn.

Waarom zou jouw geval anders zijn?

Waarom verdien jij het om gelukkiger te zijn dan zij?

Een deel van mij wil hen verdedigen en hun gedrag verklaren door te geloven dat ze gewoon niet beter wisten. Dat ze je onbedoeld pijn hebben gedaan. Maar het andere deel van mij is helemaal niet overtuigd van deze theorie.

Ikzelf ben opgegroeid in een gezin met controlerende ouders die me nooit vertrouwden, me altijd controleerden en niet in me geloofden. En ik probeer ze nog steeds te doorgronden. Ik werd ook gepest door mijn leeftijdsgenoten op school. Later in mijn leven, was ik toevallig in de buurt van andere groepen mensen met een hele lijst van beperkende overtuigingen die me een paar jaar kostte om volledig te begrijpen.

Maar hoewel ik veel tijd met die mensen heb doorgebracht, en buitensporige hoeveelheden negativiteit van hen heb opgezogen, weerhielden hun beperkende overtuigingen me er nog steeds niet van om positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen.

Gelukkig was ik op de een of andere manier in staat om te leren dat ik niet te lang in de buurt van die mensen kan zijn. Dat ik afstand moet nemen zodra ik kan.

Dus dat heb ik gedaan. En hier ben ik dan. Ik schrijf je. Vanuit mijn eigenzinnige appartement met twee slaapkamers, dat ik deel met mijn geweldige levenspartner, in de prachtige buitenwijken van het Verenigd Koninkrijk.

Nu heb ik leren mediteren, ik heb liefde gevonden voor yoga, en ik realiseerde me dat ik in staat ben om een succesvol schrijfster te worden die anderen inspireert; vooral vrouwen.

Een paar jaar geleden werd ik vegetariër, en kort daarna werd ik veganist. Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik deze geweldige verandering van levensstijl niet eerder in mijn leven heb doorgevoerd.

Ik heb veel mooie plekken gezien waar ik een aantal van de beste en meest vreugdevolle momenten van mijn leven heb beleefd.

Ik kreeg mijn eerste echte baan minder dan vijf maanden nadat ik klaar was met de universiteit, en verdiende meer dan verwacht voor een afgestudeerde. En ik ging naar de universiteit in het Verenigd Koninkrijk en voltooide mijn bachelor in journalistiek. Gezien het feit dat Engels niet mijn eerste taal is, beschouw ik dit als een van mijn grootste prestaties in het leven.

Ik heb ook mijn droom kunnen waarmaken om in de mode-industrie te werken.

Ik ben het overgewicht kwijtgeraakt waar ik me nooit goed bij voelde. Na jaren en jaren overgewicht en een lelijk gevoel te hebben gehad, realiseerde ik me dat het gewoon te wijten was aan een gebrek aan beweging en een slecht dieet.

Ik vond eindelijk de moed om mijn haar blond te verven, van het natuurlijke donkerbruin dat ik 19 jaar van mijn leven heb gedragen. En ik kan melden dat mijn haar niet is uitgevallen. Het doet het eigenlijk best goed.

Ik was in staat om al deze dingen te doen omdat ik mensen losliet die mij niet dienden. En dit omvat mijn ouders, mijn naaste familie, en mensen die ik ontmoette en dacht dat zou mijn vrienden worden, maar eigenlijk bleek te zijn totale klootzakken.

Het is tijd om los te laten. Het kan moeilijk zijn of zelfs onvoorstelbaar voor u om het contact met hen te beperken of zelfs te beëindigen. Omdat je deze mensen al zo lang kent. Jullie hebben gemeenschappelijke ervaringen. En gedeelde herinneringen. Als je terugdenkt aan goede momenten die je met hen had, zou je jezelf er zelfs van kunnen overtuigen dat ze uiteindelijk niet zo slecht waren.

Als je deze twijfels hebt en niet zeker weet of deze persoon je tijd waard is, moedig ik je aan jezelf een eenvoudige vraag te stellen:

Voegt het contact met deze persoon enige waarde toe aan mijn leven?

Want als dat niet het geval is, is het tijd om los te laten. Het is tijd voor jou om te vertrekken. Spreid je vleugels. Verander je leven ten goede. Wees niet bang om weg te lopen van negatieve mensen die je alleen maar naar beneden halen.

Doe wat je voelt dat je moet doen. Doe de dingen waardoor je je gesterkt, vervuld, gemotiveerd en geïnspireerd voelt.

Of je nu je gezondheid wilt verbeteren, een nieuwe vaardigheid wilt leren, een goede gewoonte wilt ontwikkelen, of iets anders dat je leven op de lange termijn zal verbeteren, de tijd voor een verandering is nu.

Niet morgen, niet over een maand, niet over een jaar. Het is nu.

Geef jezelf de kans om een prachtig, overvloedig leven te leiden. Het leven waarin je omringd bent met mensen die je steunen, van je houden en je inspireren om de beste versie van jezelf te zijn die je kunt zijn.