Veel vrouwen beschouwen gewichtsverlies onder normale omstandigheden als een positieve ontwikkeling.
Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap kan echter alarmerend zijn, omdat het het tegenovergestelde is van wat een vrouw verwacht. Volgens de Mayo Clinic zouden vrouwen tussen de 11 en 40 pond moeten aankomen tijdens de zwangerschap, afhankelijk van hun startgewicht. Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap kan verschillende oorzaken hebben, waarvan sommige ernstiger zijn dan andere.
Begingewicht
U moet meer aankomen als u aan uw zwangerschap begint met ondergewicht dan wanneer u een normaal gewicht of overgewicht had voordat u zwanger werd. Vrouwen die aan het begin van de zwangerschap overgewicht hebben, moeten minder aankomen.
Baby Center raadt niet aan om tijdens de zwangerschap op dieet te gaan, maar meldt dat sommige vrouwen met een maatje meer zelfs een paar kilo afvallen tijdens de zwangerschap. Als uw arts u in de gaten houdt en u niet opzettelijk op dieet gaat, kan dit gewichtsverlies goedaardig zijn.
Gewichtsverlies tijdens de vroege zwangerschap
Hoeveel weegt een baby in het derde trimester?
Learn More
Gewichtstoename is het belangrijkst tijdens de latere zwangerschap. Zoals veel vrouwen kunt u zich in het eerste trimester misselijk voelen door ochtendmisselijkheid, wat kan leiden tot gewichtsverlies. Uw baby begint pas later in de zwangerschap aan te komen, dus u kunt vroeg in de zwangerschap afvallen maar aan het eind van de zwangerschap toch netto aankomen.
Hyperemesis Gravidarum
Hyperemesis gravidarum is een zeldzame aandoening van extreme ochtendmisselijkheid die braken, uitdroging en gewichtsverlies veroorzaakt.
Volgens de American Pregnancy Association komt hyperemesis gravidarum bij ongeveer 1 procent van alle zwangerschappen voor. Als u deze aandoening hebt, moet uw arts u in de gaten houden en kunt u in het ziekenhuis worden opgenomen om intraveneuze vloeistoffen te krijgen.
Waarschuwingen
Normaal gewicht van een baby bij 33 weken
Learn More
Hoewel u tijdens de zwangerschap nooit op dieet mag gaan om gewicht te verliezen, moet u ook een overmatige gewichtstoename vermijden.
Raadpleeg een diëtist als u moeite hebt met uw voeding en gewicht tijdens de zwangerschap.
Vraag uw arts om geruststelling en extra controle als u zich ook zorgen maakt over uw gewichtsverlies tijdens de zwangerschap. Uw lichaam zal uw vetreserves gebruiken om de baby te voeden, zelfs als u afvalt, maar dit proces kan riskant zijn voor uw gezondheid.
Effecten van gewichtsverlies
Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap zou uw baby niet mogen schaden omdat uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft uit uw opgeslagen reserves zal halen. Uw eigen gezondheid kan er echter wel onder lijden. U kunt zich vermoeider voelen en vatbaarder zijn voor infecties.
Afvallen kan minder problematisch zijn als u aan het begin van de zwangerschap overgewicht had, omdat uw lichaam meer vetreserves heeft waaruit het kan putten. Vraag uw arts of verloskundige om uw gewichtsverlies te controleren en u te helpen om op complicaties te letten.