Zwanger en vraagt u zich af of en wanneer u een zwangerschapskussen moet gaan gebruiken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres, want wij hebben al het onderzoek voor je gedaan! Voordat we ingaan op het wanneer, beginnen we eerst met het waarom. Waarom zou je een zwangerschapskussen gebruiken? Simpel gezegd, je hebt je slaap nodig en een zwangerschaps- of zwangerschapskussen is het perfecte product om dat mogelijk te maken.
Waarom moet je een zwangerschapskussen gebruiken?
Volgens een studie van The Royal Society of Medicine komt het tijdens de zwangerschap vaak voor dat vrouwen slaapstoornissen ontwikkelen, wat niet alleen slecht is voor de moeder, maar ook slecht voor je baby. Als we niet genoeg slapen of geen routine krijgen, kan dit ons dagelijks leven beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om tijdens de zwangerschap minimaal 6 uur per dag te slapen! Het tweede probleem, rugslapen. Je zou nooit op je rug moeten slapen, helemaal niet. Tijdens de zwangerschap kan slapen op je rug ernstige problemen veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat slapen in rugligging of op je rug, aders en slagaders kan samendrukken wat kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de placenta wat het risico op doodgeboorte kan verhogen!
Wanneer moet je een zwangerschapskussen gaan gebruiken?
Als je lang genoeg onderzoek doet, zul je ontdekken dat er eigenlijk geen vast tijdstip is waarop je een zwangerschaps- of moederschapskussen moet gaan gebruiken. Het komt op u aan, als u zich ongemakkelijk voelt slapen of problemen begint te krijgen om in slaap te komen, dat betekent dat nu de tijd is. Er zijn vele vormen, maten en merken kussens, maar het meest aanbevolen type zwangerschapskussen zou er een zijn die zijslapen ondersteunt.

Zijwaartse Slaaphouding Bij Zwangerschap
De beste slaaphouding tijdens de zwangerschap is SOS “Slapen op Zij”. Het wordt aanbevolen om tijdens de zwangerschap op uw linkerzij te slapen, omdat dit de hoeveelheid bloed en voedingsstoffen die naar de placenta en uw baby worden gestuurd, daadwerkelijk verhoogt.

Wat u moet zoeken in een zwangerschapskussen
Nu we alle basisprincipes hebben behandeld, helpen we u het juiste kussen te vinden!

Wat moet u zoeken in een zwangerschapskussen?

• Grootte: Kussens kunnen variëren van klein en compact, niet groter dan uw gemiddelde kussen. Tot grote hoofdkussens die uw hele lichaam omhullen. Zolang u er zijwaarts van kunt slapen, is de keuze aan u, afhankelijk van de ruimte.

• Vorm: Nogmaals, alles draait om voorkeur. Sommige van de grotere ontwerpen wikkelen zich rond uw lichaam en stoppen onder uw voeten, benen, knieën en hoofd. Terwijl de kleinere meer compacte zijn meestal gewoon degenen die zou tuck onder je buik en niet in beslag nemen te veel room.

• Kosten: Prijzen kunnen variëren, er zijn veel kussens op de markt variërend van $ 10 tot $ 300. Ook dit is aan jou, maar om je een beetje te helpen hebben we onze top 3 zwangerschapskussens op een rijtje gezet.

1. Het Butterfly Maternity Pillow – $97 incl. verzendkosten
Het Butterfly Maternity Pillow is ontworpen om de aanbevolen zijligging te ondersteunen, voor een gezonde rust en comfort tijdens uw zwangerschap.
Het unieke vleugelontwerp biedt een ondersteunende wig voor uw babybuil, rug, heupen en knieën – voor 100% comfort op elk moment.

Features

• Certified Non Allergenic
• Mould Resistant
• Mildew Resistant
• Odour Free

2. The Cuddle Up Body Pillow – $99
Australian made comfort body pillow speciaal ontworpen om &moeders te ondersteunen tijdens de zwangerschap, en lang nadat de baby is geboren. Het flexibele ontwerp betekent dat de perfecte positie kan worden bereikt om individuele pijnen en pijn te verlichten. Geen behoefte aan meerdere kussens! Geschikt voor alle lichaamsmaten en -vormen.