Pijn aan de bovenkant van de voet bij de enkel kan ervoor zorgen dat u niet meer op de been wilt zijn, waardoor u uw favoriete activiteiten in het leven moet missen. Er zijn een aantal redenen waarom u pijn kunt hebben aan dit deel van uw voet. Neem even de tijd om te leren wat de oorzaak van uw pijn kan zijn, en ontdek hoe fysiotherapie kan helpen:
Vier mogelijke redenen waarom u pijn heeft aan de bovenkant van uw voet bij de enkel
- Tendinitis – De strekpezen in uw enkel lopen langs de bovenkant van uw voet en zijn verantwoordelijk voor het omhoog tillen van uw voet. Een ontsteking langs een van de strekpezen kan pijn veroorzaken aan de bovenkant van uw voet in de buurt van de enkel. Dit staat bekend als tendinitis.
Eén van de meest voorkomende oorzaken van extensor tendinitis is het dragen van strakzittende schoenen. Overstappen op comfortabeler en ondersteunend schoeisel helpt al een heel eind bij de behandeling en preventie van extensor tendinitis.
- Spanningsfracturen – Een klap op de voeten, bijvoorbeeld door een val of door te hard op de stoep te slaan tijdens het hardlopen, kan een stressfractuur veroorzaken. Spanningsfracturen zijn kleine breuken die kunnen ontstaan op de botten aan de bovenkant van uw voeten, in de buurt van de enkel. Als u pijn heeft samen met zwelling in dit gebied, kan het zijn dat u een stressfractuur heeft.
- Zenuwaandoeningen – Zenuwaandoeningen, zoals perifere neuropathie, kunnen pijn, tintelingen, gevoelloosheid en zwakte in uw voeten en enkels veroorzaken. Sommige zenuwaandoeningen veroorzaken pijn die kan worden gevoeld aan de bovenkant van de voet in de buurt van de enkel.
- Ontstoken sinus tarsi – Een ontstoken sinus tarsi ontstaat als gevolg van een aandoening die bekend staat als het sinus tarsi syndroom. Hoewel dit zeldzamer is dan de andere mogelijke oorzaken, wordt het gekenmerkt door pijn die kan worden gevoeld aan de bovenkant van uw voeten in de buurt van de enkel en in de buurt van de hiel.
Behandel voetpijn vandaag nog bij Border Therapy Services
Het is moeilijk om van uw favoriete lichamelijke activiteiten te genieten of zelfs maar een wandeling te maken wanneer u pijn hebt aan de bovenkant van uw voet in de buurt van de enkel. In deze omstandigheden moet u naar een gezondheidsdeskundige gaan voor hulp.
Bij Border Therapy Services zijn onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in een verscheidenheid aan behandelingen die voet- en enkelpijn helpen beheersen en voorkomen, waaronder:
- Manuele therapie
- Therapeutische oefeningen en stretching
- Postuurbegeleiding
- Patiënteducatie, zoals het aanpassen van uw schoeisel of levensstijl
Bent u klaar om uw herstelreis van voet- en enkelpijn te beginnen? Onze fysiotherapeuten staan klaar om u te helpen. Neem vandaag nog contact op met ons team voor meer informatie over de behandeling van uw voetpijn of om een eerste afspraak te maken.