Pindakaas is een lekker en gezond ingrediënt voor de smoothies en sandwiches van je kind. Met acht gram eiwit in twee eetlepels, is het zeker om een eiwit punch te pakken, en alle natuurlijke merken zoals Old Home bevatten geen toegevoegde suikers. Zoet!

Maar pindakaas is niet altijd een optie voor de lunch van je kind. De pindaallergieën bij kinderen zijn meer dan verdrievoudigd in de Verenigde Staten van 1997 tot 2008, en de scholen nemen maatregelen uit bezorgdheid voor alle kinderen. Gelukkig is er voor pindakaasliefhebbers een breed scala aan pindakaasalternatieven die een smakelijke vervanging bieden. Veel van deze alternatieven maken gebruik van noten, een categorie die cashewnoten, walnoten, pistachenoten, amandelen en hazelnoten omvat, naast andere noten die in bomen worden gekweekt. Boomnoten zijn niet verwant aan pinda’s (dat zijn gemalen peulvruchten), dus ze kunnen vaak worden gebruikt als een gezond alternatief voor pinda’s en pindaproducten. Hier zijn onze keuzes voor de top zeven kind-goedgekeurde pindakaasalternatieven.

Onze 7 favoriete pindakaasalternatieven

Artisana Organics Pecan Butter

Artisana Pecan Butter heeft een rijke, stevige textuur en gewoon pecannoten en cashewnoten, niets meer. Pecannoten en cashewnoten zijn rijk aan mangaan, thiamine en koper, belangrijke voedingsstoffen voor je kind.

Barney Butter Amandelboter Honing + Vlas

Amandelen en omega-rijk vlas worden samen met een vleugje honing gemengd in dit kindvriendelijke, gezonde pindakaasalternatief. Amandelen bevatten minder verzadigde vetten dan andere noten, in plaats daarvan bieden ze enkelvoudig onverzadigde vetten die helpen het slechte cholesterol te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verlagen.

Kween Granola Butter

Heerlijk smeerbaar en lichtzoet, Kween Granola Butter is gemaakt van slechts zeven ingrediënten, waaronder glutenvrije gerolde haver, gouden vlaszaden en pure, ongeraffineerde ahornsiroop. Kween is niet alleen vrij van noten en noten, maar wordt ook gemaakt zonder geraffineerde suikers, conserveringsmiddelen of onnatuurlijke toevoegingen. s Werelds eerste smeerbare granola serveert al het lekkers van koekjesboter, maar met extra vezels, eiwitten en gezonde vetten!

Justin’s Chocolate Hazelnut Butter

Premium hazelnoten en biologische chocolade maken van deze notenboter een genot om van te likkebaarden; hij bevat geen bewaarmiddelen en is gemaakt met biologische ingrediënten. Justin’s Chocolate Hazelnut Butter biedt een gezondere kijk op de klassieke Europese spread, die 21 gram suiker per twee eetlepels portie bevat.

Sneaky Chef No-Nut Butter

Kun je geloven dat Sneaky Chef’s No-Nut Butter is gemaakt van gouden erwten, een variëteit van tuinerwten? Verrassend genoeg smaakt deze spread van nature naar pinda’s en zit het boordevol vegetarisch vriendelijke voedingsstoffen: eiwitten, vezels, ijzer en magnesium. Het is een geweldige keuze voor kinderen met notenallergieën.

SunButter Natural Crunch

Gemaakt van zonnebloempitten, SunButter’s volledig natuurlijke, allergeen veilige spread zit boordevol voeding en smaak. Als extra bonus bevat het minder suiker en verzadigd vet dan sommige populaire pindakaasmerken.

Wowbutter

Wowbutter, gemaakt van geroosterde sojabonen en verkrijgbaar in klassiek romig of knapperig, smaakt net als pindakaas. Het bevat maar liefst 7 gram soja-eiwit, dat alle 9 essentiële aminozuren bevat, en 1200 mg omega-3 vet, die beide belangrijk zijn voor de ontwikkeling van de hersenen en de ogen.