Dit materiaal mag niet worden gebruikt voor commerciële doeleinden, of in een ziekenhuis of medische faciliteit. Niet-naleving kan leiden tot juridische stappen.

Wat moet ik weten over schouderpijn?

Schouderpijn is een veelvoorkomend probleem dat uw dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. De pijn kan worden veroorzaakt door een probleem in uw schouder, zoals een pijnlijke pees of slijmbeurs. Een pees is een koord van taai weefsel dat uw spieren met uw botten verbindt. De slijmbeurs is een met vloeistof gevuld zakje dat fungeert als een kussen tussen een bot en een pees. Schouderpijn kan ook worden veroorzaakt door pijn die zich vanuit een ander deel van uw lichaam naar uw schouder uitbreidt.

Wat verhoogt mijn risico op schouderpijn?

• Herhaaldelijke activiteiten boven het hoofd, zoals honkbal, gewichtheffen of zwemmen
• Medische aandoeningen, zoals rotator cuff ziekte, diabetes, of schildklieraandoeningen
• Een snelle toename in de hoeveelheid of intensiteit van oefeningen, of een verkeerde techniek tijdens het sporten
• Spieronevenwichtigheid of -zwakte
• Trauma of een val
• Leeftijd ouder dan 60

Hoe wordt schouderpijn gediagnosticeerd?

Uw zorgverlener zal vragen stellen over uw pijn, inclusief hoe en wanneer de pijn is begonnen. Vertel hem of haar of u last heeft van zwakte of dat er een verwonding is geweest. Hij of zij zal uw schouder onderzoeken en tests doen om te zien hoe goed u uw schouder kunt bewegen. Het kan ook zijn dat een van de volgende onderzoeken nodig is:

• Een röntgenfoto, echografie, CT, of MRI kan nodig zijn om de oorzaak van uw schouderpijn aan te tonen. Mogelijk krijgt u contrastvloeistof toegediend, zodat de schouder beter op de foto’s te zien is. Vertel de zorgverlener als u ooit een allergische reactie op contrastvloeistof heeft gehad. Ga niet met iets van metaal de MRI-kamer in. Metaal kan ernstig letsel veroorzaken. Vertel het de arts als u metaal in of op uw lichaam heeft.
• Een elektromyografietest meet de elektrische activiteit van uw spieren in rust en bij beweging.

Hoe wordt schouderpijn behandeld?

• Acetaminofen vermindert de pijn en koorts. Het is verkrijgbaar zonder doktersvoorschrift. Vraag hoeveel en hoe vaak u het moet innemen. Volg de aanwijzingen op. Lees de etiketten van alle andere geneesmiddelen die u gebruikt om te zien of ze ook acetaminofen bevatten, of vraag het uw arts of apotheker. Acetaminofen kan leverschade veroorzaken als het niet op de juiste manier wordt ingenomen. Gebruik niet meer dan 4 gram (4.000 milligram) acetaminofen in totaal op één dag.
• NSAID’s , zoals ibuprofen, helpen zwelling, pijn en koorts te verminderen. Dit geneesmiddel is verkrijgbaar met of zonder doktersvoorschrift. NSAID’s kunnen bij bepaalde mensen maagbloedingen of nierproblemen veroorzaken. Als u bloedverdunners gebruikt, vraag dan altijd aan uw arts of NSAID’s veilig voor u zijn. Lees altijd het etiket van het geneesmiddel en volg de aanwijzingen op.
• Een steroïdeninjectie kan helpen de pijn en zwelling te verminderen.
• Bij langdurige pijn en functieverlies kan een operatie nodig zijn.

Hoe kan ik mijn symptomen onder controle houden?

• Leg elke 2 uur of volgens voorschrift 20 tot 30 minuten ijs op uw schouder. Gebruik een ijspack of doe fijngemalen ijs in een plastic zak. Bedek het met een handdoek voordat u het op uw schouder aanbrengt. IJs helpt weefselschade te voorkomen en vermindert zwelling en pijn.
• Pas warmte toe als ijs uw symptomen niet helpt. Pas warmte toe op uw schouder gedurende 20 tot 30 minuten om de 2 uur gedurende zoveel dagen als aangegeven. Warmte helpt de pijn en spierspasmen te verminderen.
• Beperk de activiteiten zoals aangegeven. Probeer herhaalde bewegingen boven het hoofd te vermijden.
• Ga naar fysio- of ergotherapie zoals voorgeschreven. Een fysiotherapeut leert u oefeningen om uw beweging en kracht te verbeteren en pijn te verminderen. Een ergotherapeut leert u vaardigheden die u helpen bij uw dagelijkse activiteiten.

Hoe kan ik schouderpijn helpen voorkomen?

• Zorg voor een goed bewegingsbereik van uw schouder. Vraag uw zorgverlener welke oefeningen u regelmatig moet doen nadat u genezen bent.
• Rek en versterk uw schouder. Gebruik de juiste techniek tijdens oefeningen en sporten.

Wanneer moet ik onmiddellijk zorg inroepen?

• U heeft hevige pijn.
• U kunt uw arm of schouder niet bewegen.
• U heeft gevoelloosheid of tintelingen in uw schouder of arm.

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn zorgverlener?

• Uw pijn wordt erger of gaat niet weg met behandeling.
• U heeft moeite met het bewegen van uw arm of schouder.
• U heeft vragen of zorgen over uw aandoening of zorg.

Zorgovereenkomst

U heeft het recht om uw zorg te helpen plannen. Meer informatie over uw gezondheidstoestand en hoe deze kan worden behandeld. Bespreek behandelingsopties met uw zorgverleners om te beslissen welke zorg u wilt ontvangen. U hebt altijd het recht om een behandeling te weigeren. De bovenstaande informatie is uitsluitend bedoeld als hulpmiddel bij het onderwijs. Ze is niet bedoeld als medisch advies voor individuele aandoeningen of behandelingen. Praat met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een medische behandeling volgt om te zien of deze veilig en effectief voor u is.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informatie is uitsluitend bestemd voor gebruik door de eindgebruiker en mag niet worden verkocht, opnieuw gedistribueerd of op andere wijze worden gebruikt voor commerciële doeleinden. Alle illustraties en afbeeldingen in CareNotes® zijn auteursrechtelijk eigendom van A.D.A.M., Inc. of IBM Watson Health