Volleybal blokkeringsoefeningen
Volleybal blokkeringsoefeningen zijn niet alleen bedoeld om goede blokkeringsvaardigheden te ontwikkelen, blokkeringsoefeningen kunnen ook worden gebruikt bij de conditionering. Block Jump to Ball – Volleyball Blocking Drills Bij deze volleybaloefening maakt een speler een bloksprong naar een bal die een andere speler aan de andere kant van het net vasthoudt. Het doel van deze oefening […]