Hier is waarom je moet stoppen met elke dag 2 uur in de sportschool door te brengen
Vraag je je af hoe je het meeste uit je workout kunt halen? Tijd is niet echt de sleutel. Twee uur of meer in de sportschool doorbrengen is echt lang, tenzij fitness je werk is of je ergens voor traint. Toch hebben zo veel mensen het gevoel dat als ze niet uren in de sportschool […]