Cafeïne en lichaamsbeweging
Cafeïne is misschien wel de meest sociaal geaccepteerde en vaakst gebruikte drug. Ja, cafeïne is een drug. Meer specifiek is het een ergogeen hulpmiddel, wat betekent dat cafeïne het lichaam kan helpen beter te presteren tijdens lichamelijke inspanning. Het ergogene effect van cafeïne ontstaat doordat het iemands perceptie van hoeveel inspanning iemand zich getroost tijdens […]