The Benefits of a Low-Carb, High Protein Diet
Tientallen jaren heeft de medische wereld een vetarm dieet aanbevolen om gewicht te verliezen, maar het wordt steeds duidelijker dat het simpelweg verminderen van de vet/calorie-inname niet leidt tot gewichtsverlies op de lange termijn. Een dieet met weinig koolhydraten en veel eiwitten blijkt daarentegen effectiever te zijn om gewicht te verliezen. Een koolhydraatarm dieet beperkt […]