Het is 2 uur ’s nachts. Ik kan de klok zien achter het bedhoofd van mijn huilende 2-jarige. “Wat is er?” Vraag ik.

Geen antwoord. Hij kruipt overeind in mijn bed waar hij een uur lang woelt en draait en schopt (mij).

Het is 3 uur ’s nachts. Hij zit te janken. Kijkt me aan met zijn hert-in-de-koplampen blik van angst. “Oh, NEE!” Ik denk, grijp naar iets, wat dan ook! Ik heb die blik maar één keer eerder gezien. Ik pak zijn lievelingsdeken die ook in “mama’s” bed is gekomen. “Sorry deken, jij bent makkelijker te wassen dan het witte dekbed.” Ik denk, “Waarom heb ik voor wit gekozen?” En daar is het. Het avondeten van gisteren… of lunch… of zelfs ontbijt?

Geweldig. Natuurlijk eindigt de pret daar niet. Het overgeven gaat nog enkele uren door. Mijn zoon houdt van huilen en rennen als hij gaat overgeven. Hij blijft niet stil zitten. Hij denkt vast dat hij zich er wel uit kan wurmen. Geen geluk.

Maaggriep, ook bekend als gastro-enteritis, is de meest voorkomende oorzaak van braken en diarree. Het kan elk moment van het jaar voorkomen. Het is altijd ellendig, zeer besmettelijk, en ronduit walgelijk.

Nausea en braken zijn vaak de eerste symptomen en ze kunnen snel en hevig toeslaan. Het braken is vaak frequent en aanhoudend gedurende de eerste dag of zo met veel kinderen die meerdere keren per uur braken. Dat doet pijn. Het kost veel spieren en energie om je maag achterwaarts te legen. Vaak vertragen de darmen hun normale spijsvertering voordat je merkt dat je kind ziek is, zodat het eten van gisteren terugkomt om je te achtervolgen.

Later begint de diarree meestal, compleet met buikpijn die in golven komt en koorts. Sommige kinderen zullen al deze symptomen hebben, terwijl anderen slechts delen van de ziekte zullen hebben.

Oldere kinderen en volwassenen kunnen de “24-uurs griep” hebben, wat meestal te wijten is aan het feit dat hun immuunsysteem in het verleden een soortgelijk virus heeft gezien en ze het snel afslaan. Jonge kinderen kunnen langer of ernstiger ziek zijn.

Helpless vat wel samen hoe de meeste ouders zich voelen als ze een kind met deze symptomen hebben. Gelukkig zullen de meeste kinderen in de loop van een dag tenminste genoeg opknappen om te gaan drinken en zichzelf gehydrateerd te houden. Hydratatie is de sleutel. Uitdroging maakt je misselijker en voelt over het algemeen slechter.

Dingen om te overwegen:

1) Laat uw kinderen drinken wat ze willen (binnen redelijke grenzen). Water en Pedialyte-oplossingen hebben de voorkeur, maar een beetje sap, frisdrank, ijslolly’s, Jello of andere heldere vloeistoffen zijn ook goed. Pedialyte is het belangrijkst voor kinderen met veel diarree, die erg jong zijn (minder dan een jaar), of die geen vast voedsel kunnen eten (zoutjes, crackers, enz.). Melk en flesvoeding kunnen ook heel goed zijn, tenzij ze het overgeven erger maken. Waarschuwing: ze ruiken wel erger dan water dat er weer uitkomt. Mijn zoon wilde alleen maar warme thee met melk en suiker drinken. Ik gebruikte witte thee om de cafeïne te verminderen, maar gewone thee zou ook werken. Wees creatief. Vaak kun je ze met iets verleiden.

2) Wacht niet tot het braken helemaal weg is om je kind te laten drinken. Ook als ze blijven braken, wordt een deel van het vocht dat ze binnenkrijgen geabsorbeerd. Wij hanteren de regel “wie braakt, drinkt”. Hou de vloeistoffen niet tegen.

3) Drinken is geen keuze. Dring aan en wees consequent. Wees gemeen. “Baby” ze op andere manieren, maar dit is een must. Ik beloof u dat een infuus voor de meeste kinderen een veel minder gewenste keuze is.

4) Kleine hoeveelheden zijn je vriend. Het vullen van een medicijnspuit of lepel of ijslolly’s enz. stellen uw kind in staat om vloeistoffen op te nemen, maar in een langzaam tempo. Dit zijn arbeidsintensieve methoden, maar het is de moeite waard om uzelf een uitgedroogd kind en een reis naar de eerste hulp te besparen.

5) Als uw kind geen diarree heeft, houd het dan extra goed in de gaten. Er zijn andere redenen voor braken, sommige ernstig en sommige niet. Als ze een ernstige hoofdpijn, vreemde uitslag, ernstige buikpijn of een ander ongewoon symptoom hebben, bel dan uw arts of verpleegkundige lijn om dit te bespreken.

6) Tekenen van significante uitdroging zijn een droge mond, geen tranen, geen urine gedurende meer dan 8 uur en met geen bedoel ik ook geen! Alle kinderen hebben minder urine tijdens een ziekte als deze.

7) Als het braken meer is dan u denkt dat u en uw kind aankunnen, zijn er medicijnen die kunnen helpen, maar die moeten worden voorgeschreven. Ze worden vaak gebruikt op spoedeisende hulp voor ernstigere gevallen, maar in sommige situaties kan uw huisarts ze u voorschrijven als dat nodig is. Het meest bekende medicijn tegen misselijkheid is Zofran.

8) WAS UW HANDEN en ontsmet de handgrepen in de badkamer (gootsteen, toilet enz.). Deze virussen zijn zeer besmettelijk en het kan 1-4 dagen duren voordat hun volgende slachtoffer symptomen vertoont. Mensen blijven meerdere dagen of zelfs langer besmettelijk.

Mijn zoon, mijn sprei, en ik hebben het allemaal overleefd. Ik kijk niet uit naar de volgende keer. Ik weet zeker dat die komt, maar voorlopig zal ik leven met de naïeve gedachte dat dit mijn laatste ontmoeting was met “de lunch van gisteren.”