Integral Yoga Institute werd opgericht in New York City in een groot appartement aan de Upper West Side op 7 oktober 1966, nadat Sri Swami Satchidananda, een spiritueel leraar uit India, naar Amerika was gekomen op uitnodiging van de kunstenaar Peter Max. De wijze en praktische lessen van de goeroe inspireerden vele New Yorkers, voornamelijk hippies en bloemenkinderen, om Hatha Yoga lessen te volgen en wekelijkse discussies bij te wonen over het bereiken van vrede en liefde zonder het gebruik van psychedelische drugs. Het appartement werd ook een ashram waar studenten de principes van Yoga naleefden zoals onderwezen door Sri Gurudev, zoals hij liefkozend door zijn discipelen werd genoemd.

Op 15 oktober 1970 werd een prachtig gebouw aan West 13th Street in het historische Greenwich Village ingewijd als het New York IYI. Het werd zowel een ashram als een onderwijscentrum en werd een baken voor spirituele zoekers uit heel New York City. Het is de plek waar duizenden mensen voor het eerst Yoga leerden kennen. Veel New Yorkers ontdekten ook de geneugten en voordelen van een vegetarisch dieet toen in maart 1972 de winkel Integral Yoga Natural Foods opende in het gebouw aan de West 13th Street. Lange tijd was dit de enige plek in de stad waar men uitsluitend vegetarische producten kon kopen die in overeenstemming waren met de principes van zuiverheid en geweldloosheid die de kern vormen van Yoga.

In de loop der jaren is het New Yorkse IYI uitgegroeid tot een van de meest gerespecteerde en geliefde yogacentra in de stad, een oase voor drukbezette New Yorkers en bezoekers van buiten de stad. Zes yogaruimtes, elk in een andere kleur geschilderd en elk met een symbool dat alle religies eert om Swami Satchidananda’s credo te weerspiegelen dat “Waarheid één is, paden zijn er vele”, vormen samen een omgeving van vrede en sereniteit. Meer dan 6.000 studenten per maand volgen 125 wekelijkse Hatha Yoga lessen op alle niveaus, inclusief Prenataal, Postnataal, Flow, Restorative, en Gentle. IYI is pionier op het gebied van Yoga voor mensen met H.I.V. en AIDS. Bijna 200 actieve leraren geven les als Karma Yoga, dat wil zeggen als een onbetaald aanbod.

Cursussen en workshops in meditatie en ademhalingsoefeningen, gezondheid en voeding, en andere, gerelateerde leringen creëren een unieke en lonende atmosfeer voor leren en delen. Studenten komen elke dinsdagavond bijeen voor Schriftstudie om fundamentele werken te lezen en te bespreken, zoals de Yoga Sutras van Patanjali en de Bhagavad Gita. Kirtans (devotioneel zingen) en Satsangs (spirituele discussies) trekken mensen uit de hele stad. In de loop der jaren heeft IYI’s gerenommeerde Teacher Training programma honderden leraren gecertificeerd in Hatha Yoga voor beginners, gevorderden en gevorderden, prenatale en postnatale yoga, meditatie, en zachte yoga en stoelyoga.

IYI biedt veel lessen en workshops over het gebruik van yoga om te gaan met een breed scala aan levensbedreigende en chronische gezondheidsproblemen. Het heeft programma’s geïntroduceerd onder de naam Yoga op het Werk® en Yoga op School™ om de boodschap uit te dragen dat Yoga voor iedereen en in elke omgeving is.

De staf van het New Yorkse IYI bestaat uit twee Swamis (monniken die de gelofte van armoede, kuisheid en dienstbaarheid hebben afgelegd), een aantal fulltime stafleden en veel parttime medewerkers. Het Work Exchange programma, waarbij mensen gratis lessen krijgen in ruil voor hun diensten, helpt het Instituut draaiende te houden en trekt mensen van alle rangen en standen aan om de gemeenschap te verrijken, het grootste bezit van het Instituut. De Integral Yoga Shop is in de hele stad bekend om zijn zorgvuldig geselecteerde boeken en bewust ingekochte Yoga producten, waaronder prachtige kleding en sieraden. De Integral Yoga Wellness Spa biedt een verscheidenheid aan klassieke massages en unieke helende behandelingen.

Het New Yorkse IYI is een levende belichaming van Sri Swami Satchidananda’s leringen, een gemeenschap waar het doel voor alle mensen is om een rustig lichaam, een vredige geest en een nuttig leven te hebben.

Het doel van Integrale Yoga, en het geboorterecht van ieder individu, is het ware zelf te realiseren, de eenheid binnen alle verscheidenheid te herkennen, en bij te dragen aan een vreedzame wereld. Je bereikt dat doel door, door de beoefening van Integrale Yoga,

• een lichaam van optimale gezondheid en kracht
• zintuigen onder volledige controle
• een geest goed gedisciplineerd, helder, en kalm
• een intellect zo scherp als een scheermes
• een wil zo sterk en buigzaam als staal
• een hart vol onvoorwaardelijke liefde en mededogen
• een ego zo zuiver als kristal
• een leven vervuld van opperste vrede en vreugde

Integrale Yoga geeft je een rustig lichaam, een vredige geest en een nuttig leven.

Integrale Yoga is een systeem voor de harmonieuze ontwikkeling van ieder aspect van het individu. Hieronder volgen enkele van de verschillende takken.

RAJA YOGA

Is het pad van concentratie en meditatie. Gebaseerd op ethische perfectie en beheersing van de geest, leidt Raja Yoga uiteindelijk tot de staat van samadhi, of superbewustzijn.

JAPA YOGA

De term japa betekent het herhalen van een mantra, een geluidsstructuur die een bepaald aspect van de Goddelijke vibratie vertegenwoordigt. Geconcentreerde mentale herhaling van de mantra produceert binnen het hele systeem van het individu vibraties die in overeenstemming zijn met de Goddelijke vibratie.

HATHA YOGA

Bestaat uit houdingen (asana), adembeheersing (pranayama), ontspanning, en reinigingsoefeningen (kriyas) om het lichaam en de geest te zuiveren en te versterken.

KARMA YOGA

Is het pad van onbaatzuchtige dienstbaarheid. Door plichten uit te voeren zonder gehechtheid aan de vruchten van de handeling, wordt de karma Yogi een bewust instrument van de Goddelijke wil.

BHAKTI YOGA

Is het pad van toewijding. Door constante emotionele verbinding met en dienst aan het Goddelijke (als ofwel God, een Goddelijke incarnatie, of een spirituele leraar) overstijgt het individu zijn of haar beperkte persoonlijkheid en bereikt het kosmisch bewustzijn.

JNANA YOGA

Omvat het gebruik van het intellect. De beoefening van zelfanalyse snijdt gehechtheden weg aan de vergankelijke dingen van de wereld buiten en vermindert geleidelijk de identificatie van het individu met het lichaam, de emoties en de geest. Zo komt het hogere zelf tot de realisatie van absolute vrijheid.

Integral Yoga Institute of New York is een non-profit organisatie gewijd aan de beoefening en leer van Integral Yoga, zoals onderwezen door Sri Swami Satchidananda. Deze leer bevordert een rustig lichaam, een vredige geest, een nuttig leven en, uiteindelijk, de realisatie van iemands ware Zelf. Wij moedigen interreligieuze harmonie aan door alle religies van de wereld te respecteren. Ons doel is om vrede te bevorderen in het individu en in de wereld.