Geschreeuw en gekrijs, dat steeds luider wordt (en er kunnen zelfs klauwen uitsteken). Schoolsluitingen en meer tijd samen met het gezin kunnen ervoor zorgen dat uw huiskamer verandert in een safari van wilde dieren, maar zonder de vreugde die u van een vakantie verwacht. Als dit bekend klinkt, probeer dan deze tips voor kinderen van 10 jaar en jonger om u te helpen vechten tijdens schoolsluitingen.

Creëer een roterend schema

Structuur en routines zijn de sleutel voor kinderen, zoals opgemerkt in mijn vorige blog over schoolsluitingen, met tips over het creëren van een schema. Uw eerste doel is het opzetten van een natuurlijke dagelijkse routine tijdens een onnatuurlijke tijd.

Kinderen brengen meestal niet de hele dag, elke dag met hun broers en zussen door, dus laat uw kinderen het schema dat u maakt in verschillende volgordes volgen. Gebruik indien mogelijk verschillende ruimtes in huis, zodat ze wat ruimte van elkaar hebben. Als u bijvoorbeeld een knutselhoek, een schoolwerkhoek en een hoek voor zelfstandig lezen inricht, kunnen drie kinderen 30 minuten of een uur aan verschillende taken besteden. Laat uw kinderen in de richting van de klok draaien om te voorkomen dat ze ruzie maken over wie in welke hoek mag. Gezinnen kunnen samenkomen voor maaltijden en een avondactiviteit, zoals het spelen van een bordspel of het kijken naar een film.

Beloon respectvol gedrag

Houd dit in gedachten: elk gedrag dat aandacht krijgt, zal blijven. Ja, zelfs het roepen van “Hou op!” kan een gedrag aanmoedigen om door te gaan. Dus, richt je aandacht op gedrag dat je vaker wilt zien gebeuren in plaats van minder vaak. Zo doe je dat:

• Geef gelabelde lof. Gelabelde lof is specifiek en enthousiast. Als u zegt: “Goed gedaan”, weten uw kinderen niet wat ze goed hebben gedaan. Probeer in plaats daarvan te zeggen: “Goed werk door samen een spel te spelen op een coöperatieve en respectvolle manier!”
• Koppel aanraking aan gelabelde lof. Aanraken als je prijst, geeft extra aandacht en versterkt het gedrag dat je wilt zien. Nadat u uw kinderen hebt geprezen, kunt u ze high-fives of schouderklopjes geven. Als je kinderen hebt die gevoelig zijn voor aanraking, zou je een non-verbaal gebaar kunnen geven dat geen contact inhoudt, zoals een duim omhoog.
• Prijs het positieve tegenovergestelde. Vergeet niet dat elk gedrag dat aandacht krijgt, zal blijven. Houd uw lof gericht op het gedrag dat u wel wilt zien. Bijvoorbeeld, “Goed gedaan door elkaar niet te slaan tijdens het spel,” geeft aandacht aan het slaan. In plaats daarvan zou je kunnen zeggen: “Goed gedaan door je handen thuis te houden tijdens het spel!” (en geef elk kind een high-five).

Een tastbaar beloningssysteem toevoegen

Het koppelen van gelabelde lof aan een tastbaar beloningssysteem kan respectvol gedrag nog verder aanmoedigen. Stel uw kinderen op voor succes door specifieke tijdvensters te creëren waarin sterren of stickers (of stimuleringspunten voor oudere kinderen) kunnen worden verdiend.

Een kind kan bijvoorbeeld een ster verdienen als het tijdens elke maaltijd van de dag zijn handen thuis houdt. Dit geeft kinderen meerdere kansen om een ster te verdienen, zodat het niet elke dag alles-of-niets is. Zelfs als een ster bij het ontbijt niet wordt verdiend, kunnen kinderen het later op de dag blijven proberen.

• Aan het eind van de maaltijd (of een ander tijdsvenster), als uw kind de ster heeft verdiend, gebruikt u gelabelde lof enthousiast en tastend als u direct een ster toevoegt aan de beloningskaart. Dit kan bijvoorbeeld klinken als: “Goed gedaan om je handen thuis te houden tijdens het eten (high-five)! Je krijgt een ster!”
• Als je kind zijn handen niet thuis heeft gehouden, dan kun je zeggen: “Je hebt je handen niet thuisgehouden tijdens het eten, dus je verdient geen ster.” Zeg dit zo rustig mogelijk om het ongewenste gedrag heel weinig aandacht te geven. Geef uw kind vervolgens het vertrouwen dat het het opnieuw kan proberen door te zeggen: “Ik weet dat je het morgen tijdens het ontbijt kunt.”

Een paar tips over tastbare beloningen:

• Houd voor elk kind een aparte kaart bij.
• Vraag uw kind om te brainstormen over beloningsideeën waarvoor de sterren kunnen worden ingewisseld. Beloningen hoeven geen geld te kosten; ideeën kunnen bijvoorbeeld zijn het kiezen van wat er voor het avondeten is of het kiezen van de film voor familie filmavond.
• Hoewel kinderen de beloningsideeën kunnen bedenken, wijzen ouders aan hoeveel sterren elk beloningsidee waard is.

Een paar tips over het ruilen van sterren:

• Laat uw kind twee keer per week sterren ruilen voor beloningen om de motivatie hoog te houden.
• Elke ster kan maximaal twee keer worden gebruikt: een keer voor een kleiner item (beloningen die minder sterren waard zijn) en dan nog een keer voor grotere-ticket items (beloningen die meer sterren waard zijn). Dit stimuleert kinderen om hun sterren te blijven gebruiken en gemotiveerd te blijven.
• Laat uw kinderen met nieuwe beloningsideeën komen als eerdere ideeën na verloop van tijd niet meer lonend lijken.

Stimuleer probleemoplossing

Het beu om te horen “Hij begon ermee!” en de constante tussenpersoon te zijn die het doorvertellen en berispen in goede banen leidt? Je hebt veel gezelschap. Het is sneller op de korte termijn om in te springen en het conflict voor kinderen op te lossen, maar die strategie zal ervoor zorgen dat kinderen bij u terugkomen om toekomstige problemen op te lossen. Leer uw kinderen in plaats daarvan vaardigheden om problemen op te lossen. Hieronder staan enkele stappen om dat te doen:

• Laat uw kinderen een doel vaststellen. Bijvoorbeeld, als beide kinderen met dezelfde bal willen spelen, zou het doel zijn om met de bal te spelen.
• Moedig uw kinderen aan om alle mogelijke oplossingen op een rij te zetten om hen te helpen hun doel te bereiken voordat u een individuele oplossing evalueert. Zelfs als u grote rode vlaggen en negatieve gevolgen ziet, voeg die oplossing dan aan de lijst toe, zodat uw kinderen de kans krijgen om het idee zelf te evalueren.
• Laat uw kinderen nu voor elk idee voor een oplossing beschrijven wat er zou kunnen gebeuren.
  • Voorbeeld 1: Ik zou de bal van mijn zus kunnen afpakken, maar zij zou kunnen proberen hem weer van mij af te pakken.
  • Voorbeeld 2: Mijn zus en ik kunnen elk apart 10 minuten met de bal spelen.
  • Voorbeeld 3: Ik kan samen met mijn zus met de bal spelen.
• Laat uw kind vervolgens de oplossingen rangschikken op basis van hoe dicht elke oplossing het kind bij het doel brengt, waarbij “1” de oplossing is die het dichtst bij het doel ligt. Elk 10 minuten met de bal spelen kan voor het kind op de eerste plaats (1) komen. De zus de bal terug laten nemen van het kind kan als laatste worden gerangschikt (3).
• Ten slotte laat u uw kind de oplossing uitproberen die als eerste is gerangschikt en evalueer vervolgens wat er is gebeurd.
• Door dit proces te herhalen tijdens toekomstige conflicten leren kinderen hoe ze in de loop van de tijd zelfstandig problemen kunnen oplossen. U zult misschien ook merken dat u minder vaak hoort: “Hij is begonnen!”

Terwijl uw kinderen proberen het conflict samen op te lossen, geef uzelf wat tijd om uit te blazen. Leg uw voeten omhoog, lees een boek of tijdschrift voor een paar minuten, en nip aan een warme drank. Denk eraan: we zitten allemaal in hetzelfde schuitje, en we slaan er ons samen wel doorheen.