Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails is het beste snelle en gemakkelijke, magere drankrecept dat keto vriendelijk en goedgekeurd is. Pak je alcohol, verse citroen, en favoriete zoetstof! Deze post bevat een gids over hoe je keto-cocktails aan de bar kunt bestellen.

Deze post kan affiliate links bevatten. Lees mijn volledige openbaarmaking hier.

VOOR DE VOLLEDIGE LIJST VAN INGREDIËNTEN EN VOLLEDIGE INSTRUCTIES, ZIE DE RECEPTENKAART AAN HET EINDE VAN DEZE POST. VOORDAT JE SCROLLT, ER IS BELANGRIJKE INFORMATIE IN DEZE BLOG POST.

Het Keto Essential Kookboek is NU GRATIS verkrijgbaar! Voor een hard copy, betaal je alleen de verzend en administratiekosten. Krijg meer dan 100 + heerlijke recepten met netto koolhydraten, vet, eiwit, en calorieën tellen voor elk recept. Klik hier om het jouwe vandaag nog aan te schaffen!

Wat is de beste wodka om te drinken op Keto?

Hoe je wodka ook selecteert (80-100), wodka bevat geen koolhydraten. Je zult er zeker van willen zijn dat je ongezoete wodka kiest. De gearomatiseerde wodka’s kunnen suiker en koolhydraten bevatten. Combineer wodka met water of frisdrank.

Mijd sappen en tonic. Tonicwater zit vol met suiker. Je kunt hier meer lezen over De beste alcohol voor Keto.

Hoe maak je een Keto Low-Carb Lemon Drop Martinis

1. Leg de rand van een martiniglas met citroensap en vervolgens zoetstof.
2. Voeg ijs, wodka, ongezoete citroensiroop en vers citroensap toe aan een shaker. Schudden.
3. Giet de drank in het glas.

Zitten er koolhydraten in een martini?

Het hangt af van de martini. Klassieke martini’s zoals een dirty martini of Cosmopolitan werken prima voor keto. Een dirty martini wordt gemaakt met olijfsap en is zout.

Zout is perfect voor keto vanwege elektrolyten, wat helpt de keto griep te genezen. Blijf weg van de martini’s die zoet zijn, zoals chocolade martini’s of drankjes zoals Jungle Juice.

Hoeveel koolhydraten zitten er in een Lemon Drop Martini?

Deze Keto Lemon Drop Martini heeft 2 netto koolhydraten. Een typische lemon drop martini kan worden gemaakt met eenvoudige siroop en tot 13 netto koolhydraten hebben.

Een drankje is meer dan de helft van je netto koolhydraten voor de dag zal het volgen van een keto levensstijl.

Welke Cocktails kun je hebben op Keto? Welke alcoholische drank is Keto vriendelijk?

• Dirty Martini
• Vodka Club Soda and Lime
• Cosmopolitan
• Gin and Tonic

Will Alcohol Knock You Out of Ketosis?

Terwijl ik in ketose ben, heb ik meestal aan één drankje genoeg. Ik ben het type meisje dat typisch geniet van een paar cocktails als ik uit ben voor een goede tijd.

Een keto levensstijl is totaal anders. Je zult de effecten van alcohol veel eerder voelen. Dit komt door een verandering in het metabolisme en uitgeputte glycogeen.

In het algemeen, terwijl op een gezonde levensstijl alcohol kan remmen resultaten als je probeert om gewicht te verliezen. Als je alcohol drinkt, zal je lever de producten van de gemetaboliseerde alcohol gebruiken in plaats van vet. Dat betekent dat je lichaam in plaats van vet te verbranden, bezig is de alcohol uit je lichaam te krijgen.

Vele drankjes zouden de resultaten niet mogen schaden. Als u door de week of elk weekend vaak drinkt, kan het zijn dat u uw vetverbrandingsproces afremt. Lees hier meer over Als alcohol je uit Ketose zal slaan.

Hoe bestel je Keto-drankjes aan de bar?

Voor mij is het beste drankje om aan de bar te bestellen een wodka, club soda met verse limoen. Als ze geen verse limoenen hebben, kies dan niet voor hun limoensap. Drink gewoon de wodka en soda. Dit is de veiligste weg.

In veel bars en koffiehuizen kun je suikervrije siropen krijgen, maar je kunt er niet altijd op vertrouwen dat ze de juiste siroop gebruiken. Om veilig te blijven, blijf ik uit de buurt van die terwijl ik in bars ben.

Paar deze met Keto Lemon Bars, Keto Peanut Butter Cookies, Keto Chocolate Chip Cookies, of Keto Pound Cake.

Je hebt deze suikervrije citroensiroop nodig voor het recept.

Je kunt ook genieten van mijn Keto Mojito Cocktails, Keto Low-Carb Sangria, en Keto Frozen Margaritas.

Print Pin

5 van 3 stemmen

Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails

Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails is het beste snelle en makkelijke, magere drank recept dat is keto vriendelijk en goedgekeurd. Pak je alcohol, verse citroen, en favoriete zoetstof! Deze post bevat een gids over hoe je keto-cocktails aan de bar kunt bestellen.

Sla dit recept hier op. Opgeslagen!

Course cocktails, Dessert, Dranken

Cuisine Amerikaanse

Keyword keto cocktails, keto lemon drop martini, keto martini, low carb cocktails, low carb martini, skinny cocktails

Bereidingstijd 5 minuten

Totale tijd 5 minuten

Portie 1

Calorieën 145kcal

Auteur Brandi Crawford

Ingrediënten

• 2 oz of 1/4 kop wodka
• Een paar blokjes ijs
• 1 ounce of 2 eetlepels suiker-vrije citroensiroop
• 1/2 citroen, sap van
• Zetstof zonder calorieën om de rand te garneren

Instructies

Bekijk de video instructies hieronder!

• Voeg zoetstof en citroensap toe aan aparte plekken van een glazen rimmer. Doop een martiniglas in het citroensap en vervolgens in de zoetstof om het glas met zoetstof te bekleden.
• Doe het ijs in een cocktailshaker met de wodka, het verse citroensap en de citroensiroop. Schud.
• Schenk in het martiniglas.

Video

Notes

Uiteindelijk weet u zelf hoe u van uw cocktails geniet. Als u liever een stijvere drank drinkt, voeg dan meer wodka toe. Als de drank te sterk is, voegt u minder wodka toe. Bovenstaande ingrediënten vullen een standaard martiniglas. Voor de kleinere martiniglazen die in de foto’s van deze blogpost zijn gebruikt, was de portiegrootte gelijk aan anderhalf glas.

Recept Tools gebruikt in dit receptAls een Amazon Associate Ik verdien aan in aanmerking komende aankopen.

Voeding (weergegeven met netto koolhydraten)

Portie: 1 cocktail Calorieën: 145kcal Koolhydraten: 2g

10 Ingredienten of Minder Keto KookboekKrijg het Digitale Kookboek hier!

Makkelijke Keto Kip ReceptenBekijk hier 20 Keto Low-Carb Kip Recepten!

Hulp nodig bij het plannen van keto vriendelijke maaltijden? Pak hier je 21 Dagen Keto Maaltijd Plan!

Heb je keto recepten nodig voor de zomer? Bekijk ons 21 Dagen Zomer Maaltijd Plan hier!

Ontvang onze GRATIS printbare Keto boodschappenlijst hier.Klik hier om de boodschappenlijst te pakken!

Heb je moeite om consequent te blijven bij het bereiden van maaltijden? Als je moe wordt van je maaltijdvoorbereiding op dag 2, dan is onze Big Boss maaltijdvoorbereiding gids iets voor jou!

Dit recept geprobeerd? Vermeld @Stay_Snatched of tag #StaySnatched! De hier genoemde recept instructies zijn eigendom van Stay Snatched en onderhevig aan copyright. Gelieve geen screenshots te maken en dit recept te delen op social media.

Word lid van onze Keto Recepten Facebook GroepKlik hier om lid te worden van onze Facebook Groep!

Abonneer je op ons YouTube-kanaalKijk op ons YouTube-kanaal!

VoedingsgegevensMacro’s worden verstrekt als een hoffelijkheid en mag niet worden opgevat als een garantie. Deze informatie is berekend met behulp van MyFitnessPal.com. Om de meest nauwkeurige voedingswaarde-informatie in een bepaald recept te verkrijgen, moet u de voedingswaarde-informatie berekenen met de werkelijke ingrediënten die in uw recept worden gebruikt, met behulp van de voedingscalculator van uw voorkeur. U bent als enige verantwoordelijk voor de juistheid, volledigheid en bruikbaarheid van de verstrekte voedingswaarde-informatie.