Ben je van mening dat je na een paar lange diensten achter elkaar puistjes of acne krijgt? Nou, je bent niet de enige, want dit is een probleem voor veel fastfoodmedewerkers die in de keuken werken, waar veel olie en vet kan zijn wat kan leiden tot puistjes op je huid. We hebben 5 tips voor je om je huid er zelfs na de langste dienst verzorgd uit te laten zien en aan te laten voelen!
photo credit
1. Dus, kan werken in een fast food restaurant acne veroorzaken?
2. Gebruik deze tips om het ontstaan van acne te verminderen
3. Was regelmatig uw handen
4. Blijf gehydrateerd met water
5. Was uw gezicht na het werk
6. Verminder stress
7. Wees klaar voor het werk
Zo, kan werken in een fast food restaurant acne veroorzaken?
Het kan heel moeilijk zijn om je gezicht vrij te houden van acne, puistjes en vlekken. De huidcellen op je gezicht zijn zeer gevoelig. Elk vuil of zelfs enkele eenvoudige veranderingen in uw huidverzorging routine kan leiden tot acne te verschijnen.
Werknemers die in fastfood werken, hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van acne. In een fastfoodrestaurant is er meer vet en olie in de lucht, en als een van deze op je huid komt, kunnen ze je haarzakjes verstoppen, waardoor het follikel kan opzwellen en zich kan ontwikkelen tot een puist.
Als je de slechte gewoonte hebt om je gezicht aan te raken tijdens het werk, vergroot dit ook de kans op het veroorzaken van puistjes.
Gebruik deze tips om de verschijning van acne te verminderen
Sommigen denken dat de enige manier om te stoppen met het krijgen van acne als je in fastfood werkt, is om je baan op te zeggen en iets anders te gaan doen. Je zou je baan niet hoeven te verlaten vanwege acne, er zijn veel huidverzorgingstips beschikbaar om je huid te helpen beschermen.
Was je handen regelmatig
Als je je ervan bewust bent dat je je gezicht gedurende de dag regelmatig aanraakt, dan betekent dat dat je waarschijnlijk zout, oliën, vet en vet op je gezicht verspreidt. Als u voedsel bereidt of oppervlakken reinigt, is het belangrijk dat u uw gezicht niet aanraakt.
Probeer je handen uit de buurt te houden en, het belangrijkste, was je handen regelmatig. Als u in een fastfoodrestaurant werkt, moet u regelmatig uw handen wassen om kruisbesmetting te voorkomen, maar door extra voorzichtig te zijn en uw handen te wassen wanneer u kunt, kunt u de kans op het verspreiden van voedseloliën op uw gezicht verminderen.
Blijf gehydrateerd met water
Door veel water te drinken, blijft u gehydrateerd en houdt u uw huid schoon. Als je in een fastfoodbedrijf werkt, kom je misschien in de verleiding om suikerhoudende drankjes te nemen, maar dat kan het juist erger maken.
Als je niet elke dag flessen water op je werk wilt kopen, koop dan een herbruikbare fles water, zodat je die bij de kraan kunt vullen. Vergeet alleen niet om de fles regelmatig schoon te maken.
image credit
Was je gezicht na het werk
Het is begrijpelijk dat je gewoon wilt ontspannen en nieuwe energie wilt opdoen als je thuiskomt van je werk, maar zorg ervoor dat je eerst je gezicht wast. Met een cleanser en een moisturiser reinigt u uw poriën en revitaliseert u uw huid. Gebruik een cleanser en moisturiser die het meest geschikt zijn voor uw huidtype.
Verminder stress
Stress is een belangrijke katalysator voor acne-uitbraken. Als u thuis of op het werk gestrest bent, kan acne de kop opsteken en dat gaat pas over als u het stressprobleem hebt opgelost.
Het beheersen van uw stressniveau kan helpen tegen acne. Doe regelmatig aan lichaamsbeweging en trakteer uzelf op luxe: ga voor een massage of neem een dagje spa. Door te ontspannen, kunt u helpen het gevoel van stress te verminderen, en het uitbreken van acne.
Ben klaar voor je werk
Zoals reeds gezegd, is stress een van de grootste oorzaken van acne. Als je lang achter elkaar op de been bent, is het normaal dat je lichaam zich moe en uitgeput voelt. Als je je moe en lichamelijk gestrest voelt, kun je last krijgen van puistjes. Om stress mentaal te verminderen, neem je de aangewezen pauzes en werk je niet langer door dan je zou moeten. Ontspan wanneer je klaar bent met je dienst en doe iets dat je gedachten van het werk afbrengt, vooral als het een bijzonder zware dag is geweest.
Om de fysieke stress op je lichaam te verminderen, probeer en draag schoeisel zijn comfortabel en veilig. Als je op je voeten voor het grootste deel van je shift dan moet je de juiste schoenen die zal je niet verlaten wrijven je voeten na slechts een paar uur. Kies een paar schoenen die je niet hoeft in te lopen en waar je je geen zorgen over hoeft te maken. Kies ook schoenen waarmee u minder snel uitglijdt op vettige of olieachtige vloeren. Dit zal helpen om je geest op hun gemak wanneer haasten rond en doen wat je moet doen en zal enige manier gaan om het verminderen van de spanningen van een hectische fast food restaurant.
Zie de complete gids voor fast food uniformen
Bij Shoes For Crews (Europe) Ltd. zijn onze slipvaste werkschoenen ontworpen voor het werk. Samen met de effectieve slipvaste grip, bieden ze uitstekende ondersteuning voor werknemers die naar verwachting het grootste deel van hun dienst op hun voeten staan. Verminder gevoelens van stress door ervoor te zorgen dat u het juiste schoeisel voor het werk heeft.