Basically denk en dagdroom ik de hele dag door over alles wat er gebeurt en van daaruit dwalen mijn gedachten af. Ik ben al zo zolang als ik me kan herinneren. Als kind heb ik ADD, maar dat heeft iedereen van mijn leeftijd, en ik denk niet dat het mijn leven echt in de weg staat, ik denk gewoon veel, en het belangrijkste is dat ik HEEL VEEL op de lange termijn denk, ik voel me voortdurend extreem zelfbewust over het vlindereffect in mijn leven en ik overanalyseer heel kleine dingen en probeer me voor te stellen hoe mijn hele leven zal veranderen op basis van heel kleine onbelangrijke dingen in het heden (wat waar is dat het zal gebeuren, maar ik denk dat ik er niet zo zelfbewust over zou moeten zijn). Ik denk dat het ertoe leidt dat ik inflexibel en controlerend ben.

Ik denk niet dat ik angst (meer) heb en het beïnvloedt mijn leven niet echt veel, alleen word ik soms doodsbang voor de toekomst vanwege een hypothetische situatie waarvan ik alleen door onophoudelijk denken heb geleerd dat die mogelijk is, en dat kan overweldigend en verlammend zijn, maar het gebeurt niet vaak genoeg om pathologisch te zijn, geloof ik.

Bestaat er zoiets als een “normaal” of “gezond” niveau van denken? Hoe vaak heb je gedachten in je hoofd die onnodig zijn voor de huidige taak die je uitvoert?