Als je een beetje preuts bent, dan zal elk gesprek over toiletgewoonten of om het botweg te zeggen, poep, je naar de heuvels doen rennen.

Maar, het is een menselijke basisfunctie. We doen het allemaal. Immers, wat erin gaat moet eruit komen. En anders dan naar beneden kijken naar de toiletpot na nummer twee, is er geen betere manier om te zien wat er uit je komt dan tijdens een colon irrigatie.

Colonische irrigatie, ook bekend als colon hydrotherapie, bestaat uit het spoelen van afvalmateriaal uit de darm en dikke darm (of colon) met behulp van water. Sexy, hè?

Voordelen van colon irrigatie

Voorstanders van colonics beweren dat ze helpen een opgeblazen gevoel te verlichten, IBS-symptomen te verminderen, regelmaat te behouden, constipatie te voorkomen, energie te verhogen, de gezondheid van de huid te stimuleren en zelfs gewichtsverlies te kickstarten. Echter, volgens de NHS, is er geen echt wetenschappelijk bewijs om te suggereren dat er enige voordelen voor de gezondheid verbonden zijn aan colon irrigatie.

Hoe voelt colon irrigatie aan?

Wetenschap of geen wetenschap, ik was erop gebrand om dit eens te proberen. Dus zette ik alle resterende waardigheid opzij en begaf me naar de Londense Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Na een snel consult – ‘hoe vaak per dag ‘gaat’ u?’ – krijg ik een doorzichtig plastic buisje.

‘We gebruiken hier wegwerpbuisjes’, zegt Ruth Loyd, mijn therapeute en Senior Colonic Hydrotherapist bij Cosmetech.

Err, dat mag ik hopen. Dit is een gelegenheid waarbij ik bereid ben om van mijn duurzame platform af te komen, omdat dit buisje op het punt staat in mijn billen te worden gegleden…

Ik ontdoe me van mijn onderste helft, spring op het bed en ga op mijn zij liggen, handdoek respectievelijk over mijn gebied gelegd. Een scheutje glijmiddel later en ik lig in een buisje, met het andere uiteinde van mijn wegwerpbuisje aangesloten op een watertank.

Het is ongemakkelijk. Terwijl ik op mijn rug rol, kom ik in de verleiding om er vandoor te gaan, het buisje eruit te trekken en het vast te pinnen.

‘Goed, ik ga beginnen met wat water in je dikke darm te pompen,’ legt Ruth uit.

Sh*t. Letterlijk. Te laat om het schip te verlaten. Binnen een paar seconden begint mijn maag zichtbaar op te blazen – net als wanneer je een grote maaltijd en frisdrank op hebt. Het is dat ‘zo vol als een sok’ gevoel en het doet pijn.

Ik voel me zelfs zo vol dat de drang om te ‘gaan’ pronto intreedt. Automatisch klem ik me vast, want het is niet de norm om er zomaar eentje uit te laten, tenzij je op het toilet zit met de deur dicht.

‘Niet inhouden’ zegt Ruth. Laat gewoon los. Ik doe wat me gezegd wordt. Ik ga niet in op de bijzonderheden, maar de inhoud van de buis gaat snel over van helder water in in wezen bruin water.

Ik walg fysiek van mezelf. Ondanks mijn nonchalante benadering van lichamelijke uitwerpselen, is dit een stap te ver. Zelfs nu ik dit schrijf, moet ik al lichtjes wenen.

De volgende 20 minuten gaan ongeveer hetzelfde voorbij. Een toevloed van water en een opgeblazen maag, gevolgd door een stortvloed van stront. Ruth masseert mijn maag, geeft me wetenschapsles over de dikke darm en beantwoordt mijn brandende vragen.

‘Ik snap niet hoe ik zoveel stront kan vasthouden? Ik hou van vezels, drie keer per dag.’

Ruth legt uit dat afval zich vaak vastklampt aan de wand van de dikke darm, wat zich in de loop der tijd ophoopt.

Ik schaam me niet toe te geven dat het onderwerp spijsvertering me fascineert. Omdat ik het grootste deel van mijn twintiger jaren aan IBS/bloating/krampen en eindeloze andere darmgerelateerde problemen heb geleden, is mijn Google-zoekgeschiedenis doorspekt met alles van ‘beste yogahouding om opgesloten wind los te laten’ tot ‘hoe ziet een gezonde poep eruit?’ Voor velen is dit grimmige lectuur. Voor mij is het gelukkig studeren voor het slapengaan.

Na een tijdje giet Ruth venkelthee in de buis om ‘de boel wat meer in beweging te krijgen’.

Het werkt.

Dan, 40 minuten later zijn we klaar. De buis is uit, ik wankel naar het toilet, doe de deur op slot en sta 10 minuten lang niet op. Het voelt als een eeuwigheid. Ik stuur mijn vriendin Lizzy een berichtje terwijl ik daar zit, want er is geen schijn van kans dat ik een tijdje iets anders kan doen.

Het post-colonale gevoel is moeilijk uit te leggen. Je zou kunnen denken dat je wegloopt, met een veer in je stap, met een holle buik en je op en top van de wereld voelend. Als een nieuwe vrouw, zou je kunnen zeggen.

Misschien voor sommigen.

Ik liep opgeblazen naar buiten (blijkbaar normaal voor de eerste paar uur) en wanhopig om thuis te komen voor het geval ik een ‘ongeluk’ had.

Toen ik uiteindelijk terugkwam in de veilige haven van mijn flat, kon ik niet weggaan. Ik bleef binnen voor de volgende 15 uur tegen die tijd waren mijn toiletgewoonten weer normaal.

Hoewel een colon niet ideaal is voor de zwakkeren, is het een geweldige manier om af te stemmen op je lichaam en je darmen en een goed inzicht te krijgen in wat er precies in je zit. En, zoals Ruth bleef herhalen: ‘Ik heb het allemaal al eens gezien’. Dus denk niet dat je colontherapeut naar je achterste zit te staren en je ongewassen bips zit te beoordelen.

Maar, het is het beste om colonics te vermijden als je lijdt aan bepaalde aandoeningen zoals ernstige nierziekte; recente buikoperaties of actieve gevallen van inflammatoire darmziekten zoals Crohn’s. Uw hydrotherapeut zal de geschiktheid van de behandeling echter vooraf bepalen.

Bodems omhoog!

Lucy ging naar de Londense Cosmetech Chelsea Private Clinic waar een colonische behandeling 103 pond kost. Ga naar cosmetech.co.uk voor meer info.

Een extra Endosphere Lymphatic Drainage Massage van 60 minuten kost £125.