Wordt u gestrest van het in bad doen van uw pasgeborene? Als nieuwe moeder kan het eng zijn om een kleine, glibberige, wiebelende baby vast te houden terwijl je haar tegelijkertijd probeert te wassen.

Bukken over het babybadje of de gootsteen in de keuken is ongemakkelijk, en het is bijna onmogelijk om droog te blijven. Je eindigt doorweekt en voelt je alsof je net zo goed in bad kunt springen. Zou dat niet makkelijker zijn?

Maar is het wel veilig om samen met je baby in bad te gaan?

Niet alleen kan co-badderen veilig zijn, het kan op vele manieren gunstig zijn voor zowel de moeder als de baby.

Lees verder om uit te vinden hoe co-badderen je bedtijdroutine kan veranderen in een ontspannende, stressvrije hechtingservaring!

Dit bericht bevat links naar andere bedrijven voor uw gemak.

Waarom baden met je baby?

Ik ben oorspronkelijk begonnen met baden met mijn baby uit gemakzucht.

Na wat onderzoek te hebben gedaan, kwam ik erachter dat er verschillende voordelen voor de gezondheid zijn van samen baden die door de wetenschap worden ondersteund.

Voordelen van samen baden

• Contact van huid op huid: Veel artsen adviseren huid-op-huid contact met uw baby direct na de geboorte en gedurende enige tijd per dag. Meestal betekent dit dat u uw baby met de blote borst tegen de blote borst houdt, ook wel bekend als “kangoeroezorg”. Onderzoek toont aan dat huid-op-huid vele voordelen heeft:
  • Vrijkomt het hormoon oxytocine (ook bekend als “het liefdeshormoon”) dat de band tussen moeder en baby bevordert
  • Reguleert de hartslag en ademhaling bij baby’s
  • Bevordert een goede ontwikkeling van de hersenen bij baby’s
  • Reguleert de temperatuur van uw baby – onderzoek heeft aangetoond dat bij gezonde, voldragen baby’s huid-op-huid even effectief is als stralingswarmers in het voorkomen van warmteverlies.
  • Troost zowel de baby als de moeder door ontspanning te bevorderen en stress te verminderen
  • Versterkt de band
• Borstvoeding: Co-baden helpt bij borstvoeding voor moeders die borstvoeding geven, omdat het warme water en oxytocine (het hormoon dat vrijkomt van huid op huid) beide het uitscheiden van melk bevorderen.
• Stressmanagement: Onderzoek bewijst dat een warm bad stress vermindert voor mensen van alle leeftijden, omdat het warme water tegen de huid endorfines vrijgeeft. Dicht tegen je aan gehouden worden in het warme water simuleert het gevoel in de baarmoeder te zijn, wat je baby onmiddellijk zal ontspannen.

Gerelateerd: Hoe krijg je een GRATIS borstkolf via de verzekering

Het is onmogelijk om droog te blijven tijdens het baden van een baby, dus je kunt er net zo goed in springen en genieten van de voordelen!

Ik raad je aan om een andere volwassene thuis te hebben om je te helpen de eerste keer dat je het co-baden probeert, maar het is niet onmogelijk om het alleen te doen als je eenmaal de routine onder de knie hebt. Denk eraan – alleen sponsbaden totdat het navelstrengstompje eraf valt!

Zorg voor de benodigdheden voor het co-badderen

Het is heel belangrijk dat je alles hebt wat je nodig hebt voordat je in bad stapt, vooral als je alleen thuis bent. Als je toch iets vergeet, neem je baby dan mee om het te gaan halen. Laat je baby nooit alleen in bad – zelfs niet voor een seconde!

Co-Bad benodigdheden:

• bad float (een van mijn favoriete baby aankopen – dit is een co-baden game changer!
• slipvrij badmatje
• badstof badjas voor jou (maakt het makkelijker omdat je niet echt tijd hebt om je handdoek af te drogen en aan te kleden)
• handdoek met capuchon voor baby
• babyshampoo/was – ik vind deze en deze
• baby shampoo/was – ik vind deze en deze
• baby conditioner
• baby washandjes
• baby lotion – ik hou van deze en deze
• kopje om water in te schenken – dit badbekertje voorkomt water in de ogen
• speelgoed (optioneel, afhankelijk van de leeftijd van uw baby – wij zijn dol op deze letters en deze Nuby Little Squirts)

Plan uw uitgang

Bedenk voordat u het bad ingaat hoe u veilig met uw baby uit het bad komt. In het ideale geval is er iemand die de baby voor u meeneemt, zodat u zelf kunt opstaan en eruit kunt komen.

Als de wand van uw badkuip laag genoeg is, kunt u een wipstoeltje naast het bad zetten. Bedek het met een handdoek of twee om het te beschermen tegen water en leg de handdoek van uw baby erbovenop. Plaats en wikkel uw baby dan voordat u opstaat.

Als uw badkuip te hoog is voor dit, zoals de mijne, moet u waarschijnlijk iemand thuis hebben om uw baby eruit te halen voor u. Als je alleen bent, kun je dan gemakkelijk opstaan met alleen je benen terwijl je je baby met beide handen vasthoudt? Probeer dit voor je in bad gaat. Vergeet niet dat u en uw baby allebei glad en nat zullen zijn, dus dit is niet de veiligste optie. Investeer in een antislip badmatje.

Als u een baddrijver heeft, kunt u uw baby daarin leggen terwijl u staat. U moet uw baby wel met uw handen ondersteunen, want rechtop staan veroorzaakt golven!

Droogrek

Zet een plek op waar u uw baby kunt afdrogen en opwarmen meteen nadat u uit bad bent gekomen. Ik gebruik dit blooming lotus babybadje (dit is ook handig voor een snel wasbadje als je baby oud genoeg is om rechtop te zitten)

Ik leg de blooming baby gewoon op mijn badmatje en leg er een babyhanddoek overheen. Op die manier kan ik babymeisje inpakken en haar meteen opwarmen.

Als je geen blooming baby hebt, leg dan een paar handdoeken voor volwassenen dubbelgevouwen op je badmat voor opvulling, leg dan de handdoek van je baby erbovenop. U kunt ook een wipstoeltje gebruiken zoals hierboven beschreven.

Vul de badkuip

De aanbevolen watertemperatuur voor babybaden is ongeveer 99-100 graden Fahrenheit. U kunt dit controleren met een thermometer zoals deze. Hij piept als het water te warm of te koud is. Meng het water terwijl u het badje vult, zodat de temperatuur overal gelijk is.

Badtijd!

Voordat u in bad stapt, controleert u nog een keer of u alles hebt wat u nodig hebt.

• washandjes
• babywas
• baddrijver
• handdoek
• je badjas

De baddrijver is de sleutel tot een ontspannende badderervaring!

Het kussen houdt het hoofdje van je baby ondersteund en voorkomt dat er water in de oortjes komt. Het midden van de drijver vult zich met water om de baby warm te houden terwijl u haar wast.

(Houd uiteraard nog steeds uw handen op of in de buurt van uw drijvende baby in geval van plotselinge bewegingen, en laat uw baby NOOIT zonder toezicht achter in het bad.)

Begin met het zachtjes afvegen van het gezicht en de ogen met een natte doek (geen zeep). Gebruik vervolgens een zeepachtig washandje om het haar en het lichaam te reinigen.

Wanneer het tijd is om te spoelen, zet u het water weer aan en begint u het bad leeg te laten lopen. Spoel met schoon water uit de kraan en controleer regelmatig of het niet te heet is geworden.

Als uw baby schoon is, bent u vrij om te genieten van wat knuffeltijd, borstvoeding en huid-op-huid!

Moisturize

Baden wordt slechts 1-3 keer per week aanbevolen voor baby’s omdat het een droge huid kan veroorzaken.

Ik vind het echter fijn om mijn baby om de avond in bad te doen, zo niet elke avond. Het helpt haar echt te ontspannen voor het slapen gaan, en ze is helemaal geen goede slaper dus soms is ze tegen de avond oververmoeid en kribbig. Zodra ze in bad zit, is ze rustig en lacht ze.

Als je je baby vaker in bad wilt doen, kun je een droge huid voorkomen door niet elke keer zeep te gebruiken en je onmiddellijk na elk bad in te smeren.

Dit is een geweldig moment om een babymassage te geven! Op YouTube staan heel veel filmpjes als je niet zeker weet hoe je dit moet doen.

We doen deze routine al een paar weken en gebruiken deze vochtinbrengende crème, en de huid van mijn baby blijft de hele dag superzacht.

Relax, Enjoy, and Sleep Tight!

Co-baden is zo ontspannend en een geweldige manier om een band met je baby op te bouwen. Is er iets beters dan een schone, knuffelige, zoet ruikende baby? Onze baby is altijd zo ontspannen na het baden en slaapt ’s nachts heerlijk door.

Als ze rond 8 uur ’s avonds gaat slapen, wordt ze meestal maar één keer wakker rond 3 uur ’s nachts en gaat dan meteen weer slapen tot 7 uur ’s morgens. Ze is pas 11 weken oud en slaapt nu al een paar weken zo, dus ik tel mijn zegeningen! Ik heb echt het gevoel dat onze ontspannende co-badroutine een grote rol speelt in haar slaap.

Wat is jullie bedtijd/badtijdroutine? Heeft u het co-badderen al geprobeerd? Laat het ons weten in het commentaar!