Of u nu een beginnende fietser bent of overweegt om met de fiets naar het werk te gaan, dit artikel moet een uitgebreide gids voor u zijn om een aantal veelgestelde vragen te beantwoorden.

Wanneer het gaat om hoe lang duurt het om een mijl te fietsen, hangt het antwoord af van verschillende factoren, waaronder de fysieke conditie van die persoon, de fiets die je gebruikt, en de weg waarop je fietst.

We zullen het hebben over de gemiddelde tijd die een persoon nodig heeft om een mijl te fietsen en meer, de factoren die de fietssnelheid beïnvloeden, en hoe je sneller kunt fietsen, dus blijf lezen!

Hoe lang duurt het om een mijl te fietsen?

De gemiddelde tijd om een mijl te fietsen is drie tot vier minuten. 17 tot 18 mph is de gemiddelde fietssnelheid van een gezond persoon fietsend met een fatsoenlijke kwaliteit fiets op een vlak en gelijkmatig terrein. Met dat in het achterhoofd is het antwoord dus voor iedereen anders.

Professionele wielrenners kunnen bijvoorbeeld 2 mijl of meer fietsen in die tijd, terwijl een gemiddeld persoon die recreatief fietst normaal gesproken ongeveer 6 minuten nodig heeft bij 10mph om een mijl te voltooien. Of, als u op een steile, glooiende heuvel fietst, kunt u er ongeveer 7 minuten over doen om naar boven te gaan, en slechts een minuut of zo om naar beneden te gaan.

Ook dit varieert van de fitheid van de persoon, de conditie en de helling van de weg, en de windrichting en de weersomstandigheden. We zullen deze dingen later in meer detail bespreken. Laten we het eerst hebben over de tijd die nodig is om langere afstanden af te leggen. Je denkt misschien: “Ik hoef alleen maar te vermenigvuldigen om het antwoord te weten.” Maar hoe groter de afstand, hoe meer factoren een rol spelen.

Hoe lang duurt het om 3 mijl te fietsen?

Als we het bovenstaande gemiddelde voor een mijl toepassen, zou een fietser ongeveer 12 minuten nodig moeten hebben om 3 mijl te fietsen. Professionele fietsers zullen veel sneller 3 mijl kunnen afleggen en misschien wel 5 mijl in dezelfde tijd.

Hoe lang duurt het om 5 mijl te fietsen?

Het fietsen van een afstand van 5 mijl op een vlakke weg moet ongeveer 15 tot 20 minuten duren, of zelfs bijna twee keer zo lang als je langzaam trapt om van je omgeving te genieten, vooral als het goed weer is en de wind lekker waait.

Hoe lang duurt het om 10 mijl te fietsen?

Het kan voor veel mensen moeilijk zijn om 10 mijl af te leggen terwijl ze op een constante snelheid fietsen. De kans is groot, dat je uiteindelijk langzamer gaat fietsen, of zelfs een korte pauze neemt. Als je het goed uitrekent, zou een fietstocht van deze afstand 30 tot 40 minuten moeten duren, maar realistisch gezien kun je er bijna een uur over doen.

Hoe lang duurt het om 20 mijl te fietsen?

Hoe langer de afstand, hoe groter het bereik van de gemiddelde tijd die nodig is om de afstand af te leggen tijdens het fietsen. Terwijl een professionele fietser 20 mijl in minder dan een uur kan afleggen, zal de gemiddelde persoon een uur tot twee uur of meer nodig hebben, rekening houdend met korte stops en onregelmatige snelheden.

Hoe lang duurt het om 100 mijl te fietsen?

Iedereen die van plan is 100 mijl te fietsen, heeft een groot uithoudingsvermogen nodig, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat gezegd hebbende, het fietsen van deze afstand zal ergens tussen de 4 en 10 lange en uitputtende uren duren, maar voor marathon liefhebbers is het zeker de moeite waard.

Wat is de gemiddelde fietssnelheid?

Als het gaat om de vraag “Hoe snel gaat een fiets?”, is het antwoord lastig, vooral omdat, zoals we eerder vermeldden, het type fiets dat u gebruikt van invloed is op uw fietssnelheid. Een normaal persoon die op een gewone fiets rijdt, haalt een gemiddelde snelheid van 10 tot 19 mph, rekening houdend met de ervaring van de fietser en de afstand die hij aflegt

Wat is de gemiddelde snelheid van een racefiets?

Wanneer je een professional bent die een racefiets gebruikt (of een “racer”, zoals anderen het noemen), ligt de gemiddelde snelheid voor het fietsen rond de 25mph. Dit “gemiddelde” kan iets hoger of lager zijn, afhankelijk van het terrein en de afgelegde afstand.

De snelste mijl op een fiets is…

Dit alles gezegd hebbende, de snelste fietssnelheid op een fiets die ooit is geregistreerd, was een verbijsterende 89,59 mph, neergezet door Todd Reichert in 2016 terwijl hij op een gelijkmatig pad fietste onder redelijke weersomstandigheden.

Factoren die de fietssnelheid beïnvloeden:

Ultimately, hoe snel je op de fiets kunt gaan, is afhankelijk van verschillende factoren- sommige daarvan kun je controleren, zoals je fitnessregime en de fiets die je gebruikt, en sommige anderen, zoals het weer en het terrein, zul je gewoon moeten omgaan met.

Fysieke fitheid

Aangezien fietsen een fysieke activiteit is, spreekt het voor zich dat je lichaamsbouw van invloed is op hoe goed je kunt presteren. Factoren zoals uw leeftijd, gewicht, trainingsroutine en fietservaring spelen allemaal een rol bij uw vaardigheid en uithoudingsvermogen bij het fietsen van lange afstanden in een korte hoeveelheid tijd. In het geval dat het te uitgeput raakt, zet je je fiets gewoon terug op je auto en bescherm je hem veilig met een van deze achterklep fiets pads.

Een oudere persoon die niet regelmatig sport zal snel vermoeid raken, en een beginner kan moeite hebben om snelheden aan te houden en over terreinen te navigeren, dus 10 tot 19 mph is het redelijke bereik. Ter vergelijking, voor professionele renners in de Tour de France, de gemiddelde snelheid is iets meer dan 25 mph.

Weer en conditie van de weg

De fysieke toestand en de helling van uw fietspad zijn een andere belangrijke factor in uw snelheid. Een fiets stunts track is gemaakt van glad materiaal, terwijl verharde wegen zijn een beetje ruwer, en onverharde paden zijn het meest oneffen. Plus, er kunnen grote hobbels, heuvels en hellingen langs de weg zijn die extra uithoudingsvermogen en zorg vereisen om veilig en succesvol te overwinnen. Als je uiteindelijk je fiets beschadigen, repareer het gemakkelijk op een van deze beste fiets reparatie stands.

Op een vergelijkbare nota, de weersomstandigheden en de wind stroming ook factor in uw snelheid. Regen maakt de weg glad, wat betekent dat je sneller kunt rijden, hoewel het onveilig en moeilijk is. Het vermindert ook het zicht, samen met smog. Een winderige dag kan je helpen als je met de wind mee rijdt, of juist tegenwerken als je tegenwind hebt.

Type fiets

Tot slot moet er ook rekening worden gehouden met de hoogte, de maat, het gewicht en het type van je fiets. Een zware fiets vergt meer energie om te trappen, en een te kleine of te grote fiets stelt u niet in staat uw spieren goed te laten werken. Natuurlijk hangt het ook af van hoeveel gewicht je met je meedraagt. De beste fietskarren glijden soepel over de straat en zullen je niet te veel afremmen.

In termen van fietstypes, de meest voorkomende zijn mountain (BMX) fietsen, die meestal 10mph gaan. Oude stijl cruisers zijn een beetje sneller met 12 tot 15 mph, met tourfietsen en vouwfietsen komen in de buurt met 13 tot 19mph. Dan zijn er nog de racefietsen, die snelheden halen van 17 tot 25 mph.

Hoe kan ik sneller worden met mijn fiets?

Nu je de gemiddelde cijfers kent, vraag je je misschien af hoe je kunt verbeteren. Nou, zoals met alles in het leven, om ergens goed in te zijn, moet je het goed doen, en regelmatig. Leer de versnellingen en hoe ze efficiënt te gebruiken, en fiets elke dag. In één woord, oefenen.

Hoeveel kilometer u per dag zou moeten fietsen hangt af van uw conditie, en hoe vastbesloten u bent om te verbeteren. Een goede strategie is het woon-werkverkeer met de fiets, zodat u 10 mijl per dag kunt gaan fietsen-het is een haalbare afstand voor beginnende fietsers.

Conclusie

Dat is het! Het korte antwoord op de vraag hoe lang het duurt om een mijl te fietsen is 3 tot 4 minuten bij een gemiddelde snelheid van 17 tot 18 mph, maar de realiteit hangt af van de fysieke conditie van de fietser, de weg- en weersomstandigheden, en het type fiets dat hij gebruikt. Als je beter en sneller wilt worden in het fietsen, moet je oefenen, oefenen, oefenen!