In onze moderne wereld worden mannen dagelijks gebombardeerd met vrouwelijke hormonen mimickers. Deze stille epidemie vermindert de wortel van mannelijkheid: testosteron.

Voor de goede orde, elke man heeft wat oestrogeen, het vrouwelijke hormoon. Maar op zijn minst, zouden mannen niet minder dan 4 delen testosteron op 1 deel oestrogeen moeten hebben. Hoe groter de verhouding – dat wil zeggen, meer testosteron – hoe beter. Wanneer de verhouding verschuift tot waar een man meer delen oestrogeen dan testosteron heeft, dan gaan al die vervrouwelijkende dingen in zijn lichaam gebeuren.

Geleidelijk aan worden mannen vervrouwelijkt met een overvloed aan vrouwelijke hormonen (oestrogeen) en vrouwelijke hormoon-imitators (xeno-oestrogeen). Hoe is dit mogelijk? Van het voedsel dat we eten, tot de producten die we gebruiken, deze chemicaliën zijn wijdverspreid.

Lees verder om te leren over deze stille T-killer en wat mannen eraan kunnen doen…

De verborgen testosterondodende chemicaliën

Dankzij de chemische industrie, stop je elke dag onnoemelijk veel hormoonontregelende chemicaliën in je bloed, xeno-oestrogenen genaamd, die het vrouwelijke hormoon oestrogeen nabootsen. Hier zijn enkele van de ergste overtreders …

Ftalaten Gebruikt om plastic zachter te maken. Gevonden in vinyl vloeren, wasmiddelen, auto plastics, zeep en shampoo, deodorants, parfums, haarsprays, plastic zakken en voedselverpakkingen Bisphenol A (BPA) Komt veel voor in plastic producten zoals herbruikbare waterflessen, voedselblikken, en tandheelkundige afdichtingsmiddelen. Volgens de Environmental Working Group, die zijn “Dirty Dozen of Endocrine Disruptors” publiceert, staat BPA op nummer 1. Perfluoroctaanzuur (PFOA) Wordt gebruikt in water- en vetbestendige voedselcoatings en anti-aanbak kookgerei. Groeihormonen voor runderen zijn oestrogeen-imiterende en groeibevorderende chemicaliën die worden toegevoegd aan commerciële zuivelproducten. Metallo-oestrogenen zijn een nieuwe klasse van oestrogeen-imiterende verbindingen. Zij omvatten een aantal metalen, zoals aluminium, koper, lood, kwik, barium, cadmium, tin-kobalt, en andere die aan duizenden consumentenproducten, waaronder vaccins, worden toegevoegd.

Wanneer deze oestrogeen-imitators in je bloed terechtkomen, hechten ze zich aan oestrogeen-receptoren op je cellen. Aangezien de receptoren informatie voor de cellen opnemen, kunnen de chemische oestrogenen uw lichaam instrueren om er meer als een vrouw uit te zien en zich ook zo te voelen.

Dit brengt een reeks fysiologische gebeurtenissen op gang. Ten eerste, de testosteronspiegel van een man daalt en de oestrogeenspiegel stijgt. Als dat gebeurt, begint het vet zich op te hopen in zijn borsten en buik. Zijn spieren krimpen, en hij wordt zacht. Hij voelt zich ook moe of humeurig en heeft een gebrek aan seksueel verlangen. Het is een vicieuze cirkel.

Wanneer oestrogeen de overhand krijgt, gaat het bergafwaarts.

Waar komen deze chemicaliën vandaan?

Treurig genoeg lijken xeno-oestrogenen overal te zitten – in onze voeding, huidverzorging, persoonlijke verzorging en huishoudelijke schoonmaakmiddelen. Hun effect op ons lichaam en ons algehele welzijn kan behoorlijk alarmerend zijn, maar er zijn dingen die je kunt doen om hun effect te voorkomen of te minimaliseren.

Hier volgen enkele belangrijke gebieden waar deze door de mens gemaakte “vervrouwelijkende” chemicaliën kunnen worden gevonden…

Voeding

• Ze zijn te vinden in de meeste niet-biologische groenten en fruit die zijn behandeld met pesticiden, herbiciden, en kunstmest.
• Ze worden ook gevonden in additieven en conserveringsmiddelen in dranken en verpakt verwerkt voedsel van alle soorten, met inbegrip van koekjes, frisdrank, brood, muffins, ontbijtgranen, chocolade, ijs, en bevroren voedsel.

Werkbonnen

• Bisfenol A (BPA) wordt gebruikt om thermisch papier te maken voor kassabonnetjes van kruidenierswinkels, buskaartjes, vliegtuigtickets, en bijna alles dat “onmiddellijk wordt afgedrukt” na uw aankoop.

Toiletpapier

• Volgens één studie bevat toiletpapier BPA. Dat komt omdat toiletpapier voor het grootste deel bestaat uit gerecycled thermisch papier met BPA, zoals hierboven vermeld.

Plastic

• Plastic producten zijn wellicht de belangrijkste reden waarom het testosterongehalte van mannen wereldwijd daalt. Ze zitten vol met oestrogeen-imitaties en andere testosteronverlagende chemicaliën zoals BPA en ftalaten.
• Denk je dat alle BPA-vrije producten veilig zijn? Nope! Volgens een onderzoeksrapport hebben veel fabrikanten simpelweg BPA vervangen door een andere minder bekende chemische stof genaamd Bisphenol S (BPS). Dit is even giftig, maar onderzoek suggereert dat het in sommige opzichten erger is dan BPA. En zelfs als ze geen BPS hebben, bevatten ze waarschijnlijk andere oestrogeen nabootsen.
• De lijst van plastic producten is bijna eindeloos en zijn een deel van ons dagelijks leven. Ze omvatten dingen als plastic flessen, Tupperware containers, plastic tassen, plastic speelgoed, opblaasbaar speelgoed, tuinslangen, vinyl vloeren, vinyl douchegordijnen, en nog veel meer.

Voedselconserven en anti-aanbak kookgerei

• De epoxy voering in bijna alle aluminium blikjes is gemaakt met BPA.
• Vooral met zure inhoud, zoals tomaten of frisdrank, dan breekt de voering af en drink je BPA.
• Roestvrijstalen blikjes zijn een veiliger alternatief omdat ze geen BPA-voering gebruiken zoals het geval is met aluminium blikjes.
• Kookpannen met antiaanbaklaag zoals Teflon geven bij oververhitting perfluoralkylverbindingen af die het endocriene stelsel verstoren.

Schoonmaakmiddelen &Persoonlijke verzorgingsproducten

• De meeste grote merken schoonmaakmiddelen &schoonheidsproducten zitten vol met chemische oestrogeenbestanddelen, zoals wasmiddelen, droogtrommeldoekjes, kunstmatige luchtverfrissers, wasverzachters, shampoos, vochtinbrengende crèmes, deodorants, haarsprays, parfums & colognes, bruiningsprays, make-up, tandpasta en producten voor persoonlijke hygiëne.

oude waterleidingen

• Niet alle, maar sommige oude waterleidingen werden gecoat met BPA om hun levensduur te verlengen.
• Er zijn talloze studies die sporen van BPA, ftalaten en andere hormoonontregelaars hebben gevonden in de Amerikaanse watervoorziening.
• Hoog aanbevolen: Gebruik een waterfilter!

Pesticiden, herbiciden & Meststoffen

• Een van de ergste overtreders is glyfosaat, een herbicide ontwikkeld door GMO-gigant Monsanto. Het heet Roundup en wordt gebruikt op “Roundup Ready”-gewassen. Dit betekent dat Roundup kan worden gebruikt op gewassen die genetisch zijn gemodificeerd om de herbicide te weerstaan.

Het is nooit te laat voor mannen om veranderingen in levensstijl aan te brengen die oestrogeen en xeno-oestrogeen tegengaan en vermijden.

Nu je gewapend bent met informatie, ligt de macht om je testosteron te stimuleren in jouw handen. Leer zo veel als je kunt over hoe u uw gezondheid te optimaliseren. Zet je in voor het maken van langetermijnveranderingen die het behoud en het stimuleren van je T-niveaus zullen ondersteunen.