Bij Constellation zijn we allemaal dol op cupping – en het is een van de modaliteiten waar mensen het meest naar vragen! Een van de vragen die vaak gesteld wordt, is die van mensen die in het verleden cupping hebben ondergaan en zich afvragen waarom ze zich na een behandeling pijnlijk, moe of grieperig voelden. Dit is een goede vraag. Dus, hier is een blog post over waarom dat kan gebeuren – en hoe een aantal eenvoudige zelfzorg kan helpen het te voorkomen! ⠀

Hoe Cupping werkt

De zuigkracht en negatieve druk die door cupping wordt gecreëerd, verhoogt de bloedcirculatie, maakt spieren en bindweefsel los, ruimt “hitte” op. Het helpt ook om dode of gestagneerde bloedcellen, cellulair afval, lymfevocht en toxines uit de diepere weefsels naar boven te trekken, waardoor ze gemakkelijker uit het lichaam kunnen worden losgemaakt en de algehele bloedcirculatie naar het gebied verbetert.

Vanuit het perspectief van de Chinese geneeskunde, “opent” cupping de kanalen, de paden in het lichaam waardoor qi (dynamische levenskrachtenergie) stroomt. Een vrije stroom van qi is noodzakelijk om de functie van de weefsels en organen van het lichaam te ondersteunen. Wanneer die stroom belemmerd is en de qi en het bloed gestagneerd zijn, ontstaan pijn en disfunctie. Cupping helpt de doorstroming van qi en bloed te verbeteren, waardoor een betere functie en genezing mogelijk worden.

Als iemand uitgedroogd is, niet genoeg gegeten heeft, vermoeid is, of een gevoelige constitutie heeft, kan het zijn dat zijn lichaam op dat moment niet over de middelen beschikt die het nodig heeft om de qi, het bloed en de lymfe effectief te laten circuleren, de gifstoffen en het afval op te ruimen, en de effecten van de behandeling te integreren. Het resultaat? Je voelt je moe, een beetje pijnlijk en een beetje vies terwijl je lichaam het werk doet dat het moet doen na de behandeling. ⠀

Zelfzorg voor Cupping

Met de juiste zelfzorg voor en na een behandeling, kunt u uw lichaam ondersteunen, zodat u zich zo goed mogelijk voelt, de pijnlijke griepachtige gevoelens vermijdt, en alle geweldige voordelen van cupping krijgt. Hier gaan we:

• Hydratatie is altijd belangrijk, maar vooral wanneer u lichaamswerk ondergaat. Drink veel water op kamertemperatuur voor uw sessie en gedurende 24-48 uur erna. Dit helpt uw lichaam bij het afspoelen van wat tijdens de cupping naar boven is gezogen!

• Eet iets gedurende de dag voor uw behandeling, en neem een tussendoortje erna.⠀

• Doe het rustig aan en vermijd krachtige lichaamsbeweging direct na de sessie. Wandelen, rekoefeningen, zachte yoga of andere zachte bewegingen die op uw mogelijkheden en mobiliteit zijn afgestemd, zijn prima opties als u na uw sessie wilt bewegen.⠀

• Vermijd tocht, zitten voor een ventilator of op winderige plaatsen, of het koud krijgen, vooral na een behandeling. Cupping opent de poriën en de kanalen, waardoor het lichaam kwetsbaar wordt voor invloeden van buitenaf, zoals wind en kou. Vanuit het oogpunt van de Chinese geneeskunde kunnen deze omgevingsfactoren stijfheid en pijn veroorzaken en de stroom van energie en bloed verminderen – dus, blijf uit de buurt en blijf warm! ⠀

• Mijd douchen of zwemmen de rest van de dag na uw behandeling. We weten het, dit klinkt misschien als een heel vreemde suggestie. Maar om dezelfde reden dat het vermijden van wind en kou belangrijk is, is het vermijden van “vochtigheid” door water en verkleumd raken door nat zijn, belangrijk!

• Als u na de behandeling pijn heeft of als uw cuppingplekken erg donker zijn, kunt u arnica-gel, -crème of -olie op het gebied masseren om genezing te bevorderen en ongemak te verminderen. U kunt ook een verwarmingskussen of een warmwaterkruik op de cupping-gebieden gebruiken om de bloedsomloop te bevorderen en de spieren te ontspannen.

• Vertel uw behandelaar als u ooit ongemak na cupping hebt ervaren of als u de neiging hebt sterk te reageren op acupunctuur, cupping of lichaamswerk. Behandelingen kunnen gemakkelijk worden aangepast om zachter te zijn en nog steeds zeer effectief.

Bent u klaar om cupping te proberen? Klik hier om een afspraak te maken.

Stuur ons een bericht via onze contactpagina. We kunnen uw vragen, zorgen en doelen bespreken, evenals onze aanpak en de diensten die wij aanbieden, om te zien of samenwerken een goede match zou zijn. We kijken er naar uit u te leren kennen!