Heeft er nog iemand het koud op dit moment? Serieus, deze kou is de ECHTE DEAL. Ouders hebben niet alleen te maken met ondraaglijke temperaturen, maar ook met de extra uitdaging om hun kinderen en zichzelf te vermaken tijdens de lange, donkere maanden van de winter.

Naar buiten gaan is zo’n geweldige activiteit voor pasgeborenen tot en met volwassenen, maar wat gebeurt er als het echt vriest? Kun je nog steeds met je lieve kleine bundeltje naar buiten?

Het antwoord is: misschien.

Kinderen, vooral baby’s, zijn gevoeliger voor temperatuurveranderingen dan volwassenen. “Omdat zij minder goed in staat zijn hun lichaamstemperatuur te reguleren dan volwassenen, kunnen kinderen snel een gevaarlijk lage lichaamstemperatuur ontwikkelen (dat wil zeggen, onderkoeld raken). Pasgeboren baby’s zijn gevoelig voor onderkoeling vanwege hun grote lichaamsoppervlak, kleine hoeveelheid onderhuids vet, en verminderde vermogen om te rillen,” zegt The American Academy of Pediatrics.

Dus, je overdrijft niet door nerveus te zijn om ze mee naar buiten te nemen! Het goede nieuws is dat er manieren zijn om het veilig te doen.

Hoe kleedt u uw baby voor het koude weer

Om warm te blijven, zijn laagjes de sleutel (voor volwassenen en baby’s). Maar het is heel belangrijk dat u uw baby niet oververhit door te veel laagjes aan te trekken, want oververhitting is ook voor baby’s gevaarlijk.

De algemene vuistregel is dat u uw baby één laagje meer moet aantrekken dan waar u zich prettig in voelt. Als u zich goed voelt met één shirt met lange mouwen, moet uw baby waarschijnlijk een bodywarmer met lange mouwen aan, plus nog een shirt erbovenop.

Als u een wandeling met de kinderwagen maakt, kleed uw baby dan warm aan en geef hem een deken of voetenzak om hem lekker warm te houden.

Als u buiten speelt, vergeet dan naast een winterjas en een warme broek of sneeuwbroek niet een muts en wanten. De meest kwetsbare delen van een klein lichaam zijn hun kin, neus, oren, vingers en tenen.

Houd in gedachten dat baby’s geen winterjas, zeer dikke kleding of dekens onder de riemen van hun autostoeltje moeten dragen – de riemen zullen dan niet strak genoeg om de baby klemmen, wat onveilig is bij een botsing.

Temperatuurgids voor baby’s in de winter

Extreme kou begint een factor te worden als de temperatuur onder het vriespunt (32 graden Fahrenheit) zakt. U kunt nog steeds naar buiten gaan, maar niet te lang.

Zodra de temperatuur onder 20 graden Fahrenheit komt, kunt u het beste binnen blijven als dat kan. Zorg ervoor dat u rekening houdt met de gevoelstemperatuur wanneer u het weer controleert – de wind kan veel, veel kouder aanvoelen, vooral op de gevoelige babyhuid.

Wanneer u binnen bent, is de ideale temperatuur voor uw thermostaat om te worden ingesteld op 68-72 graden. Vergeet niet dat baby’s geen dekens (of wat dan ook) in de wieg mogen hebben, omdat dit een risico vormt voor wiegendood. Als u zich zorgen maakt dat uw baby het ’s nachts koud heeft, raden wij u slaapzakken aan!

Waarop letten

Houd uw baby goed in de gaten (wij weten dat u dat altijd doet) als u buiten aan het spelen bent. Als u een van deze symptomen (van de Mayo Clinic) ziet ontwikkelen, bel dan meteen uw kinderarts (of bel gewoon 112):

Onderkoeling:

• Rillen (let op, baby’s rillen niet!
• Vage spraak
• Lage, oppervlakkige ademhaling
• zwakke pols
• Onhandigheid
• Slaperig of zeer weinig energie
• Verwardheid of geheugenverlies
• Verlies van bewustzijn
• Blaarrode, koude huid (bij baby’s)

Vriesblindheid:

• Koude huid
• Prikkelend, spelden-en-naalden gevoel
• Nekkigheid
• Rood, wit, blauwwitte of grijsgele huid
• Harde of wasachtige huid
• Onhandigheid en stijfheid
• Blaarheid

Een paar andere tips

• Houd een noodpakket in uw auto voor het geval u pech krijgt. Edmunds heeft een grote nood kit lijst van dingen zoals dekens, zaklampen, mueslirepen en gebotteld water. U zult ook willen ervoor zorgen dat uw benzinetank bijna vol is en het onderhoud van de auto up-to-date is om problemen te voorkomen.
• Overweeg voorverwarming van uw auto, maar NOOIT in een garage – zelfs geen open garage.
• Bescherm ieders huid met babyveilige lotion of balsems
• Overweeg het gebruik van een cool-mist luchtbevochtiger om baby’s lucht vochtig te houden

De bottom line

Je kunt nog steeds naar buiten, je moet je er alleen bewust van zijn. Kleed baby’s in laagjes, volg de richtlijnen voor een veilige autostoel, en let goed op tekenen dat baby het te koud heeft. Blijf niet te lang buiten, en als het minder dan 20 graden is, ga dan helemaal niet naar buiten (een snelle wandeling naar een voorverwarmde auto is oké).

Hang in there, mama. Dit seizoen kan zwaar zijn. Ga in winterslaap modus, focus op een aantal echte zelfzorg en knuffels, en voordat je het weet, zullen de bloemen in bloei staan en zul je elke wakkere seconde buiten doorbrengen.

Kijk eens naar de hardwerkende en stijlvolle accessoires voor koud weer in de Moederlijke Winkel!

We selecteren en delen onafhankelijk de producten die we geweldig vinden – en kunnen een commissie ontvangen als u ervoor kiest om te kopen. Je hebt het.