Hoe kom ik van wallen onder de ogen en vervelende donkere kringen af? Het kan aanvoelen als een van die verbijsterende huidaandoeningen die nooit lijken weg te gaan. “Al vanaf je 25e neemt de productie van collageen en elastine af, waardoor de huid losser, slapper en gezwollen wordt”, aldus dr. Natasha Sandy.

Oculofaciaal plastisch chirurg dr. Chaneve Jeanniton legt uit dat “er zich onder het huidoppervlak lagen bevinden die bestaan uit spieren, bindweefsel, ligamenten en vet die allemaal bijdragen aan de veranderingen die we aan de buitenkant zien”. En hoewel het verleidelijk is om gewoon te beginnen met het gretig aanbrengen van de nieuwste onderoogcrème (en dat is één oplossing!), voegt Dr. Jeanniton eraan toe dat “we het probleem vanuit een meer holistisch perspectief moeten benaderen.”

Hier, 13 manieren om u te helpen zich te ontdoen van wallen onder de ogen, volgens huidprofessionals.

Controleer op onderliggende gezondheidsproblemen

Geloof het of niet, veel onderliggende gezondheidsproblemen kunnen oogwallen veroorzaken, daarom is het belangrijk om te controleren met een gezondheidsprofessional om ervoor te zorgen dat uw oogwallen niet gerelateerd zijn aan een groter probleem. “In het bijzonder is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de schildklierfunctie in balans is en dat de sinusaandoeningen niet de schuldige zijn,” zegt Dr. Jeanniton. “Deze aandoeningen veroorzaken ontstekingen die zich kunnen manifesteren als volheid onder de ogen. Een behandeling zoeken voor de onderliggende aandoening is de eerste stap om de verschijning van gezwollen ogen aan te pakken.” Hoewel uw menstruatiecyclus geen gezondheids “probleem” is, is het belangrijk om er rekening mee te houden dat uw menstruatie ook een grote rol kan spelen bij wallen onder de ogen.

verbeter uw dieet

Zoute voedingsmiddelen zijn “veel voorkomende boosdoeners van het vasthouden van water,” zegt Dr. Jeanniton, en het vasthouden van water is een factor die van invloed kan zijn op het uiterlijk van het onderoog. “Als je veel zout in je lichaam hebt, dan zal het water zich verplaatsen naar het gebied waar meer zout is om de concentratie daarvan te verminderen.” Collageen supplementen, alle voedingsmiddelen met vitamine A zoals wortelen en paprika’s, evenals voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn nuttig om dit tegen te gaan, omdat ze ontstekingsremmend en wateroplosbaar zijn. Ananas bevat bromelaïne “dat zwelling en wallen voorkomt,” voegt Dr. Sandy toe. “Je kunt deze dingen de hele dag door innemen in de vorm van vitamines in sappen, of als volledig voedsel.”

Mijd alcohol

“Het vasthouden van vocht kan worden veroorzaakt door overmatige alcoholinname,” legt Dr. Jeanniton uit. “Als u hier last van heeft, wilt u zeker uw alcoholgebruik verminderen,” voegt Dr. Sandy toe. Als je gaat drinken, begeleid dan alle alcohol met overvloedige hoeveelheden water.

Factor bij allergieën

“Veel mensen hebben allergieën en beseffen het niet eens,” zegt Dr. Sandy. “Zelfs zonder de jeuk te hebben die met allergieën komt, of als u zelfs contactlenzen gebruikt, kan het soms de ogen irriteren en vloeistof veroorzaken om onder de ogen op te bouwen, creërend de verschijning van gezwollenheid.” Na een arts te hebben geraadpleegd, stelt zij antihistaminica zoals Zyrtec en Claritin voor zij voor die seizoengebonden allergieën hebben om allergie-geïnduceerde oogzakken te helpen verminderen. Antihistamine oogdruppels zijn ook nuttig als het gaat om de wallen en zwellingen rond de ogen.

Hilma Indoor/Outdoor Support

$28

HILMA

Geef rust

“Rust is belangrijk in het algemeen omdat je stressniveaus en dus je cortisolniveaus verlaagt,” wat uiteindelijk helpt om wallen te voorkomen, zegt Dr. Sandy. “Rust geeft niet alleen je geest de tijd om te regenereren en te verjongen, maar het doet ook hetzelfde voor je lichaam. Rust heeft hetzelfde effect op je oogleden. Als je problemen hebt met slapen, weet dan dat je niet alleen bent – er zijn een aantal natuurlijke remedies die het proberen waard zijn.

Beheer stress

Stressniveaus beïnvloeden het cortisolniveau, dat op zijn beurt het uiterlijk en de intensiteit van wallen en wallen onder de ogen verhoogt. “Dat is ook de reden waarom mensen met een hoog stressniveau last hebben van acne,” merkt Dr. Sandy op. Meditatie is een aanpak om stress te verminderen, net als lichaamsbeweging.

Blijf gehydrateerd

“Vasthouden van vocht is meestal meer de schuld voor wallen onder de ogen, maar uitdroging kan ook een rol spelen,” zegt Dr. Jeanniton. “Uitdroging kan wallen onder de ogen verergeren door de effecten van te veel zout, alcohol of slecht slapen te versterken. Een goede hydratatie bevordert de bloedsomloop en helpt overtollig vocht uit de oogcontouren te verwijderen. Houd een fles water op uw bureau of bij uw bed, en stel u ten doel om deze gedurende de dag meerdere keren bij te vullen.

Practice safe sunning habits

Dermatoloog Macrene Alexiades, MD benadrukt het belang van het dagelijks dragen van zonnebrandcrème, en moedigt patiënten aan om een zonnebril te dragen om hun ogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen, die de huid sneller verouderen. “De oogcontour wordt ook vaak verwaarloosd als mensen zonnebrandcrème opdoen,” zegt Dr. Sandy, die eraan toevoegt dat men minimaal een SPF30 moet gebruiken. “UVA- en UVB-stralen kunnen niet alleen huidkanker veroorzaken, maar kunnen ook rimpels en veroudering veroorzaken omdat de zon collageen en elastine afbreekt, wat leidt tot oogwallen en een slappe, gezwollen huid.”

Supergoop ongeziene zonnebrand

$34

SEPHORA

La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 100

$36

LA ROCHE-POSAY

Houd remedies in uw keuken

Dermatoloog Suneel Chilukuri raadt aan om koude komkommers gedurende vijf minuten op de ogen te leggen. Het komkommersap en de koude temperatuur werken als ontstekingsremmende kompressen. Dr. Jeanniton voegt eraan toe dat gekoelde groene theezakjes ook een geweldig kompres zijn. “Het is zo’n eenvoudige remedie, maar een effectieve die je in je kast kunt vinden! De combinatie van de koude temperatuur en de cafeïne helpt de bloedvaten te vernauwen, wat op zijn beurt gezwollen oogleden vermindert.” Dr. Sandy raadt ook aan om een ijsblokje onder de ogen te leggen en te masseren om de wallen te verminderen.

Gebruik de juiste producten en ingrediënten

Dr. Chilukuri benadrukt tetrapeptide-5 en heparinesulfaat als ingrediënten waarvan bekend is dat ze wallen verminderen en die hydraterende bestanddelen bevatten om de huid te hydrateren. Hij beveelt ook milde retinols aan om collageen te stimuleren zonder de dunne huid rond de ogen te irriteren. Dr. Alexiades noemt cafeïne, koffiezaadextract, thee-extract, moederkruid en cacao-extract als enkele van de belangrijkste ingrediënten om op te letten. Dr. Sandy voegt daar Arnica en Vitamine K aan toe.

Sonya Dakar Jade Energy Energizing Eye Balm

Dit product is perfect voor de moeder die een energieboost of een oogverhelderende behandeling nodig heeft, dankzij de formule met CBD-olie, groene koffie-olie en Kahai olie, een natuurlijke retinol, die donkere kringen en fijne lijntjes voorkomt.

$65

SONYA DAKAR

SkinCeuticals Eye Cream

$72

dermstore.com

Gebruik de juiste hulpmiddelen

“Het bevorderen van lymfedrainage is een techniek die ik mijn patiënten leer die gevoelig zijn voor vochtretentie in het gebied,” zegt Dr. Jeanniton. Ze raadt een gua sha-massage met stenen aan op het onderste ooglid, waarbij de nadruk ligt op een opwaartse en uitgaande beweging om de lymfatische beweging te stimuleren. “Het is tegenwoordig een favoriet schoonheidsmiddel, en dat heeft een goede reden: het is vooral goed in combinatie met een oogserum of oogcrème om onbedoelde wrijving met de tere ooglidhuid te minimaliseren.”

Een andere optie is de altijd populaire jade roller om de lymfedrainage te helpen verbeteren, hoewel Dr. Alexiades waarschuwt om deze niet te gebruiken als je niet weet hoe je het op de juiste manier moet doen. “De juiste manier is om zachtjes naar de neus toe te rollen en niet er vanaf,” zegt ze. Overweeg om de roller eerst in de koelkast te leggen. Net als ijs op een blauwe plek leggen om de zwelling te laten afnemen, is een koud kompres essentieel om wallen te verminderen. “Ooggels zijn hier perfect voor,” voegt Dr. Sandy toe. “Je kunt het in de vriezer leggen en dan op je ogen leggen om de wallen en zwelling te verminderen.”

Kitsch jade roller

$28

shopbop.com

Odacité Crystal Contour Gua ShaBlue Sodalite Beauty Tool

$45

ODACITÉ

NuFace Mini Facial Toning Apparaat

$160

NUFACE

Ariel EDGE Plush Hot/Cold Oogmasker

$8

ARIEL EDGE

In office behandelingen

Dr. Chilukuri gebruikt esthetische procedures zoals Exilis Ultra en Botox om de collageenproductie te stimuleren en de huid stevig en gezond te houden. Dr. Alexiades gebruikt graag een combinatie van de Vbeam Prima laser, een pulserende kleurstoflaser die de bloedvaten vernauwt en zowel vasculariteit als wallen vermindert, en Pico Genesis FX die werkt om het weefsel strakker te maken, collageen op te bouwen en zowel pigment als vasculariteit te verminderen. “Het is een winnaar voor onder het oog,” zegt ze. Dr. Sandy voegt eraan toe dat u een erbiumlaserbehandeling rond de ogen kunt doen, die werkt om de huid er jeugdiger uit te laten zien vanwege het vermogen om rimpels en andere huidproblemen te verminderen.

Verwijder ongewenste make-up

Soms blijft make-up in onze ooghoeken zitten, waardoor we wallen krijgen. Daarom is het belangrijk om “de oogleden zachtjes te scrubben nadat u uw make-up hebt verwijderd – elke avond!” Dr. Sandy stelt voor. “Ga met een zacht, vochtig washandje over het oppervlak van je oogleden en langs de aanzet van je wimpers. Zo verwijdert u op lichte wijze losse oppervlaktecellen en voorkomt u ophoping op uw wimperlijn.”

Simple Kind to Skin Compostable Cleaning Wipes

$6

Target