Dit gedeelte zal je helpen bij het helpen van iemand met een verslaving. Wanneer iemand worstelt met een verslaving, kan dit ernstige negatieve gevolgen hebben voor de relatie met familie, vrienden en collega’s op het werk. Als u weet of vermoedt dat iemand in uw leven aan alcohol- of drugsverslaving lijdt, zult u waarschijnlijk degene van wie u houdt willen helpen, maar dit kan op vijandigheid of ontkenning stuiten. Verslaving is een chronische, recidiverende hersenziekte, en de weg naar herstel voor iemand die verslaafd is, is vaak lang en moeilijk. Dit heeft onvermijdelijk gevolgen voor hun naasten, en professionele hulp kan nodig zijn om hen in behandeling te krijgen en te herstellen.

Tekenen van verslaving

Het is belangrijk voor familieleden en vrienden om de tekenen en symptomen van verslaving te herkennen. Deze kunnen verschillen afhankelijk van het type verslaving waarmee ze te maken hebben, of het nu gaat om drugs-, alcohol- of gokverslaving. Veel mensen zijn in staat hun verslaving te verbergen, zelfs voor degenen die het dichtst bij hen staan, en het kan verleidelijk zijn het probleem te negeren als dat gemakkelijker lijkt. Enkele van de meest voorkomende tekenen dat iemand aan verslaving lijdt zijn onder meer:

Gedragsveranderingen

• Ontwikkelen van problemen op het werk of op school
• Logen over de stof of hoeveel ze gebruiken
• Boos worden als hen naar hun gebruik wordt gevraagd
• Veranderen van vriendengroep
• Secretief gedrag, liegen, stelen
• Veranderingen in normale gewoonten of stemmingswisselingen
• Stoppen met sociale activiteiten
• Crimineel gedrag

Fysieke veranderingen

• Er vaker bedwelmd uitzien
• Problemen met geheugen of cognitie
• Ongewone vermoeidheid
• Bloeddoorlopen ogen
• Snelle gewichtsschommelingen
• Slechte hygiëne en verzorging

Belemmeringen bij het helpen van een verslaafde

Hoe graag u uw dierbare ook wilt helpen, het is gebruikelijk dat mensen die aan verslaving lijden, negatief gedrag vertonen en een negatieve houding aannemen als ze met hun gebruik worden geconfronteerd. Veel mensen zullen op de volgende manieren reageren:

ontkenning

Deel van de reden dat verslaving zo moeilijk te beheersen en te behandelen is, is omdat de betrokken persoon weigert te accepteren dat hij een probleem heeft. Het kan frustrerend en verwarrend zijn voor de mensen in de omgeving van de getroffene om te blijven toekijken hoe hij of zij zich destructief gedraagt en blijft ontkennen als hij of zij ermee geconfronteerd wordt.

Woede

Als de getroffene ermee geconfronteerd wordt, zal hij of zij ontkennen dat hij of zij een probleem heeft, en zal hij of zij vaak boos reageren, in eerste instantie of als hij of zij met de neus op de kwestie gedrukt wordt. Verslaafden zullen zich over het algemeen defensief opstellen, en kunnen agressief worden als de kwestie van hun gebruik ter sprake wordt gebracht. Zelfs de “aardigste” benadering kan op woede uitlopen.

Vermijding

De betrokkene kan u gaan vermijden, of vermijden over zijn problemen te praten, als hij zich “aangevallen” begint te voelen. Iemand met een verslaving zal dit vaak gebruiken als een manier om problemen te vermijden en kan dit vermijdingsgedrag voortzetten, waarbij hij zich begint af te sluiten van u en andere dierbaren die hem confronteren.

Hoe u iemand met een verslaving kunt helpen

Of u nu iemand probeert te helpen die nog nooit in behandeling is geweest, of iemand die in herstel was en nu terugvalt, hier zijn 6 dingen om te onthouden die kunnen helpen:

Maak het niet mogelijk

Het kan heel moeilijk zijn om iemand in een verslavingsspiraal te zien belanden, vooral als ze het punt hebben bereikt waarop ze niet langer de dagelijkse functies kunnen uitvoeren die ze vroeger deden. In deze gevallen kunnen familie en vrienden in de verleiding komen om in te grijpen en te helpen, bijvoorbeeld door hun verantwoordelijkheden over te nemen, hen geld te geven, meer huishoudelijke taken en kinderopvang te doen of zich tegenover andere mensen te verontschuldigen voor hun gedrag.

Het kan moeilijk zijn om de grens te trekken tussen het ondersteunen van een geliefde en hen in staat stellen. Hoewel dit wordt gedaan vanuit een plaats van liefde of een gevoel van verplichting, helpt het de betrokkene af te schermen van zijn realiteit. In veel gevallen is het pas wanneer de persoon geconfronteerd wordt met de gevolgen van zijn daden en gedrag, dat hij in het reine kan komen met zijn eigen verslaving en zich kan inzetten voor behandeling en herstel.

Gebruik mededogen

De oude wijsheid is dat iemand met een verslaving met “harde liefde” moet worden behandeld door de mensen om hem heen om hem aan te sporen te veranderen. Dit kan echter averechts werken. Zonder steun kan de verslaafde zich nog meer alleen en afgesneden voelen, wat hem zal aanzetten tot meer gebruik. Negatieve sociale steun is een van de grootste belemmeringen om in behandeling te gaan, omdat de persoon bang is dat hij zal worden verstoten door zijn familie en vrienden.

Medeleven kan echter een van de grootste motivatoren zijn die familie en vrienden kunnen gebruiken, omdat ze de verslaafde aanmoedigen om hulp te zoeken. Door medeleven te tonen, zal de persoon die lijdt zich meer op zijn gemak voelen en in staat zijn om zich open te stellen, en ook begrijpen hoe hun acties u beïnvloeden. Vooraanstaande deskundigen geloven nu dat empathie en sociale steun de sleutel kunnen zijn om mensen in behandeling te krijgen en in herstel te houden. Het is echter belangrijk om het verschil te begrijpen tussen helpen en steunen, wat het verschil kan betekenen tussen wel of geen behandeling. Enkele manieren om mededogen te oefenen zijn:

• Open vragen
• Familie betrekken bij therapie
• Luisteren en pijn erkennen
• Werken aan het begrijpen van verslaving
• De nadruk leggen op zorg en bezorgdheid

Niet focussen op schuld of schaamte

Iemand die worstelt met verslaving voelt zich meestal al diep schuldig, schaamte en woede over hun gebruik. Bovendien voelen velen zich veroordeeld door hun familie en vrienden, en zullen ze defensief reageren op kritiek die op hen wordt geuit. In plaats van te helpen, kunnen ze, als het oordeel of de moraliserende opmerkingen zich voordoen, zich wenden tot het gebruik om de gevoelens van stress die dit hen geeft te bestrijden.

Het is echter begrijpelijk, omdat de persoon die lijdt je misschien al diep gekwetst heeft, je vertrouwen heeft geschonden of je boos heeft gemaakt. Waar er echter nog liefde over is, is het belangrijk om te begrijpen dat gevoelens van schaamte, boosheid en oordeel je relatie met de verslaafde negatief kunnen beïnvloeden en hun kansen op herstel actief kunnen schaden. Onderzoek toont aan dat schaamte een van de minst effectieve stimulansen is om te veranderen, omdat het isolerend en pijnlijk is en de verslaafde kan laten geloven dat hij of zij liefde of behandeling onwaardig is.

Stimuleer gezonde gewoonten

Wanneer iemand aan verslaving lijdt, is het gebruikelijk dat hij of zij ook lijdt aan een achteruitgang in de lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid en aan slechte hygiëne. Geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie en angst worden vaak verergerd door verslaving, of verergeren de verslaving zelf. Door de betrokkene aan te moedigen behandeling voor zijn gezondheidsproblemen te zoeken, kan hij beter begrijpen welke tol zijn verslaving op zijn leven eist. Het creëren van een gestructureerde omgeving, het aanmoedigen van gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging kan de getroffene helpen om een gezondere levensstijl te willen en behandeling te zoeken.

Zorg goed voor jezelf

Dit is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen als je iemand kent die aan verslaving lijdt. Iemand met een verslaving helpen kan lichamelijk, geestelijk en emotioneel slopend zijn, en het is belangrijk om eerst voor jezelf te zorgen. Erken dat dit niet egoïstisch is, het is zelfzorg. Het kan hartverscheurend zijn om iemand steeds weer dezelfde fouten te zien maken, maar je moet eerst voor jezelf zorgen voordat je iemand anders kunt helpen. Verslaving is een familieziekte, een ziekte die relaties kan verbreken en meerdere levens kan ruïneren, en het is een chronische ziekte die degenen die het dichtst bij de verslaafde persoon staan voor de rest van hun leven zal beïnvloeden. Neem alsjeblieft de tijd om anderen om steun te vragen, en hier zijn enkele dingen die je kunt doen om jezelf te helpen:

• Neem het uzelf niet kwalijk
• Ga in therapie
• Neem deel aan steungroepen zoals Al-Anon of Families Anonymous
• Doe iets waar u van houdt
• Eet gezond en beweeg

Blijf positief

Verlaving kan gezinnen, vrienden en werkrelaties verwoesten. Het is een chronische ziekte die de rest van het leven van de verslaafde zal duren, en het is een ziekte met terugval. Dit wetende, kan het bijna onmogelijk lijken om hoopvol te blijven.

Maar verslaving is behandelbaar, en hoewel er geen genezing is, blijven veel mensen voor de rest van hun leven in herstel of zijn in staat om terug te keren naar herstel na een terugval. Wanneer de hoop vervliegt, nemen ook de kansen op herstel af, ook al heeft de verslaafde het potentieel om een lang en zinvol leven te leiden.

Wanneer een interventie

Familie en vrienden worden evenzeer door de verslaving getroffen als de verslaafde zelf. Wanneer het zover komt dat zij de verslaafde willen confronteren, kan het nuttig zijn om een interventie te organiseren. Meestal zullen verslaafden niet willen accepteren dat ze een ziekte hebben, maar een interventie kan hen helpen in te zien hoezeer het de mensen beïnvloedt die ze het meest kennen en waar ze het meest om geven.

Bij een interventie is meestal een groep familie en vrienden betrokken, geleid door een professional, zoals een interventionist of therapeut. De professional zal de bijeenkomst leiden, ervoor zorgen dat iedereen krijgt om te zeggen wat ze willen in een ondersteunende omgeving, en hun aanwezigheid kan helpen om de verslaafde persoon te kalmeren of het belang van het probleem te versterken. De getroffen persoon zal meestal in ontkenning blijven over hun ziekte, maar een interventie kan een belangrijke eerste stap zijn op de weg naar herstel.

Helpen van iemand met een verslaving vergt onderwijs, geduld en empathie. Verslaving is een schrijnende ervaring voor alle betrokkenen, en als het onbehandeld blijft, kan het relaties vernietigen, gezinnen en de verslaafde persoon kan alleen eindigen. Dit herkennen en uitreiken voordat dit gebeurt kan moeilijk zijn, maar het is belangrijk om optimistisch te blijven en steun te krijgen wanneer je het nodig hebt.

Als je bezorgd bent om jezelf of een geliefde, neem dan contact met ons op voor meer informatie over hoe je iemand kunt helpen die met verslaving te maken heeft. U kunt degene zijn die hem of haar helpt bij het vinden van behandeling en rehabilitatie voor alcohol- en drugsverslaving.