De caloriebehoefte van zuigelingen varieert en is afhankelijk van diverse factoren, zoals het huidige gewicht, de lichaamssamenstelling, het geboortegewicht, het activiteitenniveau, medische aandoeningen, leeftijd en geslacht. Ouders moeten hun baby’s in de gaten houden op verzadigings- en hongersignalen, omdat baby’s deze signalen gebruiken om hun ouders te laten zien wanneer ze honger hebben of vol zitten, merkt de website van het Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development op. De signalen van honger zijn onder meer huilen en huilbuien, terwijl signalen van verzadiging onder meer zijn dat de baby tijdens het eten in slaap valt en de tepel uitspuugt. Ondanks de ingewikkelde factoren die een rol spelen bij het bepalen van de werkelijke caloriebehoefte van een zuigeling, is er een eenvoudige vergelijking om een algemeen idee te krijgen van hoeveel een zuigeling zou moeten consumeren.
Weeg uw zuigeling om zijn gewicht in ponden te bepalen.
Omreken het gewicht van uw zuigeling in ponden om naar kilogrammen. In elke kilogram zit 2,2 pond, dus u moet zijn gewicht in ponden delen door 2,2 om te bepalen hoeveel hij weegt in kilogrammen. Als uw baby bijvoorbeeld 10 pond weegt, is zijn gewicht in kilogrammen 4,55 kilogram.
Vermenigvuldig het gewicht van uw baby in kilogrammen met 120 als hij een voldragen, gezonde pasgeborene is. Een gemiddelde voldragen pasgeborene moet elke dag 120 calorieën per kilogram gewicht binnenkrijgen om uit te groeien tot een gezond kind. Als uw pasgeborene bijvoorbeeld 4,55 kilo weegt, vermenigvuldigt u 4,55 met 120. Het resultaat, 546, is het aantal calorieën dat uw zuigeling op een dag moet consumeren.
Tips
Voordat u uw zuigeling weegt, vergeet dan niet om de weegschaal op nul te zetten. Weeg uw kind wanneer het geen kleren of luier draagt om een zo nauwkeurig mogelijke meting te krijgen.
Waarschuwingen
Raadpleeg uw kinderarts of een geregistreerde diëtist voordat u het dieet van uw kind verandert, omdat de werkelijke caloriebehoefte kan variëren op basis van een aantal factoren.