Hi Keri
Het spijt me te horen van je verstoorde nachten Hij klinkt als een echte wervelwind.
Ze kunnen hun slaappatroon plotseling veranderen zonder duidelijke reden en we begrijpen niet altijd waarom deze dingen gebeuren. We weten wel dat er vaak meer gebeurt in de hersenen van een baby tijdens de slaap dan tijdens het waken! Vaak kunnen slaapstoornissen in verband worden gebracht met de enorme groei en ontwikkeling van de hersenen van jonge baby’s. Bij de geboorte zijn de hersenen een werk in uitvoering en 80% van de hersenontwikkeling is voltooid tegen drie jaar. In het eerste jaar zijn er een heleboel gevoelige periodes in de vroege baby ontwikkeling van de hersenen zie hier https://www.google.co.uk/searc B600%3B300 voor een grafiek die de enorme hoeveelheid van de hersenen groei en ontwikkeling gaande laat zien. Dit diagram verbaast me altijd en helpt om in de juiste context te plaatsen waarom de slaap ’s nachts verstoord kan zijn.
Het kan zijn dat je LO een groeispurt doormaakt (soms slaapregressie genoemd) en dan zijn er nog andere periodes die wonderweken worden genoemd, wanneer ontwikkelingssprongen de slaappatronen kunnen verstoren, zie hier Babygroeispurts en wonderweken – Netmums voor meer hierover.
Als ze een nieuwe vaardigheid leren, zoals rechtop zitten of staan, willen ze dat gewoon oefenen. Zo krijgen ze het onder de knie als ze 1 jaar zijn en er nog zoveel ontwikkeling gaande is.
Hij heeft nu geen nachtvoedingen meer nodig, maar het klinkt alsof hij eraan gewend is geraakt en het nu een gewoonte is geworden. Vanaf 6 maanden wordt verwacht dat de meeste baby’s die fit en gezond zijn en vaste voeding tot zich nemen, ’s nachts kunnen doorslapen zonder dat ze melk nodig hebben. De meeste baby’s kunnen het zonder nachtvoeding stellen, maar sommigen hebben er nog wel behoefte aan. Melk is een voedingsmiddel en als je het ’s nachts geeft, verwacht je dat hun buikje het verwacht en zullen ze er wakker voor blijven worden. Het is ook schadelijk voor hun tanden omdat het suiker bevat (de suiker in moedermelk veroorzaakt geen tandbederf zie hier Is borstvoeding gekoppeld aan tandbederf? : KellyMom). Kinderen moeten leren om alleen overdag te eten en hun spijsverteringsstelsel ’s nachts te laten rusten, want ’s nachts voeden verstoort het hormonaal gestuurde circadiane systeem dat slaap, rust, waken en voeding regelt. Zie hier Stop de nachtvoeding – Netmums voor hoe je ’s nachts kunt stoppen met melk geven. Ik zou ’s nachts alleen water aanbieden in een beker, als hij dorst heeft zal hij het drinken. Door melk aan te bieden beloont u onbedoeld het ’s nachts wakker worden. De link hierboven geeft je de mogelijkheid om streng te zijn of om zijn nachtmelk geleidelijk af te bouwen. Wat vindt u ervan om dit te proberen en zo het aantal nachtelijke voedingen te verminderen?
Als u flesvoeding geeft, kan het zuigen op een fles een gewoonte worden die moeilijk te doorbreken is vanaf 6 maanden kunnen ze uit een beker drinken. Streef ernaar uw baby voor zijn eerste verjaardag van de fles af te hebben. Het gebruik van een open beker, of een beker zonder ventiel, helpt uw baby om te leren sabbelen en is beter voor de tanden van uw baby. Als u een beker gebruikt, zal hij misschien niet meer wakker worden voor een flesje, omdat dit waarschijnlijk een gewoonte is die hij niet meer nodig heeft. Zie hier
Drinken en bekers voor kinderen – Zwangerschaps- en babygids – NHS Choices en hier https://www.gov.uk/government/ 125828.pdf

Pagina 8
De officiële dagelijkse behoefte aan calcium voor kinderen van 1 tot 3 jaar is 350 mg per dag en bij vier jaar loopt dat op tot 450 mg per dag. Dit is inclusief melk op voedsel en in voedsel zie hier Vegetarische baby’s spenen & peuters – Netmums Vanaf 1 jaar is een halve liter melk per dag voldoende.
In de meeste gevallen als kinderen meer eten, minderen ze vanzelf hun melk, maar soms nemen ze meer melk dan ze nodig hebben en dit bederft hun eetlust, dus het is een kwestie van het juiste evenwicht te vinden. Uit een beker drinken helpt daarbij.
Hoeveel melk drinkt hij per dag? Ik vermoed dat hij te veel melk drinkt ten koste van vast voedsel. Als hij ’s nachts minder drinkt, zal hij overdag meer eten.
Kunt u mij vertellen hoe hij ’s avonds in slaap valt? Is hij in staat om onafhankelijk van u of een fles of fopspeen in slaap te vallen? Wat heeft hij nodig om te kunnen gaan slapen? De reden waarom ik deze vragen stel is om te zien of we misschien slaapassociaties kunnen identificeren die misschien niet nuttig zijn Routines voor het slapengaan van baby’s | Baby in slaap krijgen – Netmums Denk je, na dit gelezen te hebben, dat je DS misschien enkele niet-helpende slaapassociaties heeft ontwikkeld waar je aan moet werken? Kijk eens hier Zelf kalmeren of settelen – Netmums voor ideeën en tips over hoe je zelf kalmeren kunt aanmoedigen.
Zoals je kunt zien in de slaapcyclustabel hier Inzicht in de slaap van je kind | Slaapproblemen – Netmums worden we in de lichte slaapfase wel even wakker in de opwindingsfase van de slaap, we herinneren ons dit normaal gesproken niet, tenzij er iets ongewoons gebeurt of we rook ruiken. Alle baby’s en kinderen worden van nature ’s nachts wakker. De moeilijkheden ontstaan wanneer zij er niet in slagen zichzelf weer in slaap te krijgen. Dit hangt sterk af van het soort slaapassociaties dat ze hebben aangeleerd: als ze gewend zijn in slaap te vallen door te zuigen, te voeden, vastgehouden of gewiegd te worden, dan zijn ze afhankelijk van deze omstandigheden om weer in slaap te vallen.
Ik hoop dat dit helpt om u een idee te geven over wat er aan de hand kan zijn en hoe u het kunt aanpakken
Beste wensen
Maggie :hug::hug: