- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly
We horen allemaal dat we meer water moeten drinken, maar gewoon water kan saai zijn? Waarom niet waarom fruit geïnfuseerd water? U kunt dit verfrissende drankje maken en uw lichaam op een smakelijke manier hydrateren.
Soms serveren ze in luxe kuuroorden of sommige sportscholen een komkommerwatertje. Het is verfrissend, en ja, het is heerlijk. Je kunt dit thuis maken. Ja, je kunt water met fruitsmaak kopen, maar die hebben vaak ingrediënten die we niet kunnen uitspreken. Je kan dit hydraterende water thuis maken. Dus gooi dat pakje sap weg, en maak een paar geïnfuseerde waters.
Het drinken van fruit geïnfuseerd water heeft voordelen. Het is gemaakt met natuurlijke ingrediënten. U profiteert van de natuurlijke oliën en smaken van het fruit, maar u krijgt niet de calorieën van vruchtensap. Wanneer u elke dag een ruime hoeveelheid water drinkt, profiteert u van uw gewrichten omdat ze volledig gesmeerd zijn, uw organen en functioneren volledig wanneer u goed gehydrateerd bent. Uw huid ziet er zacht uit, u gaat de uitdroging door koffie en alcohol tegen. Door de aanbevolen hoeveelheid water, zult u zich vol voelen.
De mogelijkheden zijn eindeloos als het gaat om smaken van uw fruit infused water. Je kunt echt zowat elke soort fruit combineren met elke andere. De sleutel is om het niet te lang te laten trekken. Je kunt het fruit een paar uur laten trekken, en als het water dan nog niet helemaal op is, kun je meer water toevoegen. Je fruitwater moet in de koelkast worden bewaard. Misschien wilt u zo’n handige infuuskan aanschaffen, zoals dezeProdyne Fruit Infusion Flavor Pitcher
.
Mijn Strawberry Lemon Cucumber water is om een specifieke reden gemaakt. Komkommers helpen je lichaam te ontdoen van gifstoffen, dus het is er voor detox. Citroenen worden toegevoegd om de pH-waarde in balans te brengen, en aardbeien zijn er om de botten en de gezondheid van het hart te bevorderen.
Fruit Infused Water
Print Pin Toevoegen aan collectie Ga naar collecties
Ingrediënten
- 2 liter water – begin met 1 1/2 liter
- 1/2 kleine citroen in plakjes gesneden
- 3 ons komkommer in plakjes gesneden
- 4 ons aardbeien gewassen, ontdaan van klokhuis en in plakjes gesneden
Instructies
-
Plaats de plakjes fruit in een kan en voeg water toe om het plaatje te vullen. Laat het fruit minstens 15 minuten trekken alvorens het te drinken. De optimale smaak is 2 uur. Bewaar geïnfuseerd water in de koelkast. Als u niet meteen gaat drinken, verwijder dan het fruit, want dat kan het water bitter maken als u het te lang laat staan.
Voeding
- Delen
- Tweet
- Pin
- Yummly