Epstein-Barr Virus (EBV) kan een sluipende oorzaak zijn van vermoeidheid, chronische pijnen en pijn, depressie en Hashimoto’s thyroiditis. Helaas heeft de medische gemeenschap de rol ervan in chronische symptomen lang gemarginaliseerd, en daarom denken de meeste artsen er nooit aan om het te controleren, waardoor vele duizenden vrouwen lijden met mysterieuze symptomen zonder een duidelijke oorzaak of diagnose.

Ik begon te testen op EBV bij mijn patiënten met de chronische symptomen die ik noemde, en met Hashimoto’s, omdat ik al vroeg in mijn medische praktijk de verrassende ontdekking deed dat het veel vaker voorkomt dan men zou verwachten, zeker dan ik op de medische school geleerd heb, en iets waar meer artsen aandacht aan zouden moeten besteden. Maar omdat het zo over het hoofd wordt gezien door de conventionele geneeskunde, is het belangrijk voor vrouwen om hun eigen gezondheid in handen te nemen door zich te laten informeren over de basisprincipes van EBV – wat het is, hoe je kunt vaststellen of je de infectie hebt, en wat je kunt doen, op een natuurlijke manier, om van deze bug af te komen!

Epstein-Barr Virus: Wat is het?

EBV is een virus uit de herpesvirusfamilie. Andere infecties in deze familie zijn herpes (inclusief het soort dat koortslip veroorzaakt en het soort dat genitale zweren veroorzaakt), gordelroos en waterpokken. EBV is specifiek verantwoordelijk voor het veroorzaken van mononucleosis (“mono”). De meesten van ons zijn wel eens aan het Epstein-Barr Virus blootgesteld geweest, ook al hebben we geen mono gehad. In feite is tot vijfennegentig procent van de bevolking besmet geweest en de meesten van ons gaan gewoon door het leven als dragers, zonder symptomen, zonder te weten dat we het hebben.

In tegenstelling tot de associatie die we maken met mono en “zoenende tieners”, kunnen we helaas op elke leeftijd besmet raken, en het virus kan op elk moment in ons leven gereactiveerd worden. Hoewel een robuust immuunsysteem het virus meestal kan afweren door antilichamen aan te maken, kunnen perioden van stress en vermoeidheid, het doormaken van grote levensveranderingen, of zelfs de menopauze, bijvoorbeeld, ervoor zorgen dat we bijzonder vatbaar zijn voor infectie met of reactivering van het virus, en dus voor symptomatische infectie.

Het Epstein-Barr Virus en de auto-immuunverbinding

Epstein-Barr Virus is in verband gebracht met auto-immuunziekten, waaronder Hashimoto’s thyroiditis, systemische lupus erythematous, en ook met een vorm van lymfoom (een soort kanker die B-cellen van het immuunsysteem aantast).

Er zijn verschillende theorieën die mogelijkheden bieden voor de manier waarop deze infecties auto-immuunziekten kunnen veroorzaken. In de moleculaire mimicry-theorie herinnert het immuunsysteem zich specifieke eiwitten op de virussen en gaat het vervolgens op zoek naar soortgelijke eiwitten als doelwit voor een aanval; in het geval van Hashimoto wordt de schildklier dat doelwit in een geval van persoonsverwisseling met het virus. Dit kan zelfs gebeuren nadat het lichaam het organisme heeft opgeruimd. Een andere mogelijkheid is het zogenaamde bystander effect, waarbij het virus ofwel de lichaamscellen binnendringt en het immuunsysteem de cellen samen met het virus aanvalt, ofwel het virus de afgifte stimuleert van specifieke immuuncellen die klaar staan om het lichaam zelf aan te vallen. Ten slotte houden chronische infecties uw lichaam in een staat van laag chronisch alarm, waardoor de stressrespons en uw bijniersysteem worden geactiveerd, wat leidt tot ontregeling van het immuunsysteem.

Wat duidelijk is, is dat auto-immuunaandoeningen toenemen, vooral voorkomen bij vrouwen, en dat er een rol is voor infecties bij het triggeren van auto-immuniteit. Verder is het duidelijk dat chronisch overweldigd en uitgeput zijn het voor ons lichaam moeilijker maakt om infecties en ontstekingen in toom te houden.

In mijn boek, The Adrenal Thyroid Revolution, laat ik zien hoe een veelheid van schijnbaar niet-gerelateerde symptomen één bron delen, wat ik het Survival Overdrive Syndrome (SOS) noem – een aandoening die optreedt wanneer het lichaam overbelast raakt door stress, slechte voeding, gebrek aan slaap, toxische overbelasting en chronische virale infecties die in onze wereld van vandaag onontkoombaar zijn. EBV wordt vaak “opgepikt” of gereactiveerd als we in SOS zijn, en het is ook moeilijker voor je immuunsysteem om het te stoppen als je al in overdrive bent.

Epstein-Barr Virus: Hoe raak je geïnfecteerd?

Heel simpel, EBV wordt overgedragen door intiem contact, inclusief het “delen” van speeksel. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door uit dezelfde kopjes te drinken, door te zoenen, of door joints of sigaretten door te geven.

Als je eenmaal EBV hebt, blijft het voor onbepaalde tijd in je systeem sluimeren. Epstein-Barr Virus reactivatie kan maanden aanhouden, net zoals mono dat kan, hoewel het meestal aanzienlijk milder is dan mono, dat meestal het ergst is wanneer het wordt opgelopen in onze tienerjaren en vroege twintiger jaren.

Symptomen van nieuwe infectie en reactivatie zijn onder meer vermoeidheid, die vrij intens kan zijn, pijnlijke spieren en gewrichten, gezwollen lymfeklieren en andere aanhoudende griepachtige symptomen. Het kan malaise en zelfs regelrechte depressie veroorzaken. Bij lichamelijk onderzoek kunnen een gezwollen lever en milt worden gevonden, hoewel een lichamelijk onderzoek ook volkomen normaal kan zijn, en leverfunctietests abnormaal kunnen zijn.

Testen op Epstein-Barr Virus

Conventionele medische tests zijn gemakkelijk beschikbaar en over het algemeen betrouwbaar voor het testen op Epstein-Barr Virus. Het testen omvat het verkrijgen van zowel een volledig EBV acuut panel als een chronisch infectiepanel. Positieve testen voor huidige infecties zullen worden aangegeven op uw lab resultaten met een zeer specifiek patroon van resultaten die uw arts met u kan doornemen. Positieve resultaten omvatten meestal positieve IgM en of positieve Early Antigen; een PCR-test kan ook worden gedaan om te kijken naar de aanwezigheid van virus, maar ik test meestal alleen acute en chronische infectiepanels.

Kan ik Epstein-Barr Virus Natuurlijk Behandelen?

Het is heel goed mogelijk om Epstein-Barr Virus in sluimertoestand te brengen en symptoomvrij te blijven. Het is een van de meest omkeerbare oorzaken van Hashimoto die ik in mijn praktijk heb gezien. Ik moedig een vierdelig programma aan om jezelf te genezen en te voeden, zodat je immuunsysteem gemakkelijker zijn werk kan doen en dit virus onder controle kan houden. Dit omvat:

Rest en herstel: Het is belangrijk om veel herstellende slaap te krijgen en om ontspanningstechnieken te gebruiken om een gestresst immuunsysteem te helpen resetten.

Voeden met voedingsmiddelen: Ik leg de nadruk op immuunversterkende voedingsmiddelen, waaronder veel donkergroene bladgroenten, vitamine-A-rijke wortelen en zoete aardappelen, donkerblauwe en zwarte bessen, noten en zaden, en eiwitten van goede kwaliteit.

Het immuunsysteem ondersteunen & Bestrijd het virus: Gebruik immuunondersteunende, antivirale en ontstekingsremmende kruiden en supplementen waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn in het bestrijden van het EBV-virus (of virussen in de herpesfamilie). Voorbeelden zijn:

• Zinkcitraat: Immuunondersteunend; meer dan 60 mg/dag kan giftig zijn. Neem dagelijks 30-60 mg met voedsel om misselijkheid te voorkomen.
• Sint-Janskruid: Antiviraal en verlicht depressies. Neem 300-600 mg/dag van producten gestandaardiseerd op 0,3% hypericin en/of 3-5% hyperforin.
• Citroenmelisse: Antiviraal en verlicht stress en angst. Neem 300-1200 mg per dag in thee of capsules, of 40-60 druppels tinctuur 1 tot 3 maal daags.
• Zoethout: Antiviraal, ontstekingsremmend en een adaptogeen. Neem 150-300 mg per dag.
• Echinacea: Anti-inflammatoir en antiviraal. Neem 300-500 mg tot driemaal daags.
• Een dagelijks probioticum dat Lactobacillus- en Bifidobacterium-stammen bevat.

Zorg voor een diepe stressrespons en ondersteuning van het immuunsysteem Om het immuunsysteem en de regulatie van de stressrespons te resetten en te herstellen, geef ik de voorkeur aan het gebruik van adaptogene kruiden zoals ashwagandha, heilige basilicum en reishi voor algemene immuunondersteuning. U kunt hier meer leren over deze kruiden en een compleet EBV en verborgen virale infectie protocol vinden in mijn boek, De bijnier schildklier revolutie.

Ik raad meestal een dagelijks protocol aan dat de kruiden en supplementen combineert onder Ondersteuning van het immuunsysteem & Bestrijd het virus, plus uw keuze van adaptogeen (s) om dagelijks te nemen voor maximaal 3 maanden. Deze zijn allemaal veilig tijdens de borstvoeding; alleen zink, Echinacea, en St. John’s wort zijn veilig tijdens de zwangerschap.

Er zijn geen specifieke conventionele medische behandelingen vastgesteld voor de behandeling van terugkerende of chronische EBV. Veel functionele en integratieve geneeskunde artsen gebruiken een antiviraal medicijn genaamd Acycovir, dat ook wordt gebruikt bij de behandeling van herpes en gordelroos. Hoewel deze behandeling wordt beschouwd als “off-label”, wat betekent dat het niet voor dit doel is bedoeld, hebben anekdotische patiënten gemeld dat het helpt bij de symptomen en de duur van hun ziekte verkort. Het wordt ook als relatief veilig beschouwd. Echter, gezien de algemene veiligheid van de kruiden en supplementen die ik heb genoemd, zijn ze over het algemeen mijn eerste keuze bij patiënten met EBV.

Gelieve uw arts te raadplegen voordat u supplementen gebruikt als u zwanger bent, medicijnen gebruikt of een ernstige medische aandoening heeft.

Wenst u gezondheid,