Hierom krijgt acne onze stem voor ergste huidprobleem ooit: In tegenstelling tot rimpels, kunnen puistjes een leven lang duren. Je kunt ze krijgen als je 13 bent en als je 50 bent. Waarom is het zo moeilijk uit te bannen? We vroegen een aantal vooraanstaande dermatologen naar de grootste fouten die je maakt bij de behandeling van acne. Lees verder, en kom voorgoed van deze vloek af.

Je wast je gezicht te veel. “Het hebben van acne betekent niet dat je huid te vies is. Je gezicht meer dan twee keer per dag wassen gaat je acne niet verbeteren. Het zal alleen je natuurlijke huid moisturizers strippen en je acne meer ontstoken maken. Leg die agressieve scrubs en borstels aan de kant en grijp naar een zachte, niet-schuimende reiniger. __ Cetaphil Gentle Skin Cleanser__ houdt je huid schoon, houdt de barrière in stand en kalmeert de ontstekingen die meestal gepaard gaan met acne.” -Rachel Nazarian, dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group in New York City

Je denkt dat je huid schilferig moet zijn om een puistje te krijgen. “Je hebt geen schilferige huid nodig om de poriën te openen en de acne ‘los te laten’. Acne hoeft niet eerst erger te worden voordat het beter wordt. Het is het beste om de huid langzaam te verbeteren door een gecombineerde huidverzorgingsroutine. Probeer lasers, peelings en microneedling behandelingen te gebruiken. Op deze manier wordt de huid beschermd, in plaats van geïrriteerd terwijl het beter wordt.” -Jason Emer, een cosmetisch dermatoloog en esthetisch chirurg in Beverly Hills

Je geeft je acne de schuld van je a-dieet. “Mijn patiënten wijten hun puistjes altijd aan de laatste maaltijd die ze hebben gegeten: te veel chocolade, te veel burrito’s, te veel koffie. Natuurlijk is er bewijs dat je acne kan verergeren door wat je eet, maar zelfs een perfect uitgebalanceerd dieet geneest je acne niet per se. Vaak zie ik mensen jarenlang worstelen met hun huid en proberen brood, zuivel of suiker te schrappen in een poging een perfect stralende huid te krijgen. Meestal eindigen ze dan zonder enige verbetering op lange termijn. Eet gezond, beperk voedingsmiddelen met een hoge glycemische index en blijf gehydrateerd, maar laat je dieet een onderdeel zijn van een grotere acne-behandelingskuur die ook andere medicijnen van je dermatoloog omvat.” -Nazarian

Je denkt dat je alles al hebt geprobeerd omdat je een heleboel vrij verkrijgbare producten hebt gebruikt. “Ik zie veel mensen die worstelen met hun acne en uitleggen dat ze ‘alles al hebben geprobeerd’. Als ik hun behandelingen bekijk, kom ik erachter dat ze in feite zes versies van dezelfde vrij verkrijgbare producten hebben geprobeerd. Voor de meeste acne zijn medicijnen op recept nodig, en ik merk dat ik echt vooruitgang kan boeken als we eenmaal beginnen met een geschikt, geïndividualiseerd behandelplan. Ik gebruik alleen op recept verkrijgbare crèmes die gerelateerd zijn aan vitamine A, die de mee-eters-fase van de acne-pathologie stoppen. Ik kan ook orale medicatie gebruiken die de ontstekingsfase van acne blokkeert – het soort dat rode bultjes en puistjes gevuld met pus veroorzaakt. Deze behandelingen zijn veel effectiever dan alles wat zonder recept verkrijgbaar is, vooral voor mensen met meer dan alleen maar zeer milde acne.” -Scott Dunbar, een dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group

Je kwijlt op je acne-medicatie. “Een dun laagje van de meeste acne-medicatie is genoeg om acnepuistjes te bestrijden, en als je meer aanbrengt, droogt je huid uit en raak je te geïrriteerd om de behandeling zelfs maar voort te zetten. Onthoud dat sommige acne-medicijnen langzaam op je huid moeten worden aangebracht, zodat je huid de tijd krijgt om zich aan te passen aan de ingrediënten. In plaats van het proces te overhaasten door te vaak of te veel te gebruiken, zal een langzame en gestage aanpak betere resultaten opleveren. De meeste medicijnen reageren pas na een behandeling van enkele weken op acne, dus wees geduldig. -Nazarian

Je behandelt je acne alleen ter plekke. “Om een helder gezicht te houden, moet je de puistjes behandelen die je hebt, maar ook de puistjes die zich onder de huid verschuilen en nog niet aan de oppervlakte zijn gekomen. Als je alleen de grote puistjes behandelt, voorkom je niet dat er nieuwe opduiken, en zul je altijd bezig zijn met een inhaalslag, in plaats van je gezicht helder te houden.” -Joshua Zeichner, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in de dermatologie van het Mount Sinai Hospital in New York City

Je kiest zelf welke medicijnen je wilt gebruiken uit je voorgeschreven schema. “Het is belangrijk om te beseffen dat wanneer een dermatoloog met een plan komt, we alle verschillende componenten van de acne aanpakken en dat ze allemaal hand in hand werken.” -Karen Hammerman, een dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group

Je hebt een zelfgemaakte behandeling van Pinterest geprobeerd. “Je keuken is geen apotheek, en alles wat je eet is niet per se veilig om op je huid te smeren. Voordat je die citroen-en-zout acne scrub in elkaar knutselt waar je online over hebt gelezen of tandpasta op je puistje smeert, bedenk dan dat je huid een delicaat orgaan is, en dat de pH-waarde van veel dingen uit de keuken ze ongeschikt maken als vervanging voor een echt acne medicijn. De realiteit is dat meer kwaad dan goed kan komen van het spelen van apotheker.” -Nazarian

Je negeert je acne tot het te laat is. “Vaak wachten mensen met een bezoek aan de dermatoloog tot hun acne echt erg is, en dan wordt het moeilijker om het te behandelen. Als je wacht tot er littekens ontstaan, dan heb je een hele andere categorie cosmetische behandelingen nodig.” -Hammerman

De beste huidverzorgingsproducten: