Hoe krijgt mijn baby voeding uit moedermelk?
Wat is colostrum eigenlijk?
Colostrum is de eerste melk die uw borsten produceren. Het ziet er geel uit omdat het veel caroteen bevat, een vorm van vitamine A. Colostrum bevat weinig vet en veel eiwit, en is voor je baby gemakkelijk te verteren. Al in het tweede trimester van de zwangerschap beginnen uw borsten colostrum aan te maken. WAARSCHUWING: kleine hoeveelheden colostrum kunnen uit uw tepels lekken, dit is normaal!
Colostrum is de manier waarop mama’s hun baby’s voorzien van essentiële eiwitten, vitaminen en mineralen, evenals antilichamen die uw pasgeborene beschermen tegen bacteriën en virussen. Colostrum werkt op vele manieren in het lichaam van je baby. Het omhult de darmen en dicht eventuele gaatjes. Het werkt als een laxeermiddel om je baby te helpen de eerste teerachtige ontlasting, meconium genaamd, uit te drijven. (Het verwijderen van meconium helpt het risico op geelzucht te verminderen.)
Hoe kom je van colostrum in moedermelk?
Enkele dagen na de geboorte van je kind, beginnen je borsten grotere hoeveelheden melk te produceren. Deze melk is dunner, witter en calorierijker dan colostrum. Als u uw baby kort na de geboorte vaak borstvoeding geeft, bevordert dat de productie van moedermelk.
Na het begin van een voeding produceren uw borsten vetarme melk. Deze melk bevat veel eiwitten en lactose. Als u doorgaat met borstvoeding geven, produceren uw borsten vetrijke melk. Deze melk bevat meer calorieën en vet en helpt de baby verzadigd te blijven, terwijl ook een goede gewichtstoename wordt ondersteund.
Hoe maak ik moedermelk aan?
Wanneer uw baby aan uw borsten begint te zuigen, stimuleert hij of zij de zenuwen in uw tepel en tepelhof. Uw hersenen reageren hierop door hormonen af te geven die de melkproducerende cellen activeren die melk afgeven in de kanalen van uw borsten. Deze keten van gebeurtenissen staat bekend als de melkuitstootreflex, of “laten zakken.”
Het handhaven van een volledige voorraad melk kan worden bereikt door vaak borstvoeding te geven. Door het wegnemen van de melk wordt meer melk geproduceerd. U kunt de melkproductie ook stimuleren door uw baby eerst de eerste borst te laten afmaken voordat u de tweede aanbiedt. Zo krijgt uw baby de juiste verhouding tussen vetarme melk en vetrijke melk.
Als uw borsten zich met melk vullen, kunnen ze gezwollen, hard, warm en pijnlijk worden. Deze toestand heet stuwing en is tijdelijk. Regelmatig borstvoeding geven is de beste manier om de stuwing te verlichten.
U kunt ook verlichting vinden door een warm, vochtig washandje op uw borsten te leggen voordat u borstvoeding geeft, en vervolgens een in een handdoek gewikkeld ijspakje op uw borsten te leggen na elke borstvoedingsbeurt. Gebruik ijs alleen als de stuwing erg pijnlijk is en niet oplost door borstvoeding of afkolven. Overmatig gebruik van ijs kan de melktoevoer verminderen.
Heb je nog steeds hoofdpijn van vragen over borstvoeding? Word vandaag nog lid en los problemen op met een van onze zorgprofessionals.