Jury Still Out

Maar andere studies hebben geen verband aangetoond tussen vitamine D en chronische pijn, en een onderzoeksevaluatie gepubliceerd in januari 2010 toonde aan dat het bewijs over het onderwerp niet overtuigend is.

“Het zou mooi zijn als vitamine D werkt tegen chronische pijn. Het zou een goedkope en eenvoudige behandeling zijn met bekende en waarschijnlijk beperkte bijwerkingen,” vertelt Sebastian Straube, MD, PhD, WebMD in een e-mail. Straube is een arts-wetenschapper aan de Duitse Universiteit van Göttingen en leidde het onderzoek, gepubliceerd in de Cochrane Library.

Maar het is niet bewezen dat het opvoeren van je vitamine D-niveau je pijn zal wegnemen.

“Als je naar al het beschikbare bewijs kijkt, is het verband niet overtuigend,” zegt Straube. “Wat de behandelingsstudies betreft, vonden we een opvallend contrast in studieresultaten tussen gerandomiseerde dubbelblinde studies die door hun studieopzet de bias minimaliseren, en andere (niet-dubbelblinde) studies die vatbaarder zijn voor bias. De laatste suggereren grotendeels een gunstig effect van vitamine D-behandeling; de eerste grotendeels niet.”

Plotnikoff zegt dat er geen bewijs is van gerandomiseerde, gecontroleerde trials dat het aanvullen van vitamine D-spiegels chronische pijn zal genezen. “Maar het kan geen kwaad om het te doen,” merkt hij op.

Dus als je chronische pijn hebt, kan het geen kwaad om je arts te vragen om je vitamine D-spiegels te controleren. “Ik geloof dat dit absoluut medisch geïndiceerd is, en het zou de standaardzorg moeten zijn voor iedereen met chronische, aspecifieke musculoskeletale pijn,” zegt Plotnikoff.

“Gezien het feit dat het vaststellen van de effectiviteit (of het gebrek daaraan) van vitamine D bij chronische pijnlijke aandoeningen een klinisch belangrijke vraag is, is er vrij weinig bewijs van hoge kwaliteit over dit onderwerp,” zegt Straube. “Op dit moment denken we niet dat het bewijs op dit gebied van voldoende kwaliteit is om de klinische praktijk te sturen. Er is duidelijk behoefte aan meer en betere studies in de toekomst.”

Als u een ernstig vitamine D-tekort heeft, moeten alle pogingen om uw D-niveaus te verhogen worden gedaan in overleg met uw arts. Te veel vitamine D kan gevaarlijk zijn en leiden tot een overmatige ophoping van calcium in uw bloed, wat kan leiden tot nierstenen.