Beste lezer,

Gefeliciteerd met je maand bulimia-vrij! Hopelijk krijgt u de steun die u nodig heeft om gezond te blijven eten. Naast het psychologische leed dat boulimia veroorzaakt, kunnen zich een aantal fysiologische problemen ontwikkelen, waarvan haaruitval er slechts één is. Het goede nieuws is dat haaruitval tijdelijk is, maar het slechte nieuws is dat het een tijd kan duren (zoals je misschien hebt gemerkt) voordat het haar weer in de oude staat is. Over het algemeen duurt het 6 tot 12 maanden voordat de haargroei weer normaal is.

Bulimia is een eetstoornis die meestal wordt gekenmerkt door een eetpatroon waarbij men eetbuien heeft (grote hoeveelheden voedsel in één keer consumeren) en zuivert (iets doen om het geconsumeerde voedsel te verdrijven, d.w.z. zichzelf dwingen om over te geven, laxeermiddelen nemen, of overmatige lichaamsbeweging). Mensen met boulimia kunnen een tekort aan bepaalde voedingsstoffen krijgen, een hoge zuurgraad in het lichaam ontwikkelen, een slechte bloedcirculatie hebben, en zijn vaak uitgedroogd. Al deze vier aandoeningen op zich kunnen bijdragen tot haaruitval. Voeg daarbij nog de psychologische stress (een andere haarvijandige factor) en je hebt de perfecte storm voor haaruitval.

Haar is gemaakt van een eiwit dat keratine heet, hetzelfde eiwit dat ook in huid en nagels zit. Wanneer uw lichaam een tekort krijgt aan eiwitten en bepaalde vitaminen, is haargroei een van de eerste functies die uitvalt, omdat het lichaam vitale organen voorrang geeft boven haar. Zo wordt de haargroeicyclus verstoord. Er zijn drie primaire fasen in de haargroei. In de eerste fase groeit het haar vanaf de wortel. In de tweede groeit het haar ook vanuit de schacht. De laatste fase is de uitvalfase. Zowel een tekort aan voedingsstoffen als maagproblemen kunnen ertoe leiden dat de eerste twee fasen worden onderbroken, wat leidt tot voortijdige haaruitval. Haaruitval treedt dus op omdat de snelheid van haaruitval toeneemt (een doorsnee persoon verliest tussen de 50 en 100 haren per dag) en omdat het haar niet in hetzelfde tempo wordt aangevuld. Een hoge zuurgraad maakt het ook moeilijker voor het haar om te groeien, net als uitdroging, waardoor het haar droog en broos wordt. Een slechte bloedcirculatie betekent dat er minder bloed naar de hoofdhuid stroomt, waardoor het haar nog minder voedingsstoffen krijgt. Dit alles verklaart waarom het even duurt voor je haar weer normaal is.

Bulimia kan ook complicaties veroorzaken met de nier-, lever- en hartfunctie. Overmatig braken kan schade veroorzaken aan maag, slokdarm en mond, omdat de zuurgraad schadelijk is voor zowel het zachte weefsel als de tanden. Dus nogmaals, het feit dat je bent gestopt met je eetbuien en zuiveren en aan het herstellen bent, is geweldig nieuws voor je gezondheid rondom, haar inbegrepen.

Als je geïnteresseerd bent in het vinden van meer ondersteuning bij je herstel van boulimia, kun je de The National Eating Disorders Association proberen voor verwijzingen, hulp, ondersteuning en andere informatie.

Take care,