Deze gemakkelijke Baked Hawaiian Chicken is perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Malse kip is gekruid en gelaagd met pittige BBQ Sauce, zoute ham, zoete ananas, en hartige kazen dan gebakken tot in de perfectie.
Dit een gerecht diner is een familie-vriendelijk recept dat packs in de smaak met slechts enkele minuten van prep.
- Eengerecht Hawaïaans Kip Diner
- Wat te serveren bij Hawaïaanse kip
- Side Dish Suggestions
- Tips voor het maken van de BESTE Hawaïaanse kip
- De Ingrediënten
- Troubleshooting
- Moet ik onafgedekt bakken?
- Waarom is de kip waterig?
- Voldoet dit aan speciale dieetwensen?
- Instructies voor de diepvries
- Om in te vriezen voor het koken
- Om in te vriezen na het koken
- Hawaï Kip Restjes
- Recepten voor restjes
- Hawaiiaanse Kip Maaltijd Bereiding
- More Easy Dinner Recipes
- Hawaiiaanse Kip Bake
- Ingrediënten
- Garnituur
- Instructies
- Voedingsinformatie:
Eengerecht Hawaïaans Kip Diner
Ik hou echt, echt van gebakken kip diners. Ze voldoen aan al mijn eisen voor een drukke doordeweekse avond.
- Maar een handvol ingrediënten
- Snel klaar
- Kookt zonder hulp
- Veel smaak- YUM!
Ik heb deze al jaren in vele smaken gemaakt (bekijk er hier meer), maar deze Hawaïaanse kip was voor mijn gezin een schot in de roos!
Het mooie van deze eenpansmaaltijd is dat je alle smaken waar je van houdt snel in de oven kunt krijgen. Het gerecht hoeft niet geroerd, opgepast, of wat dan ook, dus je kunt verder gaan met je drukke avond. Het eten is warm en klaar, en je hoeft ook niet veel op te ruimen, want het was maar één gerecht!
Wat te serveren bij Hawaïaanse kip
Dit gerecht is de perfecte combinatie van zoet en hartig. Je kunt het zo serveren of op verschillende manieren om de Hawaïaanse kip op te leuken en de maaltijd compleet te maken.
Hier zijn een paar van onze favoriete serveermogelijkheden:
Side Dish Suggestions
- Rice- White, bruin of wild
- Geroosterde Asperges
- Gesauteerde Spinazie
- Kruidenbrood
- Pastasalade
- Gemaakte Aardappelen
Kies er een of serveer er een paar voor een gezonde familie maaltijd. Als je andere bijgerechten hebt waarmee je dit gerecht graag serveert, laat het me dan weten in de reacties!
Tips voor het maken van de BESTE Hawaïaanse kip
Dit is echt een gemakkelijke eenschotelmaaltijd, maar er zijn een paar tips die ik voor je heb die de kip supermals houden en het gerecht het beste maken dat het kan zijn.
Ik zal ook proberen om veelgestelde vragen in deze sectie te beantwoorden. Als je een vraag hebt die ik niet beantwoord, aarzel dan niet om deze in een reactie hieronder achter te laten.
De Ingrediënten
- Kip- Ik raad aan om dunne kipfilets te gebruiken voor dit recept. Als uw kipfilet normaal te dik is, zou ik aanraden ze te vlinderen, of horizontaal door te snijden zodat ze half zo dik zijn. De reden hiervoor is dat het de kip helpt sneller en gelijkmatiger te garen in het gerecht en de kip malser houdt.
U kunt ook andere ontbeende, huidloze stukken kip vervangen voor kipfilet, zoals kippendijen of kippenhaasjes. - BBQ-saus- Ik raad een klassieke dikke BBQ-saus op basis van tomaten aan in plaats van een BBQ-saus op basis van azijn voor de meeste smaken. Ik gebruikte Sweet Baby Rays in dit recept, maar je kunt je favoriete soort gebruiken.
- Ham- De ham is een integraal ingrediënt van de Hawaiian Chicken. Ik gebruik graag dungesneden ham om het serveren en eten te vergemakkelijken. Je kunt voorverpakte ham halen of vers gesneden bij de delicatessenzaak.
- Ananas- Je zult merken dat ik ananasringen gebruik in mijn recept. Dit is een persoonlijke voorkeur. Ik denk dat het gemakkelijk is om per persoon te portioneren als ze in ringen zijn, maar je krijgt dezelfde heerlijke resultaten met uitgelekte ananasstukjes of zelfs geplette ananas.
- Kaas- Ik gebruik mozzarella wanneer ik dit maak, maar je kunt ook provolone gebruiken.
Troubleshooting
Hier zijn een paar vragen die ik regelmatig hoor en waar ik hopelijk bij kan helpen!
Moet ik onafgedekt bakken?
Ik bak dit gerecht altijd onafgedekt, maar elke oven kookt anders door vele factoren zoals grootte, klimaat, stroombron, leeftijd, etc.
Als u vindt dat de kaas te knapperig wordt, dek dan de rest van de kooktijd af met folie.
Waarom is de kip waterig?
De kip geeft van nature sappen af. Er zijn een paar redenen waarom de jouwe meer vocht kan afgeven dan normaal.
- De kip die je hebt gekocht heeft toegevoegde oplossing. Dit komt vaak voor en moet op de verpakking worden vermeld.
- De schaal is te vol. Hoe voller de schaal staat, hoe minder vocht er verdampt tijdens het koken. Probeer een grotere schaal te gebruiken om de kip meer ruimte te geven om te ademen.
- De kip heeft te lang gekookt. Zoals ik hierboven al zei, gebruik ik graag dunne kippenborsten, zodat ze sneller en gelijkmatiger gaar worden. Als u te lang kookt, zullen de sappen blijven vrijkomen en zal het vlees droger zijn. Probeer een digitale vleesthermometer te gebruiken. Die zijn betaalbaar en in bijna elke winkel te koop. Kook de kip net zo lang tot hij een inwendige temperatuur van 165˚F heeft en haal hem dan uit de oven, ongeacht of het meer of minder tijd kost dan aangegeven.
- De ananas was niet goed uitgelekt. Als u de ananas niet goed laat uitlekken, vooral als u geplette ananas gebruikt in plaats van ringen, kunt u overtollig sap op de bodem van de pan hebben
Voldoet dit aan speciale dieetwensen?
Dit recept kan gemakkelijk allergievriendelijk worden gemaakt met kleine aanpassingen. Zie mijn aantekeningen bij elke eis hieronder.
- Glutenvrij- Dit recept is van nature glutenvrij. Zorg ervoor dat u de ingrediënten dubbel controleert, vooral de ham om de naleving te controleren.
- Zuivelvrij- U kunt de kaas uit het recept weglaten met geweldige resultaten voor een zuivelvrije versie van het recept.
- Koolhydraatarm- Dit recept kan veel lager in koolhydraten worden gemaakt door suikervrije BBQ-saus te gebruiken. U kunt ook de hoeveelheid ananas verminderen om het aantal koolhydraten verder te verlagen.
Hawaïse Kip gebakken, opgediend en gesneden om de lagen kip, BBQ saus, ananas en kaas te tonen
Instructies voor de diepvries
Dit recept kan van tevoren worden gemaakt als diepvriesmaaltijd, of de restjes kunnen na het koken worden ingevroren voor snelle en makkelijke restmaaltijden.
Om in te vriezen voor het koken
- Bereid het gerecht in een vriezer vriendelijke container zoals aangegeven in stap 4.
- Vries in.
- Wanneer u klaar bent om te bereiden, ontdooi dan volledig in de koelkast.
- Eenmaal ontdooid, ga verder bij stap 5 om te bakken zoals beschreven.
Om in te vriezen na het koken
- Bereid de Hawaiian Chicken zoals beschreven en laat afkoelen.
- Verdeel in porties ter grootte van een maaltijd en verpak in luchtdichte verpakkingen.
- Vries in.
- Wanneer u klaar bent om te eten, verwarm dan in de magnetron of oven.
Hawaï Kip Restjes
Hawaï Kip is heerlijk en warmt goed op, waardoor het perfect is om restjes te bewaren of om maaltijden te bereiden.
Om restjes te bewaren, verdeel de kip in porties ter grootte van een maaltijd. Ik hou er ook van om de kip van tevoren te hakken als je het liever op die manier eet of gebruikt.
Verpak de kip in een luchtdichte verpakking of een zak met ritssluiting en plaats hem in de:
- Koelkast voor 3-4 dagen
- Diepvries voor maximaal een maand
Recepten voor restjes
Hier volgen een paar leuke ideeën over hoe je die restjes Hawaïaanse kip kunt omvormen tot een nieuwe en spannende maaltijd.
- Pizza met Hawaïaanse kip- Smeer op een voorbereide pizzabodem gelijkmatig een laagje BBQ-saus. Bestrooi met mozzarella of provolone kaas en top met gehakte Hawaïaanse Kip restjes. Voeg naar keuze dungesneden rode uien, spinazie of verkruimeld spek toe en bak zoals beschreven.
- Gevulde courgette met Hawaïaanse kip- Snijd de courgette doormidden en hol hem uit. Hak de overgebleven Hawaïaanse kip fijn en vul er de uitgeholde courgette mee. Bestrooi met een beetje kaas. Bak op 350˚F gedurende 25-35 minuten of tot de courgette gaar is.
- Hawaiian Chicken Wraps- Neem een grote tortilla of flatbread en besmeer met BBQ-saus. Voeg plakjes Hawaïaanse kip, paprika, spinazie en dungesneden ui toe. Wikkel strak in en snijd doormidden.
Hawaiiaanse Kip Maaltijd Bereiding
Als u van plan bent om dit gerecht te gebruiken voor maaltijdbereiding, kunt u het maken zoals aangegeven met een enkel of verdubbeld recept. Zet het dan in maaltijdverpakkingen met een van de volgende opties.
- Rijst
- Geroosterde groenten
- Coleslaw
- Broccoli salade
- Kool salade
- Mashed Potatoes
More Easy Dinner Recipes
Als je dit recept net zo lekker vond als mijn familie deed, hopen we zeker dat je een aantal van onze andere makkelijke, familievriendelijke recepten uitprobeert. Je kunt ze allemaal bekijken in onze receptenindex, of hieronder een paar van onze favorieten bekijken.
- Cheesy Lasagna Skillet
- Tuscan Garlic Chicken
- Easy Alice Springs Chicken
Hongerig naar meer gezinsvriendelijke recepten? Meld je aan voor mijn gratis receptenclub en ontvang elke week nieuwe gezinsvriendelijke recepten in je inbox! Je vindt me ook op Pinterest en Instagram voor dagelijkse maaltijdinspiratie.
Hawaiiaanse Kip Bake
Beweeg over “serveert” waarde om recept scaler te onthullen
Ingrediënten
- ▢ 2 pond kipfilet zonder botten, zonder vel
- ▢ 1/2 theelepel zout
- ▢ 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- ▢ 3 teentjes knoflook geperst
- ▢ 1/4 kopje barbecuesaus of meer naar smaak
- ▢ 1/4 pond ham in dunne plakjes
- ▢ 20 oz ananasringen (1 blikje, uitgelekt)
- ▢ 1 kop mozzarella versnipperde kaas
Garnituur
- ▢ 3 groene uien gehakt
Instructies
-
Leg de kipfilet plat in een grote ovenschaal en kruid met zout, peper en geperste knoflook.
-
Spreid de barbecuesaus gelijkmatig over de kipfilet.
-
Dek af met in plakjes gesneden ham en ananas.
-
Finish met geraspte kaas.
-
Bak op 350 gedurende 30-40 minuten of tot de kip doorbakken is (interne temp 165˚F) Haal uit de oven en garneer met groene uitjes. Serveer warm. Eet smakelijk!
Voedingsinformatie:
(De verstrekte voedingswaarde-informatie is een schatting en zal variëren op basis van bereidingsmethoden en merken van de gebruikte ingrediënten.)