Zo’n 3 maanden oud wordt uw baby steeds sterker en heeft hij meer belangstelling voor zijn omgeving. Het is een goed moment om tegen uw baby te praten, te zingen en hem voor te lezen, hij zal dit soort interactie nu geweldig vinden. Sommige baby’s hebben zich misschien al een routine aangemeten en slapen consequenter, maar de meeste baby’s slapen nog steeds niet zo goed als veel ouders zouden hopen.

ONTWIKKELING:

Speel
Speel met uw baby is leuk voor u beiden. Een paar keer per dag tijd vrijmaken om met uw baby te spelen is belangrijk voor de ontwikkeling van uw baby en voor uw relatie met uw baby. Baby’s hebben het nodig om op hun buik te spelen om hen aan te moedigen hoofd- en nekcontrole te ontwikkelen; ze hebben deze kracht nodig om te leren kruipen. Hoewel hoofd- en nekcontrole ook in andere houdingen geleerd kan worden, is spelen op de grond ideaal. Speel met een paar felgekleurde speeltjes of een spiegeltje terwijl baby op zijn buik ligt. Stop zodra baby merkt dat hij er genoeg van heeft. Sommige baby’s vinden het fijn om op hun buik te liggen, anderen klagen meteen.
Baby’s met reflux kunnen het niet fijn vinden om op hun buik te liggen en zitten in een babystoel of ondersteund op uw schoot is een goede manier om te beginnen. Na een paar dagen kunt u de stoel lager zetten of de baby op een lagere hoogte steunen. De eerste keer dat u probeert uw reflux-baby op haar buik te leggen, rolt u een handdoek op en legt u die onder haar borst met haar armen naar voren. Of u kunt proberen uw been te gebruiken in plaats van de handdoek. Andere manieren om baby wat tijd op de buik te geven zijn:

• Het dragen van haar gezicht naar beneden en over één arm met uw hand die haar stevig tussen de benen houdt.
• Het leggen van baby op haar buik over uw schoot wanneer u in een stoel of op de vloer zit.
• Het geven van een massage aan baby. Dit houdt in dat u haar rug en billen masseert, en ook de achterkant van haar benen. Als u niet weet hoe u baby’s moet masseren, vraag het dan aan uw consultatiebureau of bekijk de informatie op de onderstaande website.
• Baby op haar buikje in bad houden – houd haar de hele tijd stevig vast.

Bedenk dat uw baby een klein mensje is met een eigen persoonlijkheid en dat u op deze leeftijd uw activiteiten aan haar moet aanpassen. Het is ook belangrijk dat u haar nooit alleen laat om op haar buikje te spelen.

Meer informatie:
Babymassage. Een informatieblad op Parenting and Child Health, een website van de Zuid-Australische overheid
BEHAVIOUR:

De baby met hoge behoeften
‘Baby met hoge behoeften’ is een term die is bedacht door Dr. William Sears, Amerikaans kinderarts en auteur, die zijn baby niet graag ‘poezelig’ noemde. Volgens hem is ‘high-needs’ een veel accurater etiket voor een baby die veel aandacht nodig heeft dan ‘fussy’, dat aangeeft dat de baby op de een of andere manier controle heeft over zijn gedrag. Baby’s met hoge zorgbehoeften groeien uit tot peuters met hoge zorgbehoeften en kinderen met hoge zorgbehoeften; hun persoonlijkheid is van dien aard dat ze veel aandacht nodig hebben. Ze zijn niet zo omdat hun ouders hun behoeften niet kunnen lezen.
Alle baby’s maken wel eens ruzie. Sommige doen het zelden en zijn heel bescheiden, maar aan het andere eind van de schaal bevindt zich de baby die bijna 24 uur per dag aandacht nodig heeft en zelden gelukkig en rustig is. Baby’s met veel behoefte aan aandacht zijn erg gevoelig voor hun omgeving – dit omvat zowel de mensen in zijn wereld als zijn omgeving. Ze hebben van jongs af aan bepaalde sympathieën en antipathieën – maar één ding hebben ze gemeen en dat is dat ze het liefst zo veel mogelijk worden vastgehouden. Baby’s met veel behoeftes willen over het algemeen de geborgenheid en het comfort van een warm, vertrouwd lichaam wanneer ze wakker zijn – en vaak ook wanneer ze slapen. Het komt zelden voor dat een baby met hoge nood zichzelf in slaap kan brengen.
Baby’s met hoge nood worden vaak beschreven als overactief. Ze zijn als kleine opgewonden elastiekjes, klaar om elk moment af te wikkelen en zullen vaak huilen bij het minste geluid en schrikken gemakkelijk. Ze kunnen ook hard lachen en zijn erg aanhankelijk (een veel betere manier om over uw baby met veel behoefte te denken dan als een aanhankelijk kind!).
Het is moeilijker om een borstvoedings- of voedingsroutine op te zetten met een baby met veel behoefte dan met een rustiger kind – en vaak zijn deze baby’s de laatsten die de borstvoeding opgeven. Deze baby’s hebben meer tijd nodig om een slaappatroon op te bouwen en hun ouders moeten leren hun eigen slaap te pakken wanneer ze kunnen.
U kunt uw baby met veel behoefte het volgende bieden:

• Veel vasthouden. U zult merken dat een draagdoek de beste manier is om dit te doen.
• Veel voedingen – dag en nacht.
• De wetenschap dat u er altijd bent – wat betekent dat u snel op haar huiltjes moet reageren.
• En u moet misschien ook een time-out nemen. Als dit betekent dat u uw baby bij iemand anders moet achterlaten zodat u wat kunt slapen, een wandeling kunt maken of gewoon wat tijd voor uzelf hebt, doe dat dan! Jij en je baby zullen er gelukkiger van worden.

Vind meer:
Het kieskeurige babyboek. Parenting your high-need kind from birth to five, door William and Martha Sears, HarperCollins publishers.
SLAAP:

Het gezinsbed
“Door naast zijn moeder te slapen, ontvangt de zuigeling bescherming, warmte, emotionele geruststelling en moedermelk – precies in de vormen en hoeveelheden die de natuur bedoeld heeft.” Aldus schrijft Professor James McKenna, Directeur van het Centrum voor Gedragsstudies van Moeder-Kind Slaap, Notre Dame Universiteit en vooraanstaand exponent van het Familie Bed. Op deze manier slapen komt ook de borstvoeding ten goede en zowel moeder als baby krijgen meer slaap. En als de baby zich verslikt, huilt, het te koud of te warm heeft, kan hij onmiddellijk worden verzorgd.
Dr McKenna is niet de enige deskundige die ouders adviseert dat slapen met hun baby of kind de natuurlijke manier is voor iedereen om gelukkig en gezond te slapen. Het Baby Friendly Initiative (BFI) van UNICEF UK met de Foundation for the Study of Infant Deaths erkent ook dat moeders en baby’s samen slapen en heeft een pamflet gepubliceerd als gids voor ouders.
Het Britse BFI beveelt aan dat een baby ten minste de eerste zes maanden de kamer van zijn ouders deelt, omdat dit niet alleen helpt bij de borstvoeding, maar de baby ook beschermt tegen SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Ouders die het niet prettig of prettig vinden dat de baby in hun bed slaapt, kunnen het babybedje naast hun bed plaatsen.
Het UK BFI erkent ook dat moeders en baby’s in hetzelfde bed in slaap vallen en adviseert dat ouders er rekening mee moeten houden dat bedden voor volwassenen niet ontworpen zijn voor baby’s en dat baby veiliger is in zijn kinderbedje.
Het is ook belangrijk dat ouders niet met hun baby slapen als:

• zij roken.
• alcohol hebben gedronken.
• een geneesmiddel hebben genomen dat hen slaperig kan maken.
• een ziekte hebben waardoor ze zich niet bewust zijn van hun baby.
• ongewoon oververmoeid zijn.
• In de eerste maanden als de baby te vroeg is geboren of erg klein was bij de geboorte.
• Als de baby een hoge temperatuur heeft.

Niet in slaap vallen met een baby op een bank of sofa, want het is bekend dat baby’s vast komen te zitten in de zijkant van deze meubels en erin stikken. Het is ook aan te bevelen om baby’s niet tegen de muur in een volwassen bed te laten slapen. De meningen van deskundigen over het delen van een bed met uw baby zijn verdeeld – u moet over de alternatieven lezen en uw eigen mening vormen.
De Australische Sids and Kids Safe Sleeping Information Statement is belangrijk om te lezen.
U kunt hier meer lezen van wat professor McKenna te zeggen heeft.
Slaappatronen
Na drie maanden is het niet ongebruikelijk dat een baby zich in een slaappatroon heeft genesteld. Overdag blijft ze langer wakker en ’s nachts slaapt ze soms vier tot zes uur aan een stuk. Wanneer een baby ’s nachts vijf uur zonder onderbreking slaapt, wordt door sommige deskundigen gezegd dat ze ‘de hele nacht doorslaapt’. Baby’s slapen tussen 12 en 20 uur in een periode van 24 uur.
Bedenk dat alle baby’s verschillend zijn! Wees niet bezorgd als u andere moeders hoort praten over hun baby die in dit stadium “doorslaapt”. Bezoek de Essential Baby-forums en sluit u aan bij een oudergroep om met anderen te praten over hoe hun baby in deze fase slaapt.
Als u problemen heeft om uw baby in slaap te krijgen, is het misschien tijd om hulp in te schakelen.
Mama:

Terug naar het werk-strategieën
Als u binnenkort weer aan het werk moet, moet u dat goed plannen. Hier zijn wat tips om de overgang soepel te laten verlopen:

• U hebt uw kinderopvang geregeld en het is een goed idee om uw baby een paar keer mee te nemen voordat u weer aan het werk gaat. Bel uw kinderverzorger of kinderopvang en vraag naar een geschikt tijdstip.
• Werk heeft u misschien per e-mail op de hoogte gehouden van wat er gebeurt, maar als dat niet het geval is, neem dan contact op en vraag om een update. Afhankelijk van waar u werkt, kunt u de baby voor een bezoek meenemen voordat u terugkomt.
• Plan een paar maaltijden voor als u werkt. Koop of leen een boek met maaltijdsuggesties voor 15 minuten en plan gezonde maaltijden voor de eerste week of twee terug. Probeer nu ook eens boodschappen te doen via internet als de supermarkt niet op de weg naar huis ligt.
• Zorg ervoor dat je twee weken lang een voorraad wegwerpluiers bij de hand hebt.
• Als een familielid, vriend of buur aanbiedt om te helpen – accepteer dat.
• Probeer in het midden van de week te beginnen als je weer fulltime gaat werken. Het zal die eerste week veel gemakkelijker maken.
• Neem een foto van je baby mee naar je werk om op je bureau te zetten.

Vind meer informatie:
De Parent Easy Guides van Parenting SA, een overheidsorganisatie, en de factsheets van de Children, Youth and Women’s Health Service behoren tot de beste en meest actuele informatiebronnen voor Australische ouders. Hier vind je PDF’s over al deze onderwerpen en meer.

Bezoek de Essential Baby Forums om andere ouders te ontmoeten en je ervaringen in elke fase te delen.

Deze gidsen zijn geschreven voor Essential Baby door kinderverzorgster Carol Fallows. Carol richtte begin jaren tachtig het tijdschrift Australian Parents op, het eerste Australische tijdschrift voor ouders, en heeft het bijna 18 jaar geleid. Ze schrijft nog steeds over en voor ouders. Haar meest recente titel is Having a Baby. De essentiële Australische gids voor zwangerschap en geboorte. (Transworld/Random House, 2005).

Terug naar de maandgids Baby’s eerste jaar – over ontwikkeling, slapen, babyverzorging, inentingsherinneringen, voeding en meer.

Deze informatie is geen vervanging voor professioneel advies. Als u zich zorgen maakt over de gezondheid of het welzijn van uw kind, is het belangrijk dat u de hulp inroept van uw arts of een gezondheidsdeskundige.
Tenzij anders aangegeven verwijst het voornaamwoord hij of zij naar beide geslachten. Wij hebben ervoor gekozen om af te wisselen.