Als je ogen een venster op je ziel zijn, dan wil je de huid er omheen zo goed mogelijk verzorgen. “Het gebied rond je ogen is een van de dunste, meest gevoelige gebieden van je lichaam. Het is ook een van de eerste om de allereerste tekenen van veroudering te onthullen, zoals fijne lijntjes, “zegt Lauren Fine, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology in Illinois.

Waarom? Zoals een studie in 2015 gepubliceerd in Advanced Biomedical Research opmerkt, heeft de huid van het ooggebied niet zo veel olieklieren en collageen als de rest van je gezicht en lichaam, waardoor het vatbaarder is voor droogheid, hangendheid, lijntjes en rimpels. In feite concludeerde een studie gepubliceerd in september 2015 in Clinical Anatomy dat gebieden van de huid die minder talgklieren (olie) hebben, minder dicht zijn en vatbaarder zijn voor rimpels, wat de reden is waarom kraaienpootjes zo’n groot probleem zijn.

3 Do’s en Don’ts voor het verzorgen van de huid rond je ogen

Betrek je aan het behandelen van je ooghuid

“Oogcrèmes zijn een van de dingen die mensen vergeten en niet vaak gebruiken,” zegt Michele Green, MD, een door de raad van bestuur gecertificeerde dermatoloog in New York City. “Je hebt een vochtinbrengende crème nodig die het gebied kan doordringen om de hydratatie te leveren die het nodig heeft.”

Vertrouw niet op je gewone gezichtsvochtinbrengende crème om de klus te klaren

Vele patiënten vragen Dr. Fine of ze gewoon hun gewone vochtinbrengende crème voor hun ogen kunnen gebruiken, en meestal is het antwoord nee, zegt ze. “Je hebt een oogcrème nodig die speciaal is ontworpen voor de ooglidhuid,” zegt Fine. Gezichtsserums en vochtinbrengende crèmes kunnen actieve ingrediënten bevatten, zoals retinoïden, die een te sterke concentratie hebben voor de huid onder de ogen.

3. Kies voor actieve ingrediënten bij het kiezen van een oogcrème

Omdat het een delicaat gebied is, betekent niet dat je een saaie vochtinbrengende crème nodig hebt. Een van de beste producten is een oogcrème die retinol bevat, een vitamine A-derivaat, zegt Dr. Green. Een oogcrème met retinol zal verschillen van een typische gezichtscrème met retinol. Vanwege het risico op irritatie, zal het specifiek worden geformuleerd met een lagere concentratie retinol en in een meer verzachtende basis (wat hydratatie betekent; zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur) om hydratatie te stimuleren en tegelijkertijd het risico op irritatie te verminderen.

GeRELATEERD: Why You Get Dark Under-Eye Circles and Puffiness

Tips for Addressing Common Eye-Area Skin Problems

Hier zijn enkele van de top ooggebied problemen die dermatologen te horen krijgen – en hun suggesties om ze aan te pakken.

Dark Circles

Wanneer ze worden gekoppeld aan een gebrek aan slaap, soms consequent loggen acht uur per nacht zal niet te ontdoen van hen. Dat komt omdat er een genetische component zit aan donkere kringen, zegt Fine. “Het is moeilijk om ze helemaal weg te krijgen, maar er zijn wel een aantal goede middelen die cafeïne of vitamine K bevatten, die de bloedsomloop bevorderen en kringen lichter maken”, zegt ze.

Wallen

Als je wallen krijgt, kan dat komen door vocht dat zich onder je ogen heeft opgehoopt terwijl je sliep, aldus de Mayo Clinic. Als dit een veel voorkomend scenario voor u is, koop dan een jade roller en bewaar deze in uw koelkast. (Koop er een in de vorm van een balletje, zodat het geschikt is voor dit kleinere gebied). Doop de roller ’s ochtends in de ooggel en rol zachtjes over de wallen, suggereert Green. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat jade rollers wallen definitief verminderen, raden sommige dermatologen, waaronder Green, aan om ze op de ogen te gebruiken wanneer ze koud zijn, omdat de verkoelende werking wallen zal helpen verminderen. Koude temperaturen verminderen de doorbloeding om zwellingen van de oogcontour te verminderen, aldus Johns Hopkins Medicine.

Fine Lines and Wrinkles

Ga voor een oogcrème met retinol of een peptide. Retinol en retinoïde zijn vitamine A-derivaten die de huidcelvernieuwing en de collageenproductie stimuleren. “Retinol helpt bij de algehele textuur en gaat dieper in de huidstructuren om rimpels te revitaliseren en fijne lijntjes te verbeteren,” zegt Green. Gebruik ’s nachts een oogcrème die retinol bevat. Wat de ochtend betreft, raadt ze een oogcrème aan die “groene thee bevat, een ingrediënt boordevol antioxidanten dat de huid beschermt tegen de omgevingsstressoren die bijdragen aan veroudering.” Volgens een review gepubliceerd in februari 2019 in het tijdschrift Nutrients, neutraliseren groene thee polyfenolen, dat zijn antioxiderende verbindingen, verouderende vrije radicalen in het lichaam, verminderen het risico op zonnebrand, en verminderen de activiteit van een enzym dat collageen in je huid afbreekt. Het resultaat: minder UV-schade en minder lijntjes en rimpels.

Redness and Irritation

“Gezien de dunne, gevoelige aard van de huid hier, kan het langer duren om te herstellen,” zegt Fine. Als je gevoelig bent voor een ingrediënt in een van je producten, zoals geurstoffen, conserveringsmiddelen of natuurlijke plantenextracten, zijn de ogen vaak het eerste gebied dat zal uitbarsten in irritatie, of de irritatie kan hier extremer zijn, zegt ze. In dat geval moet u naar uw dermatoloog gaan. “Het is beter om het onmiddellijk te behandelen ; anders kan het weken of maanden duren om weer normaal te worden,” zegt ze.

GeRELATEERD: Is dit Rosacea of heb ik iets anders?

Zijn oogcrèmes of ooggels beter?

Deze vraag hangt helemaal af van uw huidtype of voornaamste zorg. Als u van nature droge ogen heeft, dan zult u een crème willen kiezen, die een lagere hoeveelheid water bevat dan een gel, waardoor het beter kan hydrateren. “Een gel alleen is niet hydraterend genoeg,” zegt Fine. Aan de andere kant, als je te maken hebt met wallen onder de ogen, dan kan een gel perfect voor je zijn, voegt Green toe. “Ik ben dol op ooggel. Ik bewaar de mijne in de koelkast. Wanneer je het aanbrengt, verdwijnen wallen onmiddellijk,” zegt ze.

GeRELATEERD: 15 Burning Questions About Retinol, Answered

Hoe je oogcrème of -gel goed aanbrengt

Over hoe je een oogcrème of -gel aanbrengt, raadt Green aan de vinger met de lichtste aanraking te gebruiken, meestal je pink. Klop zachtjes over uw gebied onder de ogen totdat het bedekt is. Dit zorgt ervoor dat u niet aan de tere huid trekt, zoals u zou doen als u het zou uitsmeren.

Dermatologische procedures voor het aanpakken van oogproblemen

Soms is een vrij verkrijgbare oplossing gewoon niet voldoende. Gelukkig zijn er krachtigere oplossingen beschikbaar in de praktijk van uw dermatoloog. Hier zijn enkele procedures en behandelingen om naar te vragen.

Voor duisternis onder de ogen kunnen hyaluronzuurvullers helpen

Volgens een artikel dat in januari 2015 in Clinics in Plastic Surgery is gepubliceerd, kan het injecteren van een kleine hoeveelheid hyaluronzuur, een veelgebruikte filler, de kleine groef in de buurt van de traangoot opvullen. Omdat de huid hier erg dun is, zoals onderzoek heeft aangetoond, moet deze procedure worden uitgevoerd door een deskundige aanbieder. Bij mensen van in de twintig en dertig reageren “donkere kringen prachtig op deze behandeling,” zegt Fine. Door deze ruimte op te vullen, verandert de manier waarop het licht op dit gebied weerkaatst, waardoor de ogen er lichter en helderder uitzien. Met een plaatselijke verdoving veroorzaken de injecties weinig pijn en duren ze 9 tot 12 maanden, zegt ze.

Voor mensen van in de veertig en vijftig kan een andere aanpak gerechtvaardigd zijn, zegt ze. “Er treden vaak botveranderingen op, evenals het wegglijden van diepe vetkussentjes door een verlies van vet en collageen, die dienen als steun voor het gebied,” zegt Fine. Wat je dan in de spiegel ziet zijn behoorlijke wallen onder de ogen, en filler in het traangebied zal het probleem niet kunnen verhelpen. “In dit geval vind ik dat de meest robuuste vullers in de middelste en laterale wang kunnen helpen het algehele uiterlijk te verbeteren,” zegt ze.

Voor wallen of uitstulpingen onder de ogen, kan chirurgie de enige oplossing zijn

“Met het verlies van collageen als de huid ouder wordt, kan het vetkussen rond het oog wegglijden, waardoor een uitstulping ontstaat die mensen waarnemen als wallen rond de ogen,” legt Fine uit. Hoewel een vuller soms kan helpen, is chirurgie de meest betrouwbare oplossing. Ooglidchirurgie wordt blepharoplastie genoemd, die kan worden uitgevoerd op een of beide van de onderste en bovenste oogleden om wallen onder de ogen, rimpels en wallen aan te pakken, volgens de American Society of Plastic Surgeons (ASPS). In 2019 waren er meer dan 211.000 ooglidoperaties, die gemiddeld $3.300 per stuk kosten, volgens de ASPS. De grootste factor in het herstel is zwelling en blauwe plekken, die tot twee weken duren.

Voor fijne lijntjes of donkere kringen, probeer een laserbehandeling

In haar kantoor behandelt Green patiënten met eMatrix Laser Skin Resurfacing om de collageenvernieuwing te stimuleren. (De laser heeft een tip die specifiek geschikt is voor de oogzone om fijne lijntjes en donkere kringen aan te pakken, zegt zij). Deze sublatieve laser maakt gebruik van radiofrequentie om de huid te behandelen. Volgens een artikel dat in 2014 werd gepubliceerd in Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, gebruikt radiofrequentie elektromagnetische energie om huidweefsel te verwarmen, waardoor de collageenproductie op gang wordt gebracht. Thermage, een andere radiofrequentiebehandeling, en Fraxel Resurfacing Treatment zijn andere opties.

Ze vereisen echter toewijding, omdat deze om de vier tot zes weken moeten worden gedaan, zegt Green.

GeRELATEERD: 9 Dingen om te weten voordat u Laser Resurfacing Therapy aanvraagt

Veranderingen in dieet en levensstijl die kunnen helpen oogproblemen te verhelpen

Slechte gezondheidsgewoonten, met name roken, kunnen bijdragen aan problemen onder de ogen, zegt Green. Overmatig alcoholgebruik kan wallen en donkere kringen veroorzaken, en ook de kwaliteit van je slaap aantasten, volgens de National Sleep Foundation. (Houd je aan de één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen die worden geadviseerd door de Centers for Disease Control and Prevention). Over slaap gesproken, zorg ervoor dat je de aanbevolen zeven tot negen uur per nacht slaapt. Uit onderzoek blijkt dat een vermoeid gezicht hangende oogleden, gezwollen ogen en donkere kringen heeft, waardoor mensen zien hoe moe je bent – een boodschap die je waarschijnlijk niet wilt uitzenden. Tot slot: drink genoeg water: De National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine raadt aan om dagelijks ½ ounce (oz) tot 1 oz vocht te drinken, waaronder water, voor elk pond lichaamsgewicht. Waarom het belangrijk is voor de gezondheid van je huid: Donkere kringen kunnen een product zijn van te weinig H2O nippen, volgens een studie gepubliceerd in april 2014 in het Journal of Drugs in Dermatology. Het eten van een natriumrijk dieet zal ook wallen uitlokken, dus houd het vasthouden van water laag door zout in uw dieet te verminderen, adviseren de onderzoekers.

GeRELATEERD: How to Fix Your Sleep Schedule

One Last Thing About Caring for the Skin Around Your Eyes

De huid rond uw ogen is meestal droger en kwetsbaarder dan de rest van uw gezicht. Hoewel sommige problemen erfelijk zijn, zoals wallen onder de ogen, kunnen veel lokale remedies en behandelingen in de praktijk lijntjes gladstrijken, de huid onder de ogen verhelderen en wallen en zwellingen verminderen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om uw bestaande vochtinbrengende crème voor het gezicht rond uw ogen te gebruiken, kunt u het beste kiezen voor een speciaal ontwikkelde oogcrème of -gel om de tekenen van veroudering te vertragen en het risico op irritatie te verminderen. “Geef dit gebied altijd een beetje extra TLC,” zegt Green.