De meeste mensen zijn zo gelukkig als ze zelf willen zijn.
-Abraham Lincoln
Geluk is het universele gevoel waar we allemaal meer van willen ervaren, maar toch kunnen we een boze, humeurige, depressieve bende zijn, nietwaar? De wetenschap van geluk vertelt ons dat gelukkig zijn, inderdaad, een keuze is. Maar als je nog steeds moeite hebt om limonade te maken wanneer het leven je citroenen geeft, heb je misschien gewoon een beetje swift-kick-in-the-pants motivatie nodig.
ReclameHier zijn 7 redenen waarom je nu gelukkig zou moeten zijn.
Er zijn mensen in je leven die van je houden en van je afhankelijk zijn.
Wie zijn de belangrijkste mensen in je leven? De kans is groot dat je alles voor deze mensen zou doen, toch? Als u op zoek bent naar een reden om gelukkig te zijn, is dit de plaats om te beginnen. Het maakt niet uit hoe slecht het leven wordt, er zal altijd iemand zijn die onvoorwaardelijk van je houdt. Denk je dat je geliefden je ongelukkig en ellendig willen zien? Natuurlijk willen ze dat niet. Dus kies voor geluk voor de mensen die van je houden. Het zal uw relaties veel aangenamer maken.
Het leven kan in een oogwenk drastisch veranderen.
Het ding met het leven is dat het volkomen onvoorspelbaar is. Ieder van ons kan morgen wakker worden en zijn baan verliezen, iemand verliezen van wie we houden of beseffen dat we een levensbedreigende ziekte hebben. Het punt is, je weet het nooit. Dus wacht niet tot morgen om gelukkig te zijn. Kies vandaag voor geluk en geniet van elk moment dat je hebt.
ReclameGelukkige mensen zijn productiever.
Wie denk je dat er op een gemiddelde dag meer bereikt wordt? De persoon die optimistisch, gelukkig en gedreven is of de persoon die zijn energie besteedt aan klagen en afreageren over hoe oneerlijk zijn leven is? Gelukkige mensen, in het algemeen, zijn productiever en hebben meer kans om hun doelen te bereiken dan ongelukkige mensen.
De wereld heeft behoefte aan meer gelukkige mensen.
Het lijkt alsof we elke week horen over een nieuwe tragedie die ons doet twijfelen aan de menselijke geest. Helaas leven we in een wereld waar oorlog, hongersnood, armoede en vernietiging onvermijdelijk zijn. Maar het goede wint het altijd van het kwade. De daden van één gelukkig mens kunnen een rimpeleffect teweegbrengen dat de wereld letterlijk kan veranderen. Dus wees de verandering die je wenst te creëren. Kies voor geluk.
Ben gelukkig voor dit moment. Dit moment is je leven.
-Omar KhayyamJe leeft.
Hoe ziek, moe, verdrietig of ongelukkig je ook bent, er is één ding waar je toch dankbaar voor kunt zijn en dat is het feit dat je er nog bent. Mensen van wie we houden verlaten ons regelmatig onverwacht. Bedenk eens wat je zou doen als je wist dat dit je laatste dag op aarde was? Zou je dan piekeren en denken aan alle dingen die je niet hebt? Waarschijnlijk niet. Je zou moeite doen om tijd door te brengen met degenen van wie je het meest houdt, om te ontspannen, te lachen en te leven.
Gelukkige mensen hebben betere relaties.
In de meeste enquêtes zijn getrouwde mensen gelukkiger dan ongetrouwde mensen. Dat betekent niet dat je getrouwd moet zijn om gelukkig te zijn. Wat het betekent is dat wanneer je ervoor kiest om gelukkig te zijn, je meer kans hebt op betere werkrelaties en betere relaties met vrienden, familieleden en andere geliefden.
Gelukkige mensen zijn gezonder.
Als je nog een reden nodig hebt waarom je nu gelukkig zou moeten zijn, hier is een goede: onderzoek toont een directe correlatie aan tussen gezondheid en geluk. Gelukkige mensen hebben de neiging om beter voor zichzelf te zorgen door meer te bewegen en gezonder te eten dan ongelukkige mensen.
ReclameDus wacht niet tot morgen … kies nu voor geluk!
Het geluk van uw leven hangt af van de kwaliteit van uw gedachten: waak daarom dienovereenkomstig, en zorg ervoor dat u geen begrippen koestert die ongeschikt zijn voor de deugd en de redelijke natuur.
-Marcus Aurelius