Een vaginale schimmelinfectie is een medische aandoening die kan worden veroorzaakt door de groei van verschillende soorten micro-organismen die leven in de intieme zone van een vrouw.

De meest voorkomende oorzaak is de proliferatie van Candida Albicans, een soort schimmel die zich gemakkelijk ontwikkelt in een warme, vochtige omgeving.

Het is zeer ongemakkelijk voor vrouwen van alle leeftijden, omdat het vaak symptomen veroorzaakt, die volgens deze studie, uitgevoerd door de Nationale Universiteit van Cordoba, kunnen bestaan uit jeuk, vaginale afscheiding die vies ruikt en roodheid van de schaamlippen.

Zonder medische behandeling en goede hygiëne kan een vaginale infectie van schimmelachtige oorsprong na verloop van tijd gecompliceerd worden en andere ongemakken veroorzaken, zoals: hevige pijn, laesies en zelfs moeilijkheden bij het hebben van seksuele relaties.

Gelukkig zijn er zeer eenvoudige maatregelen die helpen om zowel de symptomen van deze infecties te voorkomen als te verlichten.

Houd het gebied droog om schimmel te voorkomen

Schimmel gedijt gemakkelijker in een te vochtige omgeving. Om ze te vermijden, moet je dus je vagina goed afdrogen na het douchen en nadat je naar het toilet bent geweest.

Bedenk dat de intieme zone een natuurlijke smering heeft die geen infectierisico inhoudt, maar eerder een bescherming voor de genitaliën is. Daarom is dit soort vocht goed voor uw gezondheid.

Lees ook: 9 voedingsmiddelen die goed zijn voor uw intieme zone

Draag katoenen ondergoed

Ondergoed moet bij voorkeur gemaakt zijn van materialen die de huid laten ademen en goed ventileren. Als het gaat om het vermijden van vaginale schimmelinfecties, moet dit aspect in acht worden genomen, omdat het een groot verschil kan maken. Maar waarom?

Omdat stoffen die vocht absorberen en transpiratie in de omgeving voorkomen een broedplaats voor schimmel worden. Aan de andere kant is kleding van katoen het meest aan te bevelen om overmatige vochtigheid en hitte te vermijden.

Aan de andere kant moet u voorkomen dat u te lang in een nat zwempak blijft nadat u in het zwembad, de zee of een ander watergebied bent geweest. Anders verhoogt u het risico op een vaginale schimmelinfectie.

Een andere tip met betrekking tot kleding en het soort stoffen dat u moet dragen, geldt voor gevallen van candidiasis: kies voor loszittende kleding rond het onderlichaam, omdat dit een betere ventilatie mogelijk maakt.

Verbeter de hygiënische gewoonten om vaginale infectie te voorkomen

Dagelijkse hygiëne is de sleutel tot een goede vaginale gezondheid. Volgens deze studie, uitgevoerd door de Universiteit van Chili, zijn vrouwen zich daar over het algemeen goed van bewust. Er moet echter duidelijk worden gesteld dat een goede hygiëne niet betekent dat men agressief is ten opzichte van het gebied, maar dat men zich moet houden aan het volgende:

• Was het genitale gebied ten minste tweemaal per dag met een geschikte, geurvrije zeep. Raadpleeg in geval van infectie uw arts over de frequentie van het wassen (deze moet mogelijk worden verhoogd).

• Houd uw ondergoed droog en schoon; vooral wanneer u een sterke of onaangenaam ruikende vaginale afscheiding opmerkt.
• Gebruik niet te veel wasmiddelen bij het wassen van uw ondergoed.
• Na het urineren altijd van voor naar achter afvegen.

Vermijd seks

Vaginale schimmelinfecties zijn geen ernstige aandoening; maar voor een snelle en volledige verbetering, is het het beste om seks te vermijden terwijl ze genezen, zoals wordt gedaan met seksueel overdraagbare virussen, volgens deze studie van de Universiteit van Antioquia in Colombia.

Het hebben van seks zonder eerst de schimmel te bestrijden kan de duur van de infectie verlengen en een partner besmetten.

Gebruik geen geurstoffen

Het gebruik van parfums, deodorants en andere producten met geurstoffen tast de microbiële flora van de vagina aan en vergemakkelijkt de groei van schimmels. De chemicaliën in geparfumeerde producten zijn helemaal niet verenigbaar met de vaginale pH, evenmin als douchen.

Beide praktijken worden in dit onderzoek in twijfel getrokken door de Seattle School of Public Health and Community Medicine in de Verenigde Staten.

Natuurlijke yoghurt

Voor dit middel is niet voldoende wetenschappelijk bewijs om de werkzaamheid aan te tonen, dus het wordt niet aanbevolen.

Natuurlijke yoghurt is een product dat rijk is aan levende culturen en natuurlijke zuren die de natuurlijke pH reguleren. Het is een van de populairste middelen tegen candidiasis en bacteriële infecties; men gelooft dat de goede bacteriën de negatieve werking van slechte micro-organismen kunnen afremmen.

Zoals gezegd is er echter geen wetenschappelijk bewijs en kan het zeer gevaarlijk zijn.

Bezoek dit artikel: 9 toepassingen van natuurlijke yoghurt in gezondheid en schoonheid

De meeste van de bovenstaande tips zijn nuttige en natuurlijke manieren om van vaginale schimmelinfecties af te komen. Indien na enkele dagen behandeling geen positieve resultaten worden bereikt, is het raadzaam een arts te raadplegen om naar andere alternatieven te zoeken.