Dit magische drankje gemaakt door moeders is een levende vloeistof die verandert afhankelijk van de behoeften van je baby – het kan de darmen van je pasgeborene afdichten tegen mogelijk schadelijke bacteriën, virussen en allergenen; het kan de immuniteit van je groeiende baby stimuleren door antilichamen te produceren tegen bugs waaraan je baby wordt blootgesteld; en het kan veranderen in samenstelling, afhankelijk van of je baby honger heeft, dorstig is, of een groeispurt doormaakt.

Hier zijn 6 magische manieren waarop je moedermelk verandert om aan de behoeften van je baby te voldoen:

1) Moedermelk verandert als je baby groeit

De samenstelling van moedermelk en voedingsstoffen, waaronder macronutriënten, en immuunfactorconcentraties veranderen afhankelijk van de leeftijd en ontwikkeling van je baby, waardoor het de perfecte voeding is voor je baby terwijl hij groeit vanaf de geboorte via het starten van gezinsvoeding en mobiel worden tot spenen.

Zo blijkt uit studies dat de melk van moeders met premature baby’s meer calorieën, een grotere vetconcentratie, meer eiwitten, natrium en secretorisch IgA (sIgA) bevatte dan de melk van pasgeboren voldragen moeders.

Vaak aangeduid als de eerste immunisatie van de baby, colostrum, de kleverige gelige eerste ‘melk’ zal de bloedsuikerspiegel van uw pasgeborene op peil houden en belangrijke immunologische reacties in de darmen van uw baby op gang brengen, waarbij de ontwikkeling van normale darmflora wordt beïnvloed, en de groei van schadelijke bacteriën wordt voorkomen. Het heeft ook een laxerende werking die je pasgeborene helpt om meconium, die eerste zwarte, teerachtige stoelgang, uit te plassen. Dit vermindert de reabsorptie van bilirubine, waardoor het risico op geelzucht afneemt.

De volgende dag of twee, als je melkmakende hormonen worden geactiveerd door de uitdrijving van je placenta en een daling van progesteron (een van je zwangerschapshormonen), zal je melk ‘binnenkomen’. De melk is nog gelig van kleur en wordt nu overgangsmelk genoemd, omdat ze ergens tussen 3 en 5 dagen na de geboorte overgaat van colostrum in rijpe melk, hoewel dit kan variëren.

Hoewel je rijpe moedermelk er niet meer ‘romig’ uitziet en zelfs ‘waterig’ kan lijken, hoe lang je ook borstvoeding geeft, je melk zal niet ‘zijn goedheid verliezen’ – sommige immuunfactoren worden zelfs meer geconcentreerd tijdens het tweede levensjaar, juist wanneer je baby mobiel genoeg wordt om met andere kinderen te spelen en wordt blootgesteld aan een groter scala aan beestjes!

2) Moedermelk verandert tijdens een voeding

Het vetgehalte van uw moedermelk verandert tijdens een voeding en uw baby kan dit regelen door te zuigen – zolang u uw baby toestaat om zo lang en zo vaak te voeden als hij nodig heeft. Als uw baby dorst heeft en begint te zuigen, krijgt hij eerst de meer ‘waterige’ voormelk om zijn dorst te lessen. Naarmate de voeding vordert, stimuleert hij uw ’toeschietreflex’. Naarmate de voeding vordert, stimuleert hij uw ’toeschietreflex’. Terwijl uw melk ‘aflost’, perst deze reflex de vetrijkere melk of ‘achtermelk’ naar uw baby om in zijn energiebehoefte te voorzien.

Dit betekent niet dat er twee soorten melk zijn: bedenk hoe, wanneer u een koude kraan hebt lopen en u de warme kraan opendraait, het water zich geleidelijk mengt van koel naar warm. Dit is een soortgelijk proces als de melk met het hogere vetgehalte gedurende de hele voeding voor je baby beschikbaar wordt gemaakt. Dit betekent dat uw baby het soort melk dat hij bij elke voeding nodig heeft, zelf kan bepalen door de manier waarop hij zuigt en hoe lang hij voedt.

3) Moedermelk verandert ’s nachts

Bedenk dat uw dag- en nachtmelk verschillende bestanddelen hebben: studies van onderzoekers in Spanje hebben hogere niveaus van neucleotiden (eiwitten) gevonden die GABA, een slaapbevorderende neurotransmitter en melatonine stimuleren. Avondmelk is ook rijk aan tryptofaan, een slaapbevorderend aminozuur dat een precursor is van serotonine, en aan aminozuren die de synthese van serotonine bevorderen. Seratonine is een vitaal hormoon voor de hersenfunctie en ontwikkeling dat de hersenen beter laat werken, iemand in een goede stemming houdt en helpt bij de slaapcycli.

Recente studies concluderen dat inname van tryptofaan in de kindertijd leidt tot meer serotonine-ontwikkeling, dus zolang je baby nachtvoedingen nodig heeft, wees gerust, je ondersteunt zijn potentieel voor levenslang welzijn.

4) Moedermelk verandert volgens uw dieet

Hoewel de voorraad voedingsstoffen die u tijdens de zwangerschap hebt aangelegd, zal betekenen dat uw melk voedzaam en evenwichtig is voor alle behoeften van uw baby, zijn er aanwijzingen dat sommige voedingsstoffen door uw eigen dieet worden beïnvloed. Zo varieert het aandeel van verschillende vetzuren, bepaalde vitaminen en elementen zoals selenium en jodium, afhankelijk van de hoeveelheid in uw eigen voeding.

Verder onderzoek heeft een verband gelegd tussen de verhouding van vetzuren in moedermelk en de neiging van de baby om bepaalde allergieën te ontwikkelen. Andere studies melden dat de niveaus van omega drie vetzuren in de voeding van moeders niet alleen verband houden met een gezonde neurale ontwikkeling en slaappatronen bij baby’s, maar ook met het stimuleren van immuniteitsversterkende eigenschappen van moedermelk.

5) De smaak van moedermelk verandert

Dacht wordt dat exclusieve borstvoeding uw baby een minder kieskeurige eter zou kunnen maken wanneer hij familiale voedingsmiddelen gaat eten, omdat de smaken van voedingsmiddelen die u eet de smaak van uw moedermelk zullen beïnvloeden, waardoor uw baby vertrouwd raakt met deze smaken.

Uit studies blijkt dat baby’s dol zijn op de smaak van moedermelk met vanille-, knoflook- en kaneelsmaak (wanneer moeders voedingsmiddelen met deze smaken eten), zodat ze uw borsten wellicht beter leegdrinken, waardoor de melkproductie toeneemt.

6) Je baby kussen verandert je moedermelk

Die onweerstaanbare drang om je baby overal kusjes te geven, helpt ook om haar immuunsysteem te stimuleren: als je je baby kust, proef je de ziekteverwekkers op haar huid, die vervolgens worden overgebracht naar je lymfestelsel, waar je antilichamen aanmaakt tegen eventuele beestjes. Deze antilichamen gaan dan via uw moedermelk naar uw baby en stimuleren haar immuunsysteem.

Dit systeem werkt op dezelfde manier wanneer uw baby wordt blootgesteld aan een insect, of u nu bent blootgesteld of uw kind met het speelgoed van een ander kind heeft gespeeld of is aangeraakt door een liefhebbend familielid en in contact is gekomen met virussen of bacteriën: de overdracht van het speeksel van uw baby naar uw borsten zal uw immuunsysteem het signaal geven om antilichamen te maken die vervolgens in uw moedermelk aan uw baby worden overgedragen, waardoor ze wordt beschermd tegen mogelijke ziekten.

Pinky McKay, onze nieuwste ambassadeur, is een internationaal gecertificeerd lactatiekundige, ouderschapsexpert en bestsellerauteur. Haar wijsheid en ervaring komen voort uit het feit dat ze moeder is van vijf kinderen en grootmoeder van drie kinderen. Pinky’s rijkdom aan kennis, ervaring en liefdevolle karakter maakt haar een van de meest respectabele opvoedexperts.

Als je onze artikelen over veranderingen in moedermelk nuttig vond, bekijk dan ook eens onze waarheden over borstvoeding van echte moeders. Maar stop daar niet – we behandelen ook een reeks onderwerpen die belangrijk zijn voor ouders zoals luieruitslag, luiers verschonen, spenen, baby eczeem en nog veel meer. Bekijk dit allemaal op onze Parenting Community!

Voor tips om je moedermelkvoorraad op te krikken, download je Pinky’s GRATIS e-book ‘Meer moedermelk maken, natuurlijk’ op www.boobiebikkies.com.au