Return to blog home

De “regels” voor zelfonthulling zijn een beetje wazig. Zo zijn psychoanalytici er vrij stellig van overtuigd dat zelfonthulling contraproductief is omdat het de overdracht van de cliënt verstoort.

Dus eigenlijk is je therapeutische oriëntatie een krachtige factor bij het bepalen of het onthullen van persoonlijke informatie aan je cliënten ok is. Maar is dat niet verwarrend? Vooral als je, zoals veel counsellors en therapeuten, tussen verschillende oriëntaties beweegt.

WAIT…

Er is toch een eenvoudiger manier om te bepalen of zelfonthulling ok is? Volgens Richard Schwartz, psycholoog uit de VS en grondlegger van een therapeutische techniek die Internal Family Systems Therapy (IFS) wordt genoemd, moeten therapeuten het acroniem WAIT in acht nemen voordat ze tijdens counseling of therapie zelfonthullingen doen.

WAIT, of “Why Am I Telling” is een echt nuttige manier om uit te vinden of de onthulling in het voordeel is van de cliënt of van de counsellor. Laten we eerlijk zijn, tegenoverdracht is een heel reëel iets.

Soms willen we dat onze cliënten ons aardig vinden, en zoeken we bevestiging dat we OK zijn. In deze gevallen, als we niet voorzichtig zijn, kan het gemakkelijk zijn om af te glijden in een conversationele stijl van dialoog waar we persoonlijke informatie die van weinig nut voor de klant te onthullen.

Dat gezegd hebbende, soms kan het onthullen van persoonlijke informatie niet alleen nuttig, maar bijna noodzakelijk zijn om een goede verstandhouding en vertrouwen op te bouwen.

Types van zelfonthulling

Er zijn twee brede types van zelfonthulling gebruikt door counsellors en therapeuten. Bij zelfonthulling tijdens de sessie onthult de hulpverlener een gevoel over de cliënt dat relevant is voor het therapeutische proces.

Bijvoorbeeld: “Ik heb het gevoel dat je hier vandaag niet echt wilt zijn, waarom is dat?” In de meeste gevallen is dit de meest nuttige vorm van zelfonthulling omdat het vaak wordt gebruikt als een manier om een proces te benoemen dat zich voordoet tijdens de counseling.

Extra-sessie onthulling is waar de counsellor informatie over zichzelf onthult die buiten de sessie plaatsvindt. Bijvoorbeeld; het onthullen van informatie over familie, interesses, of gebeurtenissen die in het leven van de counsellor hebben plaatsgevonden.

Deze vorm van zelfonthulling heeft zeker zijn plaats, maar moet verstandig worden gebruikt!

Lees hier gedachten voor een beter leven van 25 van de beste counsellors van het web.

Voors en tegens van zelfonthulling

Onderzoek suggereert dat zelfonthulling veel meer wordt gebruikt door meer ervaren counsellors/therapeuten, dan door nieuwere counsellors. Misschien hebben nieuwe therapeuten meer geleerd over wanneer ze GEEN zelfonthulling moeten gebruiken? Als zodanig is hun praktijk vaak meer risicomijdend en “volgens het boekje”.

Door maanden en jaren van oefening, beginnen deze zelfde counsellors dan hun eigen instincten te vertrouwen en daarbij de voordelen van zelfonthulling waar te nemen.

Of je nu studeert om counsellor te worden, een pas opgeleide counsellor of een meer ervaren counsellor bent, het is belangrijk om de voors en tegens van het gebruik van zelfonthulling te overwegen.

Pros

• Bouwt verstandhouding en vertrouwen op
• Zorgt voor validatie – kan de cliënt helpen om zich “normaal” te voelen
• Kan het machtsverschil tussen counsellor en cliënt verkleinen, en intimidatie verminderen (nuttig bij het werken met kinderen en tieners)
• Helpt de cliënt het gevoel te hebben dat hij niet alleen is
• Biedt een rolmodel voor gepaste sociale interactie (belangrijk voor cliënten die sociale angst kunnen ervaren)

Cons

• Kan de professionele relatie in gevaar brengen – cliënt ziet de counsellor meer als een “vriend”
• Kan de aandacht van de cliënt afleiden
• Kan rolverwarring veroorzaken
• Cliënt kan zich bezwaard voelen, en kan dus informatie “achterhouden” of censureren.
• De cliënt kan het gevoel hebben dat de hulpverlener “te betrokken” is.
• Kan de cliënt onder “druk” zetten om te onthullen wanneer hij er niet klaar voor is – door verwachtingen te scheppen.

Het kan moeilijk zijn om precies te voorspellen hoe uw cliënt zal reageren of reageren op een onthulling. Zorgvuldige monitoring en frequente check-in zijn belangrijk om te peilen hoe de cliënt zich voelt over de therapeutische relatie.

Gezien het feit dat elke cliënt anders is, net als elke counsellor en therapeut – is een rigide visie vaak niet behulpzaam als het gaat om de praktijk van zelfonthulling.

In plaats daarvan zou iedereen die in de counselling werkt deze vijf leidende principes moeten overwegen.

Richtende principes en regels

1. WACHT!

Bedenk eerst – Waarom vertel ik het?

2. Wees kort

Onderzoek wijst uit dat lange en langdradige verhalen door cliënten zowel als onbehulpzaam als schadelijk voor de therapeutische relatie worden beschouwd. Hou het kort en bondig!

3. “Ik”-uitspraken

Maak duidelijk dat je JOUW mening geeft, alleen gebaseerd op JOUW ervaringen. Het kan gemakkelijk zijn voor cliënten om aan te nemen dat u verwijst naar uw klinische ervaring en expertise, dit is misleidend.

4. Houd rekening met de waarden van uw cliënt

Het doen van onthullingen waarvan u weet dat ze niet op één lijn liggen met de waarden van uw cliënt wordt ook beschouwd als potentieel schadelijk voor de therapeutische relatie, omdat het de cliënt kan doen vervreemden.

Bedenk of je onthulling iets is waar ze zich toe kunnen verhouden door te overwegen of het past binnen hun waardesysteem.

5. Overweeg de impact

Zal de cliënt zich door de onthulling “bezwaard” voelen? Als u bijvoorbeeld aan een cliënt vertelt dat uw vader onlangs is overleden, kan dat de cliënt het gevoel geven dat hij zijn eigen relatieproblemen met zijn vader niet met u kan bespreken. Het is dus belangrijk dat de cliënt ziet dat u in orde bent.

Ten slotte is het belangrijk op te merken dat er bepaalde soorten cliënten zijn waarbij zelfonthulling contraproductief kan zijn voor de therapeutische relatie.

Bijvoorbeeld:

• Cliënten die zich richten op de emotionele behoeften van anderen
• Cliënten die bang zijn om dicht bij de therapeut te komen
• Cliënten die een slecht gevoel voor grenzen vertonen

Voor deze cliënten helpt het handhaven van duidelijke rollen en scheiding tussen cliënt en hulpverlener om de therapeutische grenzen te versterken en rolverwarring te minimaliseren.

Voor alle andere cliënten kan zelfonthulling een uiterst nuttig instrument zijn – een instrument dat, wanneer het verstandig wordt gebruikt, mogelijkheden voor groei binnen de therapeutische relatie kan creëren.